梅雨になる前に五月病対策
五月病の改善法３つ━━━━━━ ①頭や耳の周りをマッサージしたり頭蓋骨に圧をかける雨が降る前とか分かります。「低気圧」=「気圧が低い」＝体を外側から押す圧力が低いんでしたよね体は膨らみやすく・ムクみやすくなるので頭の周りを ②ストレスをためず笑うゆったりとした気持ちで笑うなど「ストレスが悪い」と思うからさらに悪いのです。5月病：ストレス蓄積で発症します。ストレス：全ての人に平等にあり、ストレスや幸せに関して話すと結局、幸せだと思えばいいんでしょ」とひとくくりにする人がいますが、その考え方自体が浅く論理的に説明できること自体が人として必要。特に人にものを教える立場の方は重要だと思う。だって心理学者はそれを一生を捧げた人々がいるのですから
The skinny
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