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Cómo poner límites al DISFRUTE · Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria

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  Speaker 2: Hoy es un buen día para una expresa, aunque sé
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  Speaker 2: que tengo mucho tiempo que no paso por aquí. Pero
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  Speaker 2: es que, bueno, es que honestamente lo voy a hacer
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  Speaker 2: sin guión.¿ Por qué? Porque quiero explicar qué es lo
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  Speaker 2: que me está pasando. Quiero hacer un ejercicio honesto, cercano,
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  Speaker 2: como siempre lo he hecho, sobre lo que me está
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  Speaker 2: pasando y cómo eso que me está pasando ha afectado
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  Speaker 2: afectado la grabación y publicación de este podcast y es
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  Speaker 2: algo de lo que yo ya he hecho conciencia y
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  Speaker 2: estoy trabajando en ello para superarlo. Porque es así, la
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  Speaker 2: vida es eso. La vida no va de ser feliz
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  Speaker 2: porque la felicidad no es un estado continuo ni fijo.
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  Speaker 2: La vida no va de ser feliz. De hecho, A
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  Speaker 2: tu cerebro no le interesa que tú seas feliz. A
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  Speaker 2: tu cerebro le interesa que tú no mueras. Eso es así.
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  Speaker 2: Está diseñado para que tú no mueras, para la supervivencia
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  Speaker 2: o sobrevivencia. El concepto de felicidad es algo que hemos
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  Speaker 2: construido nosotros, que nos hemos inventado como un ideal, como
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  Speaker 2: un ideal que no es más que una ilusión, porque
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  Speaker 2: la gente cree que la felicidad es un fin. Y
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  Speaker 2: es como que es un lugar donde yo llego y
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  Speaker 2: ya yo cuando llegué ahí, ahí me quedo, habito y
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  Speaker 2: de ahí nadie me baja y todo va a ser maravilloso.
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  Speaker 2: De ahí que muchas veces nosotros incluso ponemos nuestra felicidad
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  Speaker 2: o lo que entendemos por ella en cosas que deberían
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  Speaker 2: pasar y decimos yo voy a ser feliz cuando tenga
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  Speaker 2: este vehículo, yo voy a ser feliz cuando tenga este celular,
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  Speaker 2: yo voy a ser feliz cuando tenga esto que me acomode.
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  Speaker 2: este televisor, esta pareja, esta persona, cuando me case con
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  Speaker 2: esta pareja y nada de eso da la felicidad. Nada
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  Speaker 2: de eso da la felicidad. Porque la felicidad no está
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  Speaker 2: en cosas ni materiales ni en otras personas. La felicidad
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  Speaker 2: es algo que yo asumo y defino como tal en
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  Speaker 2: momentos donde yo me siento pleno. Yo defino más la felicidad.
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  Speaker 2: Soy de los que está más a favor de la
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  Speaker 2: definición de felicidad de un estado en calma, donde a
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  Speaker 2: pesar de que hayan problemas, situaciones pendientes, yo estoy en
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  Speaker 2: el mayor control posible de lo que está pasando y
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  Speaker 2: aún así, a pesar de que esté en medio incluso
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  Speaker 2: de una guerra, pueda estar en calma. Esa es mi
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  Speaker 2: definición de felicidad. Y claro, el problema más grande de
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  Speaker 2: la felicidad es que cada quien la define como le
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  Speaker 2: da su gana. Por tanto, no hay una definición de
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  Speaker 2: felicidad No hay una forma de encontrar la felicidad. No
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  Speaker 2: hay garantías de que teniendo nada se logre la felicidad.
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  Speaker 2: Y también me atrevo a afirmar que puedes vivir sin
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  Speaker 2: ser feliz. Y está bien. Y que por encima de
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  Speaker 2: la felicidad hay un montón más de cosas.¿ Cómo qué?
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  Speaker 2: Cómo vivir, cómo mantenerme vivo y cómo tener control sobre
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  Speaker 2: muchas cosas de mi vida, sobre todo de mi propia vida.
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  Speaker 2: y lograr la calma aún en medio de la tormenta.
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  Speaker 2: Eso es mucho más que la felicidad. Claro, yo entonces
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  Speaker 2: lo que digo es que eso para mí es felicidad.
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  Speaker 2: Si hay que hablar de felicidad como concepto abstracto que
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  Speaker 2: posiblemente se cumpla, bueno, pues está bien. Lo más cercano
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  Speaker 2: al silencio y la calma es felicidad para mí. Ok,
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  Speaker 2: pero ese no es el tema. El tema es por
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  Speaker 2: qué he dejado de grabar. Sí, yo expresé en un
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  Speaker 2: episodio anterior que estaba cansado, que tenía muchos compromisos. No,
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  Speaker 2: no es una excusa barata. No es la única razón tampoco,
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  Speaker 2: porque yo no es la primera vez que estoy cargado
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  Speaker 2: de muchas cosas y he grabado. Entonces,¿ por qué ahora no? Bueno,
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  Speaker 2: te voy a contar algo que parece tan absurdo. como
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  Speaker 2: real de qué más me pasó aparte de estar cansado
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  Speaker 2: y por lo cual no grabé yo luego de ese
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  Speaker 2: día que grabé esa semana descansé cerré la semana con
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  Speaker 2: los pendientes controlados avanzando y debo afirmar que yo descansé
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  Speaker 2: por tanto ya la sensación de cansancio no la tengo
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  Speaker 2: desde hace más o menos una semana más o menos¿
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  Speaker 2: Qué es lo que me ha pasado? Mi cerebro, mi
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  Speaker 2: querido cerebro, le encanta, y a tu querido cerebro también,
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  Speaker 2: le encanta, le fascina lo cómodo y el disfrute. Y honestamente,
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  Speaker 2: yo pasé de estar súper cansado a estar disfrutando el
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  Speaker 2: no grabar. No es cinismo, es real. Es decir, simplemente
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  Speaker 2: saber que yo no tengo que grabar hoy, pues es
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  Speaker 2: como que, ah, ok, hoy no tengo que grabar, puedo
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  Speaker 2: hacer otras cosas. Otras cosas como cuáles? Cosas que disfrute.
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  Speaker 2: Y en eso me lo he pasado estos días, haciendo
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  Speaker 2: cosas en favor del disfrute. Y mi cerebro ni siquiera
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  Speaker 2: me ha molestado, ni siquiera en un sueño, diciéndome Robert,
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  Speaker 2: tienes que grabar. Eso quiere decir que yo soy un...¿
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  Speaker 2: Que no quiero te invito a un café?¿ Que no
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  Speaker 2: me interesa? En absoluto. Eso quiere decir que soy un irresponsable,
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  Speaker 2: poco profesional, ético. Tampoco. Eso quiere decir que yo soy
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  Speaker 2: una persona normal, común y corriente. Que cuando está en
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  Speaker 2: momentos de disfrute, todo lo que es incómodo, porque grabar es...
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  Speaker 2: A mí me gusta la satisfacción de grabar, pero el proceso,
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  Speaker 2: la rutina... Es incómoda e incómodo. Que algo sea incómodo
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  Speaker 2: no quiere decir que sea molesto ni negativo. Incómodo es
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  Speaker 2: que me saca de mi comodidad. Entonces el grabar es
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  Speaker 2: un ejercicio que me saca de mi comodidad. Y si
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  Speaker 2: yo estoy en estado de disfrute, preferiría y mi cerebro
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  Speaker 2: va a preferir quedarme en el estado de disfrute que
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  Speaker 2: salir de él para para incomodarme haciendo otras cosas. Entonces,
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  Speaker 2: eso es importante saberlo porque eso quiere decir que uno
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  Speaker 2: tiene que ponerle límites también al disfrute. Hay personas que dicen, ok,
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  Speaker 2: sigue tu pasión, el Ikigai.¿ Te acuerdas del Ikigai? La
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  Speaker 2: razón de vida, el propósito de vida. Haz algo que
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  Speaker 2: te guste y no tendrás que trabajar más. Pero también
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  Speaker 2: tú puedes hacer algo que quizás no disfrutes mucho. Y
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  Speaker 2: puede que sientas que no trabajes más y quizá habrán
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  Speaker 2: cosas que tú necesites hacer que sean incómodas e incluso
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  Speaker 2: molestas que te traigan un beneficio real. Entonces no puede
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  Speaker 2: ser que la vida sea el mensaje idílico de mira,
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  Speaker 2: para tú ser una persona feliz, tú tienes que hacer
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  Speaker 2: únicamente lo que te gusta. A mí me parece un
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  Speaker 2: poco absurdo. Sobre todo me parece poco realista. Es imposible
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  Speaker 2: que haya una persona que todo lo que haga sea
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  Speaker 2: para disfrutar y le guste. Es imposible porque hasta un
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  Speaker 2: dolor es algo que tú no puedes controlar que llegue
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  Speaker 2: y tú no puedes hacer nada con él a menos
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  Speaker 2: que seas médico tengas algún conocimiento y por lo cual
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  Speaker 2: tú puedes perder control sobre tu vida y entonces ¿qué?
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  Speaker 2: No estás haciendo algo que disfrutes y que te guste.
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  Speaker 2: Hay cosas que uno va a tener que hacer en
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  Speaker 2: la vida. aunque no les guste. Y hay cosas que
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  Speaker 2: uno tiene que hacer en la vida, tiene que hacer,
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  Speaker 2: es una obligación. Bueno, yo sé que la palabra obligación
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  Speaker 2: es prohibido, no le gusta a nuestro cerebro, ¿no? Pero
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  Speaker 2: es que hay cosas que debemos hacer que son molestas,
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  Speaker 2: que son incómodas, que nos sacan de nuestra comodidad, que
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  Speaker 2: preferiblemente no nos gusta, que incluso no nos interesa. que
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  Speaker 2: no vamos a disfrutar, que no nos apasiona, que quizás
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  Speaker 2: a corto plazo no nos van a traer ningún beneficio
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  Speaker 2: de ningún tipo, pero sí a mediano o largo plazo.
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  Speaker 2: Entonces cuando yo me siento en silencio, en silencio, sin pantalla,
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  Speaker 2: sin nadie que me esté hablando, y me pongo a
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  Speaker 2: enfrentarme A mi querido cerebro que le encanta el placer
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  Speaker 2: y que me va a querer tener en modo resort,
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  Speaker 2: en modo playa todo el tiempo. Recuerda que yo vivo
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  Speaker 2: en una isla, ¿no? Yo tengo razones de sobra donde
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  Speaker 2: yo vivo para yo olvidarme de los problemas y vivir
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  Speaker 2: y disfrutar la vida loca de Ricky Martin, porque de
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  Speaker 2: hecho soy vecino de Puerto Rico. Pero aún así, aún así,
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  Speaker 2: yo tengo que poner límites. ponerme límites en mi disfrute. Ah,
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  Speaker 2: pero Robert, vete un fin de semana, cuatro días a
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  Speaker 2: un resort, todo incluido, como hay aquí en Punta Cana,
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  Speaker 2: en Puerto Plata, en Juan Dolio, en Sosúa, en Valle Ibe. Sí,
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  Speaker 2: está bien, cuatro días está bien, pero hay que volver
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  Speaker 2: después de los cuatro días. Hay que ponerse límites. La
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  Speaker 2: vida no va de disfrutarlo todo porque es imposible. La
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  Speaker 2: vida no va de hacer únicamente lo que te guste
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  Speaker 2: porque es irreal. Hay cosas que tenemos que hacer aunque
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  Speaker 2: no nos gusten y cosas que nos sacan de la incomodidad.
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  Speaker 2: Y me voy un poco más lejos. Los beneficios de
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  Speaker 2: hacer cosas que nos saquen de la comunidad son mayores
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  Speaker 2: a largo plazo que los de disfrute. que nos dan
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  Speaker 2: un beneficio a corto plazo, pero a largo plazo no.
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  Speaker 2: Es decir, cualquier persona exitosa que tú ves, ¿no? Y
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  Speaker 2: que cualquier historia que tú estudias, la gente suele centrarse
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  Speaker 2: en el éxito final de esa persona, que no es
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  Speaker 2: el final, ¿eh? Es un pico. Ay, mira, esa persona
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  Speaker 2: logró tal cosa. Ay, fulano, el más rico del mundo, fulano.
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  Speaker 2: Pero si tú te sientas a hablar con fulano o
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  Speaker 2: estudiar su biografía, te vas a ver te vas a
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  Speaker 2: dar cuenta de todo lo incómodo que tuvo que vivir
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  Speaker 2: y que tuvo que hacer esta persona durante una buena
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  Speaker 2: cantidad de años. Y tuvo que humillarse en momentos y
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  Speaker 2: tuvo que incomodarse en otros momentos y tuvo que plantarse
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  Speaker 2: en otros momentos para tener quizás ese pico, pero ese
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  Speaker 2: pico no es muy duradero.¿ Por qué? Porque la vida
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  Speaker 2: misma te va presentando retos y le va presentando retos
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  Speaker 2: al exitoso. Y puede ser que tú seas exitoso hoy,
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  Speaker 2: no quiere decir que lo seas mañana. porque todo es
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  Speaker 2: finito en el mundo material humano. Entonces aquí estoy yo
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  Speaker 2: grabando nuevamente para ponerme mi límite y diciéndome a mí mismo,
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  Speaker 2: vuelva a su café, amiguito, vuelva a grabar, te invito
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  Speaker 2: a un café.¿ Por qué? Porque yo tengo el propósito
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  Speaker 2: claro de a dónde yo quiero llegar con esto. Yo
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  Speaker 2: no sé si haya un fin, pero este es un
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  Speaker 2: medio excelente para mí¿ Para qué? Para yo mantenerme conectado
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  Speaker 2: con personas, para yo llevar un mensaje que creo que
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  Speaker 2: puede ser útil, para yo desahogarme muchas veces, para yo
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  Speaker 2: hablarme a mí mismo también muchas veces. Entonces ya yo
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  Speaker 2: elijo romper con ese estado de disfrute absurdo, absurdo que
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  Speaker 2: no me va a dejar avanzar en cosas que yo
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  Speaker 2: sigo teniendo pendiente. Y vuelvo a mi estado de incomodidad.
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  Speaker 2: Un estado de incomodidad donde en momentos estaré cansado y
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  Speaker 2: descansaré de manera limitada. Porque cuando uno está cansado, uno
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  Speaker 2: tiene que limitar el trabajo y el avance y decir,
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  Speaker 2: toca parar porque hay que descansar. Y después que tú descansas,
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  Speaker 2: tú dices, toca parar y hay que incomodarse otra vez
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  Speaker 2: y hay que trabajar y hay que hacer. Porque la
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  Speaker 2: vida es eso. Tú puedes pasarte la vida sin hacer
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  Speaker 2: nada y puedes que sobrevivas. Pero lo que nos diferencia
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  Speaker 2: a los humanos de los animales es nuestro sentido de propósito.
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  Speaker 2: Nosotros hemos llegado más lejos como especie que otros animales
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  Speaker 2: porque hemos salido del estado básico de supervivencia para ir adelante.
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  Speaker 2: al estado de incomodidad que nos ha llevado a tener
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  Speaker 2: la vida que hoy tenemos. Y por más que nos
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  Speaker 2: empujen a vivir una vida cómoda, de disfrute y de felicidad, honestamente, honestamente,
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  Speaker 2: vale mucho más la pena estar en un estado balanceado
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  Speaker 2: de momentos de incomodidad, momentos de trabajo, momentos de disfrute,
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  Speaker 2: momentos de cansancio, momentos de descanso. Eso es la vida,
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  Speaker 2: la vida cómoda. del ser humano. Tiene mucho más sentido
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  Speaker 2: vivir cuando hay cosas que hacer. Nos guste o no.
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  Speaker 2: Ya hay cosas que no me gusta hacer, pero son
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  Speaker 2: en favor de otros. Y solo eso, solo por eso
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  Speaker 2: vale la pena. Bueno, esa es la reflexión que quería
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  Speaker 2: compartir contigo. Hay que limitar el disfrute. Esa es evidentemente
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  Speaker 2: mi opinión, mi forma de ver la vida. Puedes estar
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  Speaker 2: a favor o no de eso. Te invito a que
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  Speaker 2: socialicemos al respecto sobre este tema. ¿Dónde? En café.sasuke.es. Estoy
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  Speaker 2: ya dándole los toques finales a mi nuevo proyecto. Probablemente
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  Speaker 2: haga el lanzamiento el próximo lunes. Así que atento, atenta
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  Speaker 2: para que no te lo pierdas. Nada más. Desearte un
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  Speaker 2: feliz día. Que te vaya súper bien. Y nos escuchamos
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  Speaker 2: mañana en un nuevo episodio. Chao.