Latest / El Club de las Buenas Noches
29 - Meditación para abrazar tu tristeza.
Meditación para acoger la tristeza con amor. Escucharla y, si es necesario, llorarla para que tu niño interior, tu cuerpo, sea escuchado.
Si quieres un empujón extra y te ayude a tener constancia en tu meditación (así superarás tus sufrimientos), ven a La Tribu. Tienes la info en https://www.clubbuenosdias.com
#mindfulness #meditación #ansiedad
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The skinny
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