【玩吧！關係聚久屋】EP22｜攻擊式幽默：是真的開玩笑還是偷臭？

玩吧!關係聚久屋 · Aug 14, 2026 · 20m

「這句話我不講出來我真的會憋死！」

你也在職場上這樣踩過雷嗎？我們總是把「直言不諱」當作勇敢，卻沒發現那只是內心焦慮在作祟。

「我也只是開玩笑啊，你幹嘛這麼認真？」

聽到這句話是不是全身火都上來了？什麼樣的話才叫搞笑？如果對方笑不出來，那就不是幽默！

本集《玩吧！關係聚久屋》，資深媒體人念慈與心理諮商師子欣要來拆解職場中的「失言現場」！

閉嘴不是叫你委屈吞下去，而是學會在最恰當的時機開口，讓你的話發揮真正影響力。

還有，我們將剖析職場「假幽默真壓迫」的真相。揭開主管或前輩如何用「你還資淺、你不懂啦」建立階層優越感，教你辨識職場權力結構，不再傻傻被貼「玻璃心」標籤！

本集重點

焦慮的偽裝：職場失言往往不是因為白目，而是內在焦慮調節失敗的表現。

責任的誤解：以為「講出來才是負責任」，其實只是在卸載自己的情緒壓力。

非委屈性沉默：閉嘴不是吞忍或委屈，而是保護自身影響力的戰略選擇。

情緒煞車機制：察覺自己「非講不可」的衝動，正是需要停下來思考的警訊。

最佳時機點：真正有力量的話語，需要挑選最能產生正面影響的時機說出。

留白的智慧：給彼此關係與溝通留出空間，沉默有時比言語更有份量。

《玩吧！關係聚久屋》每周五2100上新

EP21｜職場生存學：精準開口、精準閉嘴的藝術

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