YOGA NIDRA Le château enchanté

SAGESSE DU YOGA Isabelle Bacquenois Auteure Yogini · May 10, 2026 · 29m

Découvre le chemin merveilleux de ton être profond avec ce yoga nidra doux et puissant.

Yoga nidra est une technique de méditation qui se pratique allongée, elle relaxe non seulement le corps physique mais aussi surtout le mental, l'émotionnel, le psychique;

Pratiqué régulièrement, Yoga nidra nous relie à nous-même, libère les tensions du quotidien ainsi que les traumas du passé, et devient une véritable thérapie.

Yoga nidra a été mis au point par Paramahamsa Satyananda, fondateur de la Bihar School of Yoga en Inde dans le Bihar

C'est là où j'ai eu le privilège de côtoyer les maîtres et de…