BANHEIRA DE GELO traz ALGUM BENEFÍCIO para corredores? ft. Raquel Castanharo | Café & Corrida #122

Corrida no Ar News · Feb 7, 2023 · 30m · transcript

Muita gente tem ficado interessada em fazer banho de gelo e a gente vê muita gente incentivando isso mundo afora. Mas existe alguma evidência científica de que banhos de gelo trazem algum benefício para corredores? Conversei com a Raquel Castanharo sobre isso | Clinica Raquel Castanharo https://www.raquelcastanharo.com/ Raquel no Instagram https://www.instagram.com/raquelcastanharo/ | Referências https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29127510/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23873339/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17654228/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32901996/…