(205) Bonnes résolutions et perfectionnisme

Change ma vie : Outils pour l'esprit · Sep 2, 2021 · 22m

Je n’ai rien contre les résolutions de la rentrée, je les trouve même bénéfiques sous certaines conditions. D’ailleurs, les vacances vous ont très certainement offert le recul nécessaire pour créer un espace d’observation de votre vie, pour pouvoir visualiser ce que vous voulez pour vous, et ce que vous aimeriez changer durablement.

Dans cet épisode, je vous explique :

Ce que vos bonnes résolutions disent de vous ;

Pourquoi la volonté ne suffit pas pour tenir vos résolutions ;

L’ingrédient qu’il vous manquait (et que je vous offre) pour les transformer en habitudes durables.

Écoutez cet…