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Santiago Torre, martes, hoy tocaba fuerza, ya está hecho el trabajo de fuerza y el gemelo estupendamente, sin protestar, qué bien, qué gozada.
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Y por cierto, le estoy cogiendo el punto a esto de la fuerza y cada vez hago más, más bloque, con algo más de peso, con algo más de intensidad, y acabo reventado.
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Y esto de la fuerza, que lo tenemos totalmente asumido, no creáis que está tanto, porque ya lo iré contando cuando explique las cosas de la fuerza,
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pero en los años 90
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en los años 2000
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hacíamos algo de fuerza al principio
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cuando empezabas una temporada
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hacías algo de gradas
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algo de escaleras
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y algún circuito oregón
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que ya también contaré que es el circuito oregón
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pero un poco más cuesta
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sí, también hacíamos cuestas cortas y largas
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lo mismo al principio de la temporada
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luego en cuanto empezabas con la parte específica ya
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solo era correr
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pero qué importante es hacer un buen trabajo de fuerza
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me estoy dando cuenta ahora
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Madre mía