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Vitamina D: i segnali insospettabili che molti scambiano per altro · Valori Normali

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  Speaker 2: La vitamina D favorisce l'assorbimento del calcio e aiuta a
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  Speaker 2: mantenere le ossa in salute. Dopo i 50 anni è
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  Speaker 2: utile prestarle attenzione, ma l'età non significa automaticamente avere una carenza.
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  Speaker 2: Spesso i livelli bassi non causano sintomi evidenti. Quando compaiono,
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  Speaker 2: possono svilupparsi lentamente e assomigliare a quelli di molte altre condizioni. Dolore,
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  Speaker 2: osseodiffuso o persistente, soprattutto a schiena, bacino e gambe, e
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  Speaker 2: debolezza muscolare possono richiedere una valutazione medica. Nei casi più importanti,
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  Speaker 2: la carenza può contribuire a un'insufficiente mineralizzazione delle ossa. Cadute
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  Speaker 2: e fratture devono sempre essere valutate, senza attribuirle subito alla
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  Speaker 2: vitamina D. Il rischio aumenta con l'età, perché la pelle
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  Speaker 2: produce meno vitamina D con la luce solare. Possono contribuire
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  Speaker 2: anche poca esposizione all'aperto, un'alimentazione povera, delle sue fonti, problemi
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  Speaker 2: di assorbimento dei grassi, malattie del fegato o dei reni
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  Speaker 2: e alcuni farmaci. Il dosaggio nel sangue non è necessario
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  Speaker 2: ogni anno per tutte le persone sane. Il medico può
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  Speaker 2: richiederlo in presenza di sintomi, fattori di rischio o problemi ossei.
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  Speaker 2: Il risultato va interpretato nel contesto della situazione personale. Pesci grassi,
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  Speaker 2: alimenti arricchiti, calcio adeguato e attività fisica aiutano le ossa.
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  Speaker 2: Tra 51 e 70 anni sono raccomandate 600 unità al
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  Speaker 2: giorno che diventano 800 dopo i 71 anni. Gli integratori
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  Speaker 2: possono essere utili ma vanno scelti con il medico. Dosi
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  Speaker 2: elevate senza controllo possono essere dannose.