#2 Wobei hilft Yoga?

Yogitalk – zurück zu dir · May 17, 2026 · 29m

In dieser Folge sprechen wir über die Frage:Wobei hilft uns Yoga eigentlich wirklich? ✨

Denn für uns ist Yoga schon lange nicht mehr nur Bewegung auf der Matte.

Wir teilen, wie Yoga unser Denken, unseren Umgang mit Emotionen und unseren Alltag verändert hat, von bewussterem Denken über Atmung, bis hin zu Meditation, Mantren und innerer Arbeit 🤍

Außerdem sprechen wir darüber:

warum Gedanken nicht immer die Wahrheit sind

wie der Körper emotionale Spannungen speichert

weshalb Breathwork beruhigend auf das Nervensystem wirkt

warum Yoga oft auch verdrängte Themen sichtbar macht

und wie Yoga…