قسمت 52: با کارزان، ذهن و روان در دویدن
تاثیر ذهن و روان در دویدن
رانرز های و نئشگی دویدن
جلوگیری از آسیب دویدن
ایزی ران
موزیک پایانی: High اثر James Blunt
Hosted on SHENOTO
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.