El error que cometes cuando tienes dolor de espalda con Julien Lepretre y Nathaly Marcus

Las 3 R's · Nov 2, 2026 · 36m

video completo: https://youtu.be/0fyD2Z4kP-Y

¿Tienes dolor de espalda, mala postura o una hernia discal? Descubre cómo mejorar tu movilidad, fortalecer tu espalda y entender qué hábitos podrían estar afectando tu columna vertebral. En este episodio de **Las 3 R’s con Nathaly Marcus**, nos acompaña **Julien Lepretre**, especialista en movimiento funcional, para hablar sobre los errores más comunes que cometemos cuando sentimos dolor de espalda y por qué la solución no siempre está en corregir nuestra postura.

¿Una mala postura realmente provoca dolor de espalda? ¿Puedes volver a entrenar…