Latest / Duše na dlani / Závislost dětí na mobilu

Transcript

Závislost dětí na mobilu · Duše na dlani

0:00
Co si pod tím pojmem závislost dětí na mobilech tabletech třeba
0:04
i televizi můžeme představit. Jedná se o závislost jako
0:07
takovou. Kde ty děti do 2 roků, tam je
0:11
velká katastrofa. K je to dítě má v rukách mobilní
0:13
telefon alebo tablet. Ten rodič vlastně vnímal
0:16
priestor sadi jetovy novať tak, který vznikl vlastně i pojem
0:19
smartphonové siroty. Jako je ta hranice mezi tím chci
0:22
chránit to dítě. Aby třeba ho někdo nezneužil na
0:26
na těch sítích a mezitím věří mu a dávám mu určitou svobodu.
0:31
Ano je tam potom večer agresivita, již já míra právě
0:34
empatii, tak je z toho nějaké jeho porozumění a kooperace.
0:37
A tak je z toho nějaký přijímavosti a vnímavosti vůči
0:40
jiným od útleho beku. V 1 roku začal s telefonama
0:45
používat vlastně telefon tak, že maminka mu dala právě na
0:48
uspokojení. Keč vlastně všecky možná
0:51
aktivity vykonával a to dítě vlastně momentálně bojuje s tím,
0:55
že má nádor v mozku. Dobrý den, jsem doktorka
1:05
Michaela michová, psycholožka a majitelka online psychologické
1:08
poradny mojra. Vítám vás u sledování pořadu
1:11
duše na dlani, ve kterém vám postupně představuji
1:14
inspirativní psychology z naší poradny a věnujeme se
1:17
nejpalčivějším psychologickým tématům dnešní doby.
1:21
I dnes vás tedy čeká zajímavý rozhovor praktické rady a cenné
1:24
typy, díky nimž můžete lépe porozumět nejen sobě, ale i
1:28
svému okolí. Dnes vítám opět ve studiu naši
1:31
skvělou psycholožku. Magistru Ingrid molnárovou dobrý
1:35
den. Dnes si spolu budeme povídat o
1:39
trošku jiném tématu a to je o dětech AO tom, jak v dnešní době
1:44
se u nich projevuje závislost na mobilních obrazovkách.
1:49
Paní molnárová, co si pod tím pojmem závislost dětí na
1:53
mobilech tabletech třeba i televizi můžeme představit.
1:57
Jedná se o závislost jako takovou.
1:59
Jedná se o závislost v akonko ve slova smysle preto, že ta
2:04
závislost je charakterizovaná právě tím, že dítě ztráca
2:07
kontrolu. Nad tím koko čas utráví na
2:10
mobile na table či na tých digitálních technologiách, ať
2:14
je, že vlastně doložte poznamenat, že ta závislost je
2:17
úplně 1. Jaká je preto, že len 1 naše
2:20
nervová síť alebo teda neuronové spojení?
2:23
Veďe právě vlastně k slasík? To to, kdo a vlastně je to 1
2:28
čili to závislost na telefonu nebo závislost na jedení,
2:30
závislost na práci v podstatě všecko je to 1 dráha.
2:34
Jak můžeme poznat u dětí, kdy se jedná o nějaké?
2:37
Normální používání běžné používání a kdy už se tam jakoby
2:40
projevuje ta závislost, kde je ta hranice mezi tím zdravím
2:43
nezdravým? Hranice je hlavně v té alba,
2:46
teda hranice určuje to, které ta dieťa je ještě schopná.
2:49
Jest robít běžné úkony. To znamená, že ještě vnímá,
2:52
kolko času na tom telefonu stráví, vnímá svoje, potrebí a
2:55
nebere je to ako také emočně uspokojení labo většina tých
2:58
dětí vlastně telefon bere jako takovou emočnu regulaciu.
3:03
A bere jako emočna uspokojení, to znamená, že kydím je zle, jak
3:05
je za cíti a nějak pryč a že ne podrážděné, tak si hraju potom
3:08
telefonině. Ať již ať vnímáme, že to dítě
3:11
stále ťuká na telefon, s tím abys zjistilo, čo je nové, či je
3:15
mu nějaká zpráva pípla tak vlastně tam už jde OO závislost.
3:19
Jak se projevuje ta závislost na chování toho dítěte, jak jako
3:23
rodič můžu poznat, že je něco špatně a nejde jenom o tom, že
3:26
třeba ten mobil má pořád v ruce? Ano, i.
3:28
Když o to, že to dítě je hlavně podrážděné, je také ten z ne
3:32
velmi možné dojezd k tomu, že ať mu dáváme ten telefon s tím, že
3:36
račení pokoj radši, udržím ten pokoj, aby děti a nebo.
3:39
Mně bylo nervózné, tak v tedy už je tam ta hranice trošku že už
3:43
je to na taky hraně toho používání telefonu či zasáhnu do
3:46
toho. Ale oni je ať již to dítě je
3:49
vlastně také bez zaujmu, že saní streetova například s kamarád
3:53
mine, stretáva sa zoo, luďmi z okolí a nechodí na nějaké
3:57
rodinné akcie, že se jakoby zdráhá vlastně té sociálné a
4:00
bylo to tam. Zdráhá se tomu sociálnímu
4:03
kontaktu a zkoridi do izoláci. Mu říkáme pořád děti, v jakém
4:08
věku ve skupině se bavíme, které děti jsou víc náchylné?
4:12
Bavíme se o puberťácích a nebo opravdu už u těch malých.
4:16
Třeba dvouleťák, tříleťák. Často se sama setkávám s tím, že
4:19
třeba jdu do restaurace a vidím, jak tam to dítě v té židličce
4:23
ještě dětské sedí a má před sebou ten mobil, byť jen s
4:27
pohádkou třeba. Ano, bavíme se o dičoch presne
4:30
od dvoh do 18 rokou, protože každé to období je specifické a
4:35
hlavně naozaj tých dětí do 2. Rokou.
4:37
Tam je velká katastrofa, keto dítě má v rukách mobilní telefon
4:41
alebo tablet. U dětí od 2 do 5 roků sa odporu
4:46
tak 1 hodina maximálně denně a je to zo supervizio.
4:49
To znamená, že aby ten rodič věděl, čo to dítě na telefonní
4:52
robí od 5 do tých 15 rokou je to maximálně 2 hodiny denně, ale ti
4:57
je to supervizo a samozřejmě. Nezáleží jaký je účel ten
5:00
telefon, podniky se bavíme o něm, o puberťákoch, tak je
5:03
samozřejmě i nějak saučia v škole, o Indii na zeměpise a to
5:07
dítě. A ta téma zaujme a chce si na
5:09
internetě vyhledat nějaké zajímavosti, ale o ničem o tom,
5:12
aby sa zase něčeho nové naučilo. Tak samozřejmé je to i na ako
5:16
keč surfuje po internetu, sociálních sítí alebo pozor na
5:19
nějaké videa hry. Existuje, když se bavíme o tom
5:22
věku nějaký správný věk. Kdy by to dítě mělo ten svůj 1
5:26
mobil dostat. Správný věk asi neexistuje
5:29
úplně, ale skvore bysme to mali odsouvat oni jako pritých 2
5:35
roků. Například biteťa málo pořadatel
5:37
televiziu, keď už jdeme do toho to, že jo rozpravuky na
5:40
televizi, protože tam ně vzniká ta závislost, ty děti se ani
5:43
dotýkajú. Ty obrazovkyně jsou v tak kom
5:45
blízkém kontaktu, ten děje pomalší.
5:47
A ti vlastně je dokší, takže tam mě vzniká ta závislost, ale
5:50
název při telefonoch neurobiologie hovoří, že vlastně
5:54
dáváme do ruky digitálních heroin, že to je závislost, je
5:58
tam silná. Když se bavíme teda o té
5:59
neurobiologii, jak teda ta závislost na těch obrazovkách
6:03
nebo na těch mobilech ovlivňuje samotný ten mozek, nebo nějaké
6:07
schopnosti paměti soustředění? Co všechno to ovlivňuje?
6:11
Ovlivňuje to hlavně ten trám nervovou soustavu a hlavně tím,
6:14
že vlastně děti mají ještě. Něco úplně vyvinuto, je nervové.
6:18
Drahý ještě ten mozek je taky plastický, ale názvím je to jako
6:23
taková plastelina, že ještě je tvarovatelný a všetko to, co
6:27
vnímá, tak vnímá o mnoho silnější.
6:30
To znamená, že jako keď sa stretává s nějakými anivem
6:35
videami, z ktoré albo. Jak je to strytá vás?
6:42
Hrami, které jsou na báze agresí a které jsou na báze nějakého
6:46
násilía, tak vlastně se tam potom mě rozvíjejí empatia,
6:50
soucit, laskavost, tak je z toho vlastně ovlivňuje paměť.
6:53
To znamená, že kognitivné funkce například u těchto dětí, které
6:56
mají telefony v nížameku jsou a mnoho nižší je.
7:00
To znamená, že například kytara bylo robilní výzkumy školách a
7:05
dávají se až děti standardizované dotazníky.
7:07
Tak ty děti podstatně horší je, skórovaly i inteligenčnou
7:10
kovacienti v sociálním. V podstatě, ať je emočně
7:13
inteligencí, že jako název ten záběr je tam velmi velmi velký.
7:19
Říkáte, že neexistuje jakoby ten správný věk, že je dobré to
7:22
odsouvat na později později. Ale nemyslíte si, že právě v
7:27
dnešní době ten tlak toho sociálního okolí je velký, jak
7:31
na ty děti, které třeba tím, že ještě ten mobil nemají, jsou
7:34
vyloučeny z toho kolektivu, potažmo tlak na ty rodiče, aby
7:38
ten mobil pořídili, jak se v tom najít?
7:41
Jak? S tím bojovat, co dělat tady v
7:43
téhle situaci? Ano, určitě ten společenský tlak
7:46
je velký a zase přesně, že ty děti je potrebujou ty telefony,
7:49
aby věděli potom škole například fungovat, protože některé ty
7:52
školy jde OI formou vlastně digitalizací.
7:55
U úlohy, tam roby a testy a tak dělají, takže určitě je to do
7:58
jisté míry důležité pre děti, aby věděli na telefonně tabletě
8:01
fungovat, ale doležité, aby rodiče i šli jakoby tím
8:04
prikladama, že keď já nemám právě spolu doma čas, tak mě ho
8:08
trávě plnohodnotně jdu on bez telefonu a stavenou věc jakoby.
8:12
Nějaký pravidla na to, aby aby ten čas trávili společně, aby
8:16
děti nemalo právě to napodobňovaní a že aha že je
8:19
norma, že ten dospělý člověk má v rukách nonstop telefon?
8:22
Možem i já a hlavně aby sahají ty rodiče rozpravovali o ně
8:25
výhodách, protože je možnost si myslíme, že tyto dítě má
8:28
telefon, tak je v bezpečí. Ale paradoxně je právě dnečovně
8:31
bezpečí, AK ně máme samozřejmě informace o tom, co na tom
8:34
telefon vyrobí a tak dělají vjemy, že ty sociomesie něco i
8:38
svoje rizika. Je hodně školení právě teď,
8:41
které třeba zajišťují školy na téma nějaké rodičovské kontroly.
8:45
Co se týče těch mobilů, stačí to.
8:49
Stačí to do jisté míry, možná teď už máme naozaj děča puberta
8:53
nové kůni máme už taky přehled nad o tom, co to dítě robí na
8:57
telefony už se přece strčila s kamarád, my má kroužky a tak
9:00
dělala, že už mě tráví toho času doma, ale při tých menších já
9:05
těch 1 zajdúlste, aby malý takovou tu supervizu u toho
9:09
rodiče to znamená, že aby rodič veděl a mal aplikace je na to,
9:12
aby aby veděl vlastně presnečo to dítě na telefonně robí a ke
9:16
stránky navštěvuje. Případně některé zablokoval.
9:20
Kdy je vlastně nebo co je tím hlavním podmětem, kdy to dítě
9:24
pod ten mobil sáhne? Je to vlastně třeba právě to, že
9:28
kamarádi, takže tlak okolí, všichni mají mobily.
9:30
Já mám taky v ruce mobil, nebo jo utíkají před nudou, nebo
9:34
utíkají třeba do virtuálního světa před osamělosti.
9:38
To je takový ten 1 impulz. Myslíte si, že to vlastně
9:42
kombinací a všeckého, ale některé děti, některé děti beru?
9:47
Telefon akoparťáka nelze některé děti utíkajú právě pro ty mý
9:51
nárok mý naplikovat s nároky ve škole, nároky na krůžkou, nároky
9:55
od rodičů. Některé děti se cítí o saméle a
9:57
právě které mají ten sociální kontext skupiny, tak se cítí a
10:02
plnohodnotně vlastně v rámci skupin.
10:03
Některé děti právě v videohrách nacházel v svejch kamarádou a
10:09
někdy je to aj o tom, že vlastně jsou to jakoby také smartphonové
10:12
siroty. Žák, ten rodič mě má ně má čas
10:16
na to, aby se dítě ču věnoval. Samozřejmě korona nám tom to
10:19
obecně pomohla a vznikaly různé homeoffice a tak dělají, že ten
10:23
rodič vlastně vnímal prý ať je novať tak v tehdy vznikl vlastně
10:27
i pojem smartphonové siroty. Aha, jo tak teď vlastně to dieťa
10:31
priáni po té pozornosti ocenění nějaký vyjádření názoru rodičou,
10:37
ale v podstatě toto všechno se kompenzuje a dosycuje na
10:41
telefony, takže záleží. Některé děti to maj nelze jako
10:44
jako vzťah, že by si radši nechali a to se ti rozdává
10:48
vlastně na študia, že zavítali děti, či by si radši nechaly
10:51
odrezaď ruku, ale odložený mobilní telefon a většina teda
10:55
odpovdala, že odrezať ruku. Takže takže akoc to.
10:58
Ale, ale určitě si dosycujou, ty už potrebuji a potrebu podpory
11:04
potrebu Patrik někam, lebo v podstatě evolučně máme 2 hlavné
11:07
potrebya. To je potreba prežiď a potreba
11:10
patrivníka. Takže toto si určitě kompenzuju.
11:13
Řekla jste, pojďme teď k těm rodičům.
11:15
Řekla jste, že vlastně mají tím příkladem?
11:17
Jak teda můžou rodiče sami ovlivnit třeba to, jak učit
11:22
zacházet děti s těma digitálními technologiemi?
11:26
Můžu jich učit na základě triklanu toho, že oni půjdou
11:30
prikladama, protože to děje ča, protože dítě se učí napodobně
11:32
vanim. To znamená, že jak ten rodič
11:35
hovorí, odlož telefon a zároveň sedí sám před televizorom AS
11:40
telefonem, ruky, tak to dítě to bere jako prosport.
11:42
To znamená, že to dítě obecně bere douway.
11:44
Čemu ten rodič hovoří? Lebo to bere jako že rodič 1
11:49
rozprava 2 roby a neděle na to, ako to vnímá na základě
11:52
telefonu, ale vnímá to jako takový nebezpečně ženě može
11:55
vlastně tomu rodičovi veriť? A pro něho je vlastně velmi
11:58
důležité pro to dítě, aby aby mohlo vnímat, že ten rodič je
12:02
bezpečný, laskavý, prijímající. To znamená, že ideál ne typově
12:07
fajn, ještě půl hodinku na telefóně a potom můžeme společně
12:10
von odložíme obaja telefony a jdeme se on prej s těm jméním na
12:14
prelesky a bu něčo podobné, aby šly takovým příkladem a zároveň
12:18
aby i informovali o ty rizikách, aby se rozpravovali a někedy je
12:21
fajn si dát ke pravidla v rámci rodiny.
12:24
Každý telefon používá každý ho. Odlovič na internetu na
12:28
sociálních sítích se v dnešní době opravdu skrývá hodně
12:31
nebezpečí, ať už se jedná o určité ty anonymity, takže to
12:35
dítě třeba nevyskym komunikuje. Je dobře, když rodiče kontrolují
12:39
i třeba obsah toho, co děti dělají, s kým si píšou, že
12:43
vlastně kde je ta hranice mezi tím chci chránit to dítě?
12:48
Aby třeba ho někdo nezneužil na na těch sítích a mezi tím věří
12:52
mu a dávám mu určitou svobodu. Právě tam je důležité, aby byl
12:57
vztah mezi rodičům a dítě čum, protože je název důležité, aby o
13:01
tom komunikovali, aby to dítě sa ne bálo povídať rodičovi.
13:04
K tomu možno píše na tom internetě, ale boží sa stretou,
13:08
ale určitě treba nechodiť, aťu IS tím způsobem vlastně tak už
13:11
slobodu v tom, s kým si píše ani kontrolovat úplně všetko.
13:14
Ale když už máme taky po dozraně, že je to dítě se zpráva
13:17
i na galvovi a času tráví na telefonně akorát, tedy tak vtedy
13:20
už tady bude trošku zpozornic. Říkáte, že teda jakoby už jsme
13:24
si řekli na začátku, to jsou právě ty varovné signály, jak má
13:27
ten rodič postupovat, když si toho všimne je.
13:30
To důležité, aby rodič vnímal víc, jak komplexně to znamená,
13:34
ne len to cokoliv času tráví dítě na telefonně, ale i to, co
13:37
je s nějakými bolestemi hlavy. Problém zo spánku a zastánkou aj
13:42
důležité, aby ten rodič si s děťačem stanovil nějaké pravidla
13:47
hranice limity, protože. Ani 1.
13:50
Děťa vlastně neznáš svého rodičáky.
13:52
Zakáže mobil na jistý čas, tak jisté důležité, aby ten rodič
13:56
vlastně vysvětlil děti a ju, čo se tam děje a ke sú negativa,
14:00
aby se tam v tom rozprávali, aby si daly nějaké zóny.
14:02
Napriklad toho, že. K dětem telefon nebudu používat
14:06
rodina večeře alebo já nemám prenkovní.
14:09
Je velmi dobré používat telefon, protože to modré světlo
14:13
odplivňuje tvorbu melatoninu, takže i to može vlastně meč
14:16
dopad vlastně potom na na používání telefonu a na ten
14:19
spánok. A teď už to nejde se z toho
14:24
rodiče a tak je fajn navštívit nouze odbornou pomoc a vnímat
14:27
pryč a je to dítě důležitý telefon.
14:31
Byli to teda ten rodič pozná, že to dítě třeba opravdu má už
14:34
nějakou tu hlubší závislost a takové ty nastavení těch
14:37
pravidel, o kterých se teď mluvila, už nestačí.
14:39
A právě by se měl obrátit na toho psychologa.
14:42
Teď už vnímáme problémy v té psychické úrovni, to znamená o
14:46
úzkost, depresi a emočně prej danie poruchy příjmu potravy.
14:52
100 z toho častokrát také astroba deštručné sklony.
14:55
To dítě je podrážděné frustrované, izolované,
14:58
případně. Vlastně má takový zlý náhled na
15:01
sebe, že v ní vnímáme to porovnávání s jinými dětmi na
15:05
internetu. Často to komunikuje, že vlastně
15:07
ten je lepší, ale bylo někdo jiný, má toho viac a má stále
15:11
jakoby takovou potrebu stát predbíhač, ať již o ať má
15:15
zhoršené známky například v škole, takže vidíme, že ten
15:18
záhojem IO školu tanková o koníčky, nic už vlastně z tých
15:22
věci, které ho bavilo, tak jako ho už mě baví, že je to také.
15:26
Také. Ivana alza je o tom telefonně,
15:29
že se zaujímal. Točili nové a stále jakoby
15:31
kontroluje ten telefon. Stále má potrebu do něho ťuka ať
15:34
stále má potrebu zjišťova čoi nie čunové, že vidíme tam
15:37
vlastně ten notkavý pocit, ale bo teda to nutka ve zprávách nie
15:42
k telefonu, aby ho mal stále. Prý sebe jak vy jako
15:46
psycholožka, třeba s takovými dětmi pracujete, co je
15:48
nejdůležitější během té terapie? Během těch rozhovorů my?
15:52
Pracujeme hlavně zase, já vám nic technologie akorát ale zas
15:56
já vám to znamená, že co vlastně to dítě hledá za tím telefonem,
16:00
co? Tiž ho vracíme vlastně k sobě, k
16:03
svojím emocím, k svojemu prožíváním pracujeme s
16:06
muzikoterapiíou, arteterapií, hrovými aktivitami, teda hrovou
16:10
terapijou, AS tdychom s primaním vlastně svých emocí a lebo tím,
16:15
že vlastně ty děti často utíkajú a unikajú k tym telefonem, tak
16:20
často jde o to, že oni hledaj vlastně tak jako rychle
16:22
uspokojení, takže se snažíme vlastně to dítě.
16:27
Naučit aj přežívat ty negativní emoce, ale ty pozitivne aby.
16:30
Vnímalo, co potřebuje, protože jak to dítě je vlastně na tom na
16:33
telefony tak často i ty potrebí, jsou potlačené, jako je jídlo s
16:37
býtispán a ty základné fyziologické potrebí.
16:41
Když se tam tak nad tím zamyslím a budeme se bavit o závislosti
16:44
třeba obecně k třeba když jsem závislá na alkoholu, tak léčbou
16:49
je abstinence, takže nepiju alkohol vůbec.
16:53
Lze v tomhle případě hovořit o něčem takovém, jako je úplně
16:56
vymazat třeba tu technologii ze svého života.
16:59
V dnešní době to moc nejde tak. Jde tam vůbec potom nastavit
17:03
nějaký takový zdravý balanc užívání těch technologií?
17:06
Ano je to skóre tam, že jo vedeme používání těch
17:10
technologií, ale bylo jasné, že detox je na chvílu, že to na
17:13
chvíli můžeme vypnu dělat i za toho, ale z koryt vložte.
17:17
Vedeme používání telefonu, protože to dítě musí rozumět
17:21
svojím emocím a musí se naučit vlastně jakoby pryč tu neuronovu
17:26
dráhu. Že vlastně mám na petě vidím
17:29
obrazovku. A prichá za uvolněně, takže toto
17:32
téma tam jakoby hladač v tom, že prečo pricháza napeť, čo je to
17:36
dítě nervózní, ten z ne frustrovaný a jakoby preťa tu tu
17:42
hranici toho, že terazne musí plést ten telefon, obrazovka,
17:45
tablet a vo něco podobné, ale nějaká jiná činnost ist do
17:49
přírody i se zahrad s kamarádmi, takže na hrad je vlastně tu tu.
17:55
Neuronovu síť, která užije a ví výtvarena.
17:59
Teď vlastně, když máme to dítě, které se s tímhle potýká, tak
18:02
vlastně spolupracuje. Rodič spolupracuje psycholog.
18:05
Tohle všechno funguje, jak může třeba do toho zapadnout škola,
18:08
nebo jak třeba může ten vzdělávací systém pomoci v tom,
18:11
aby se to případně dalším dětem nestávalo?
18:15
Škola může být velmi nápomocná v tom, že učí vlastně taky zdravý
18:18
balanc mezi digitalizací a mezi klasickým učením.
18:22
Klasickou výukou tím, že vnímat dynamiku napriklad skupiny.
18:26
Vnímá, ako sa styžící zpráva ju, ať už je fajn, teď vlastně ty
18:30
školy nemají například telefony počas počas vyučování AV
18:34
Holandsku minulý rok vlastně 2024 sa zakázalo používání
18:37
telefonnou aj na Slovensku. Vlastně už zakázané používání
18:41
telefonu školách, že už jich odkladajou tak jako the box jsou
18:45
teď prchate do školy nazývat i čost.
18:47
Mají nějaké zdravotné znevýhodnění, tak tým mají
18:49
telefony a oba inteligentné hodinky.
18:53
Ale škola může být velmi aj nápomocná v tom, že že jako by
18:59
komunikuje s tím rodičům, kde je nějaký problém, aj že že je to
19:02
dítě vyjadřovat su tráví na telefoně alebo vnímam, že nějaké
19:05
podrážděný tak, aby to komunikovala hned s rodičom, ať
19:08
už je fajn akt používá, ať nepreťažuje ty děti, tak by to
19:11
digitál nemít technologiemi či je stvořit nelze taky vyuč be aj
19:16
vyud be, která je bežná, která je vlastně proč čítajou normálně
19:20
z knihy píšu do sorchita. Ani do tabletovalo do teda do
19:24
mobilních telefonů a počítačů. Když se teď jakoby budeme bavit
19:28
ne o nějaké závislosti jako takové na těch třeba mobilech,
19:33
ale spíš pojďme cestou to jak ten mobil a nebo spíš bych to
19:37
nazvala sociální sítě můžou ovlivnit zase jinou sféru těch
19:41
dětí. Sama jste to už naznačila
19:43
vlastně nějaký vliv na sebevědomí, že se ty děti
19:46
porovnávají? Je tam třeba větší riziko než
19:48
samotná ta závislost. Už je riziko, tam je.
19:52
A právě právě to, ako ty děti vnímají seba identitu a ko
19:57
vnímají to svoje sebevědomí, častokrát právě aj ty jadron
20:00
závislosti, protože oni tam hádají to uspokojeně, čo právě
20:04
znova zvyšuje vlastně dopamin a hledají ji právě ocenění, že ono
20:09
tam vznikala vlastně tak jakoby podmíněné sebevědomí, protože ty
20:12
děti budu se bavit domě na základě lajkou na základě toho
20:17
coco zprávu dostanu komentář dostanu.
20:19
A skvost se to týká v dnešní době je to sklor vlastně o
20:22
děvčata. Kto je tam mlada jo, tak je to
20:24
uspokojení toho, že čísla dost pěkná čístom dost dobrá,
20:28
porovnávají se s ostatními, že tam vzniká.
20:31
Kontrola nad tým životom a porovnávají se s něčím čoni je
20:35
reálné. Čo je vlastně ba vymyšlené a
20:39
nevidíme vlastně celé to pozadí a.
20:41
Zajímá mě, jestli se třeba to chování dětí na těch sociálních
20:45
sítích říkáte, že hledají ty lanky, hledají nějaké to.
20:49
Uspokojení nějakých svých potřeb, jestli se to překládá i
20:53
na nějaké ty jejich sociální vazby v reálném životě, jestli
20:57
se třeba děti potom i mezi sebou chovají jinak.
21:01
Chovaj Praha je docela jinak a to hlavně v tom, že.
21:06
Ten sociální svět a ty sociálné situace.
21:08
Celkově ta digitalizacea jich učí úplně jiný komunikaci to je.
21:12
To je zprávy, kde neviďa vlastně tu komunikaciú tvaru tvar.
21:17
To znamená, že neviďa vlastně tu neverbálnu komunikaciu, tak
21:20
jestli je tam nižší míra, empatie, láskavosti, upřímnosti
21:24
rešpektu, jež se vlastně ty, celož ty děti něco schopné
21:27
komunikovat se staršími loďmi. Ženy mají vlastně taky jí taky
21:30
rešpech. A tak ti už vlastně ty děti mě
21:33
dokážou používat tou koslou. Když chceš nelze je ta
21:37
kognitivná stránka je o mnoho niž já a kobala pretty má, bude
21:41
teda zhoršená, abyste byla presná.
21:43
Děti se vlastně cíti i osamila častokrát, že vytvářejí sice
21:46
skupiny na sociálních sítích, ale cítila se v tom své tě
21:50
osamelo, pretože ona ta digitalizacea vytvára jakoby
21:54
takovou iluziu reality a teď potom prýdu, že tam maj
21:57
například úspěch. Hej, že vyhrajem ňákou hru.
22:00
Kterou hrává ty pocity a úspěch některým okomentuje fotkům jsi
22:05
krásná, vážeš sami, ale vlastně prekal to dě občas sami sebe
22:09
něpáčí a ráno kecání a pozornost na sebe.
22:12
Tak si pověž, tak dneska naozaj vyzvedám dobré, tak právě
22:15
vlastně, keď za tvory a ty obrazovky, tak se strejdeme
22:19
znova. S tím neuspěcháme, že to dítě,
22:21
které mohlo uspět v hry a pocítič v hraje úspěch tak
22:25
vlastně. V tom běžném sweči je možno
22:27
dostalu jenom teďko z matematiky alebo napomenutí tridným
22:30
učitelem. Takže za vlastně dostává zase k
22:33
tý frustraci, že to vlastně celé začalo, že si já ho po telefonu
22:36
a šel do toho. Uspokojeně sama jsem řekla, že
22:39
vlastně to, že ty děti žijí v tom v digitálním světě,
22:42
ovlivňuje třeba jejich empatii. Myslíte si, že.
22:46
Ale je to vlastně fakt. Zaznamenáváme to v dnešní době,
22:48
že opravdu roste agrese mezi dětmi.
22:50
Myslíte, že je to jakoby 1. Z těch primárních příčin?
22:54
Určitě ano, protože neurobiologovi a vlastně robili
22:58
je výzkum a zjistilo se, že že. Camyball na světě taky jack,
23:03
který má účinky jako mobilní telefon, tak je stihnuty z trhu,
23:06
protože nás tady ten mobilní telefon velmi ovlivňuje.
23:10
Děti a chinscord ten telefon mají tak tým větší.
23:13
V klidu to má právě cestu central mu, nervovou soustavu a
23:17
presné děti se stretají s různými hrámy, na které vlastně
23:20
ani ten dospělý častokrát něvě možno reagovat.
23:22
Já úplně vidí do toho tak jako to diča, takže ano, je tam potom
23:26
večer agresivita. Níž a míra právě empatii, tak je
23:29
z toho nějaké jeho porozumění a kooperace.
23:32
A tak je z toho nějakej přijímavosti a vnímavosti voči
23:34
jiným. My dospělí se vlastně na
23:38
sociálních sítích často setkáváme a je to v dnešní době
23:40
populární, ať už nějací influenceři nebo celebrity s
23:43
Haiti a je vlastně tak zvaně to hejtování přítomné už v tom
23:49
dětském věku, že vlastně i ty děti jsou na sebe takhle ošklivý
23:52
na těch na těch sociálních sítích.
23:55
Ano taky z toho šikana je vlastně hmm, jakoby o bečom
23:59
večer mi jede zastoupena až škola aj mezi dětmi, protože
24:03
sestry teda myslím, že ty děti nedokážou vlastně tolerovat, je
24:06
ten druhej a on naozaj v tom preestory na internetě si to
24:10
můžu dovolit. Můžu to to zrozne anonym ne
24:12
alebo ňáké skryté profily šikanovat toho dalšího člověka,
24:16
ale tu vlastně je to je to face to face a to už ty děti vlastně
24:21
potom mě věďa zvlad, ať mě viděl zvlášť hlavně ty.
24:23
Negativné emoce, kterou to zasebou měsí.
24:26
Když se tak bavíme o těch negativních věcech, jsou nějaké
24:29
pozitiva. Určitě tu myšlenka, že ty děti
24:34
se učí vlastně digitalizaci, jež názor jako ta díce, které prichá
24:38
do kontaktu s mobilním telefonem, tak s ano hovoříme o
24:41
vile negativách, ktorý to má aký dopad to má negativní, ale ty
24:45
děti se učí a zase jinému rozmýšlení o tvořivosti,
24:48
kreativitě pokel samozřejmě nejdeme do toho, že to dítě jako
24:51
stále i na telefonu. Taky z toho majů prý stop
24:54
groózním informaci AK internetu, teda s vlastně novinka, uměla
24:58
inteligenci, jak to dá do jistečný míry vlastně u těch
25:01
može pomoct. Prý neumím vypracování projektu
25:04
a tak dále, ale samozřejmě s mírou všecko.
25:08
Stalo se vám už třeba v praxi, že opravdu jste byla nucena to
25:13
dítě, které bylo závislé na mobilním telefonu, odeslat třeba
25:16
k psychiatrovi, že opravdu na ty úzkosti nebo nějaké ty deprese
25:19
byla potřeba už i ta medikace, že to zašlo tak daleko.
25:22
Mala som pripad, který nebyla nutná medikácie, to znamená, že
25:27
nelze to dítě. Sastrala z úzkost témy,
25:30
depresiemi bol tanc velmi silné porovnávání pocit, že nie je
25:33
dost dobré dopravy šlo také 12 ročné děvčátko, ktoré malo
25:38
naozaj velmi silné to porovnávání s jinými a utíkalo
25:43
do toho digitalného sveta a do sveta sociálních sítí právě s
25:47
tím, že už od malička jakoby mala vlastně poruchy Primu
25:50
potravy. Ale podařilo se nám to právě na
25:54
tom stěhu. A právě na tom, že aj rodiče tam
25:56
bolí velmi součinný, tak se nám to podarilo vlastně dostat do
25:59
takový míry, který naozaj dokázal kriticky rozmýšlet nad
26:02
tím, že ano, to, čo vidění, je úplně vždy realitou a dokázala
26:05
vlastně i na sebe pracovat. Takže tam mě byla treba
26:08
medikácia, ale velmi silná práce mezi rodičmi ňou a vlastně no
26:12
jako psychologem. Jak by podle vás tedy měla
26:15
vypadat nějaká taková? Zdravá výuka digitálních
26:20
technologií. Nebo jak by to mělo zdravě
26:23
vypadat mezi těma dětma? Co bychom je měli učit?
26:26
Kromě toho, že ji máme jít s tím příkladem tedy.
26:29
Mali bysme jich určitě z vás na těch negativech.
26:31
To znamená, že ano, na 1 straně má ten telefon AI nějaké
26:34
pozitiva, ale v nich vnímají i ty negativa.
26:37
Oni mají z tebe taky vnutit kompas ženě pokaždé pokaždé
26:42
nějaký negativní zkušenosti, pokaždé frustraci napětí.
26:45
Musíte si hájit po té obrazovky a tak jisto abysme jí učili
26:49
vlastně taky ty laskavosti a tomu, že je úplně v pořádku IS
26:52
kamarádkou do kina. Ale vlastně pod redl tak nějaký
26:56
film a nebo si pryč teď k němu, aby mě zavítali vlastně na ty
26:59
věci, které jsou v rámci socializace AV rámci toho
27:02
společenského kontextu úplně úplně běžné a zdravé, protože ta
27:06
technologie nám šťastně prý asi. Často sama ve své praxi
27:10
slýchávám od rodičů, že třeba mají nastavenou tu rodičovskou
27:15
kontrolu, že ví, že třeba jejich dítě nehraje žádné agresivní
27:19
hry, ale omlouvají to tím, že třeba hraje 3 hodiny hru kdesi.
27:24
Staví, takže něco buduje tam vnímáte, jaké riziko je to,
27:29
jakoby je ta omluva správná, že přeci se tam neděje nic, nikdo
27:32
se tam nevraždí, nikdo se tam nestřílí, takže nemá to až
27:35
takový vliv. Vlastně se tam učí, já nevím,
27:37
buduji třeba hrát. Minecraft je hodně oblíbená mezi
27:40
těma, dětma tam žádné riziko není, anebo taky je.
27:43
Ona je skoro ten čas k tomu dítě na počítači stráví a ten počítač
27:47
ještě stále je lepší ako. Rát anebo telefon, protože prý
27:53
tablet je a telefon je to dítě do toho ťuká, to znamená, že má
27:56
větší kontakt, ale ještě ke t bavíme o počítači, tak je to
27:59
stále lepší a tam normálně televizor ale pokel.
28:05
Není to taky problém, protože to dítě tam nelze něco staví a
28:07
mořto tvořit kreativita tvořivo, že nelze to dítě ničo.
28:11
Buduje v Praze 17 slova z mysli, ale jde tam hlavně o ten čas,
28:16
ktorý to dítě tráví a záleží aj vlastně to dítě rukou.
28:20
Jak se bavíme o dítěti, které má 4 roky, tak tri hodiny na
28:24
počítači je dost dost vele a dost to možné negativně ofplnění
28:28
vlastně a graf večer tak tuto nějakou hru tak to může oflyť
28:32
ten spánek, že může být taky plytký, může neskrzovat, protože
28:36
právě to svetlo, které jde děste obrazovky vlastně.
28:40
Není tu tvorbu. Melatonin.
28:43
Když tady tak mluvíte o tom, že vlastně televize je lepší
28:46
počítač je lepší než mobil tablet.
28:48
V čem vysvětlete našim divákům, proč je právě riskantní to, že
28:53
klikaj co to vlastně dělá? Ono ta robí hlavně to, že za ten
28:59
člověk dostává do kontaktu s tím s tou technologií.
29:02
Jo, to znamená, že že v podstatě ten.
29:07
Je tam priami a taky to jde? O.
29:08
Rychle videa, tak když to zabereme, si ale taky to dítě
29:11
scrolluje možná pejsad vydají AZ toho ho zaujme.
29:15
Já nevím péť vítej, že je to naozaj strašně dlouhý čas, který
29:18
to dítě tam tráví a byl to aj dospělý.
29:20
Ale reálně je ten obsah, který sleduji, je velmi malý a modré
29:25
světlo, jako jsme vzpomínali tak IZ toho zvuky farbi.
29:29
Všetko je velmi rychlé. To znamená, že ten centrální
29:31
nervový systém je potom u dítěte, a taky se tady dost u
29:34
dospělého člověka velmi preťažený.
29:37
Sama jste řekla, že? Vnímáte, že už školy samy
29:40
přecházejí na tu digitalizaci vlastně ten covid to
29:44
odstartovalo, tak řekla, takže ty děti často opravdu mají ty
29:47
domácí úkoly právě v té digitální formě, že je mají na
29:51
tabletu mají, je na počítači a dejme tomu, než se těma úkoly
29:57
prokoušou. Zabere jim to hodinu, počítá se
29:59
takhle hodina už do toho celkově stráveného času třeba na tom
30:03
mobilu. Na tom počítači a nebo ne?
30:06
Je to trošku jiné, protože tam se to spáje zase z povinnosti,
30:09
takže to dítě má nějaké úlohy na počítači a na tabletě musí něco
30:14
spolnit, že tam by sa málo bradou ta hodina, ktorá
30:18
například stráví úlohami, stráví vlastně tím, že vypracuje čočotá
30:22
škola vlastně potrebe, ale bude teda na hodinu potrebuju ale
30:26
potom vy malovat určitě nějaký oddych.
30:28
To znamená, že už IZ něčeho se zahráť a nebo i zvon.
30:32
Kreslit, že nelze, aby úplně odešla od té technologie.
30:36
AI šlo vlastně k tomu do toho dětského světa, do toho reálného
30:39
světa a vy jakoby pocítilo to, že i ten reálný svět, a to, čo
30:42
sa děje v okolí, je zaujímaná na internetě a na mobile tabletě a
30:48
potom se zase možná ještě na chvilu vrátilo k tomu.
30:51
Ale už by som tam ten čas trošku jako snížila.
30:54
Určitě po častý již na hejži ke tam ty povinnosti, které jsou na
30:58
na mobile a potavleče, tak potom by sem už tolku času nevěnovala
31:02
vlastně tomu mobilu například. Já se možná ještě zeptám, jak
31:06
jste říkala, že opravdu je to hrozné, hrozně velké riziko u
31:09
těch 2 letých dětí a opravdu často to vidíme v těch
31:12
restauracích vlastně na 1. Stranu.
31:14
Ty rodiče chápu, aby třeba ty děti neběhali, nerušili okolí,
31:19
aby se měli všichni jakoby šanci najíst v klidu a možná to je do
31:24
jisté míry alibistické, že vlastně i ti rodiče chtějí mít
31:28
klid. Možná bych od vás chtěla
31:30
takovéto určité promluvení do duše.
31:32
Že opravdu to není dobré pro ty dvouleté děti, že to opravdu
31:36
ovlivňuje ten mozek a nabídnout třeba nějakou alternativu nějaké
31:41
doporučení, aby třeba opravdu. Dali něco jiného kromě mobilu
31:47
nebo zabavili to dítě jinak? Ano ano já to na 1 straně taktiž
31:51
chápem, že ten rodič možná někdy potrebuje trošku jako odfouknuč
31:55
z toho náročného fungování. Jo ale názaj pre ty dvojročné
31:59
děti ni dobrý ten telefon, ale bod tablet ako už já považujem i
32:05
ten tablet za lepší rešení ako telefon, ale teď už tak se na
32:10
stěháníme nějaké rozpravuky, které jsou absolutně jako
32:12
pokojné, které jsou. Které víme, že jsou tak možno i
32:16
naučné. Aby to nebylo o tom, že to děťa
32:18
preklikává videa. Album mu dáme do ruk právě ten
32:21
telefon, že on sa s tím telefonem hrá a pouští si ji
32:25
nějaké videa. Podobné ale aby sme vlastně my
32:28
určili tu hranici a ten limit, že já neviem na esaprí ňákej
32:32
rozpraoke, ale ta ten ten tablet bude někde ďalej.
32:36
Hej, že nebude ho maj vlastně ani v těsné blízkosti vlastně
32:39
sama. Možná bych jakoby doporučila i
32:40
já sama za sebe třeba. Nechat ten tablet tu pohádku u
32:44
toho samotného čekání na to jídlo, ale potom, když to dítě
32:47
jí tak ho dát přeci pryč. Ať se naučí v klidu, ať si
32:50
vychutnává to, co jí, protože často vidíme, že to dítě ani
32:53
neví, že jí ta maminka podává ty lžičky.
32:55
To dítě se dívá na tu obrazovku, takže.
32:58
Ta úplně souhlasí s tím, že hlásí, ano, pak je tam ta
33:01
chucka. Je ale presňák.
33:03
Ako nahla vlastně dítě? Začni jést piď holčičo tak nih
33:06
už sa soustředí na to čarobí, to jsou ty vlastně základny
33:08
potreby, o kterých jsme hovořili, že to dítě potom
33:11
presne príchat za do věku, který ani nevěči hlad nesmedne hlavně,
33:14
že má plí sebe 7 hodin telefon, takže budeš noty.
33:17
Fajn kate, vlastně ten rodič mnichá ten děj plynu.
33:21
To znamená, že mě preto pretoni dobre kecat je videa poštajúce z
33:25
reklamy a tak dělalo, bo to dítě zas a on prichá to k nějakému
33:27
novému podnětu, ale stihni me rozprávku do predu a nechajme
33:32
ten děj v nich beží a nich to je trošku dlkše.
33:35
Co se týče ještě takových těch pohádek, co bylo na těch
33:38
tabletech na těch mobilech pro ty nejmenší nebo IV.
33:40
Televizi? Hodně se mezi psychology a
33:42
celkově mezi lidmi diskutuje o těch nových pohádkách AO těch
33:46
starších, na kterých jsme vyrůstali my ty pokrteček, já
33:49
nevím, my v Česku, co jsme ještě měli Bolek, měli jsme.
33:55
Počkej zajít a je to. Do toho jsme měli, byly ty a ono
33:58
se hodně říká, že tyhle pohádky jsou právě lepší pro ten dětský
34:01
mozek než třeba než tlapkova patrola.
34:05
A to mi teď napadá, protože to frčí u nás.
34:07
Tak v čem jsou teda ty pohádky starší?
34:09
Lepší jste taky? Pokojnější, jako je vyměněný ten
34:12
tolko obraz. Oni tam tolko tých senzorických
34:16
podniou a jsou často krádají scrashim obsahama comso hej to
34:21
jako ty rozpravu se taky naučnější, láskavější a taky
34:26
jakoby s takovým empatickým cíčením.
34:29
Když vlastně se bavíme o tom, že mají jakoby tu, že víc jakoby.
34:32
Čtou třeba na těch počítačích, a tak ovlivňuje to nějak jejich
34:35
schopnost, třeba vzít si opravdu tu knihu a mít radost z toho, že
34:38
si přečtou papírovou. Knihu ano, nebo právě to je ta
34:42
nuda? To je ta nuda, kterou oni mě
34:43
poznaj jo, protože kit pozraju. Já nemám napríklad na telefon no
34:48
hej son na telefony a právě ta obrazovka jim prý náš a to
34:51
rychle uspokojeně, takže je tam vlastně právě ta dopamínová
34:55
cesta k slasti, AK tomu u pokojů a že toto ta kniha nerobí, nebo
34:59
kniha vlastně nemá takto. Tak to technologie, teda nimi
35:05
také účinky, ale právě ten obsah, který ty děti čítá, je v
35:08
knize si o mnoho viac za pometajou je nemám, naučas se
35:11
nové slova, naučas a úplně jinak rozmýšlet.
35:14
Jako kate si berou nějaký obsah za sociální sítě.
35:17
Kniha vlastně poskytuje jakoby tunu, to znamená, že právě ten
35:20
telefon vlastně má vile senzorických podnětů, obrazí
35:23
zvuk různé, já nevím farbier woz nesvetla různé takové malé věci,
35:27
na které se ten motocal bot motok dítě často dospělého.
35:32
Fixuje, a právě ta kniha zase o něco, že má nějakou volnu
35:35
nějakou nějakou hroubku. Jenže to je vlastně ten člověk
35:39
si může v ní může vnímat i jiné věci a kles ten samotný obsah
35:42
knihy. Ale právě prý ten mozok je
35:45
důležité, aby vnímal i to moodu, ale že aby vlastně to dítě
35:48
vnímalo lentu knihu a nepotrvala žádné jiné podněty okolo sebe.
35:52
A právě v tedy ten mozok vlastně vytvárá nové neuronové dráhy,
35:57
ktoré jsou komplexnější akopritých sociálních sítí.
36:00
Rozhodně líbí tahle myšlenka, protože hodně rodičů právě se
36:04
bojí toho, že by se jejich děti nudili.
36:06
Pořád jim vymýšlejí nové aktivity, pořád jim vymýšlí
36:09
nějaký náplň hry náplň dne celkově a vlastně to dítě mají
36:14
pocit, že se nemůže nudit, ale ta nuda je.
36:15
Dobrá ta nuda je perfektná preto, že tam presendocha, tak
36:18
tam může to dítě si samé možná vymyslí hru, vymysli si aktivitu
36:22
já sama zkusena s dětmi na táborech, jak jsme chodili s
36:26
nimi na ty již nové tábory právě.
36:28
Každý den malý nějakou nějakou aktivitu každý den malý od rána
36:31
do večera program a právě 1 den jsme povedly, že mají volno
36:34
nejlepší den čili nás, ale právě v tady ty děti byly
36:39
nejspokojenější, ale oni malí vlastně na linikovane, čo maju
36:42
robeth, ale mohli si sami zvolit, čo a kuhrou si vymyslí a
36:45
samozrejme bolí pod dozorový, ale ale vlastně si sami mohli
36:49
jakoby určit čochú robíš ten čas a aj oni rozmýšleli nad tím, jak
36:53
ho strávit ten čas. Takže ono je supermač nudu, nebo
36:56
ten mozo který tvoří. Občas na sebe reflexium, na
37:00
který čas na nové nápady, takže je potrestán, když se.
37:03
To dítě nudí a vymyslí si to samo, tak svým způsobem i
37:05
objevuje samo sebe, co ho baví, co má ráno.
37:08
Ano přesně tak, vzpomenete si třeba ze své praxe na nějaké
37:12
nejtěžší případ, který jste vy v rámci té závislosti na digitální
37:16
technologii zaznamenala? 1 dávno jsem se právě ztratila
37:21
chlapca, ktorý má 10 rukou a byl to tam má 10 rukou a od útlého
37:28
věku navzájem. V 1 roku začal s telefonama
37:31
používat vlastně telefon tak, že maminka mu dala právě na
37:34
uspokojení ke dědo, keč vlastně všechny možná.
37:38
Aktivity vykonával a to dítě vlastně momentálně bojuje s tím,
37:41
že má nádor mozku, protože se vlastně zjistilo, že ty telefony
37:45
velmi negativně vplývají právě na tyto ochrany a že že velmi
37:49
závažně vplývají vlastně na to, že velmi závažný vplývají u nás
37:52
vznik názorových ochoreně. A taky se to vlastně ani na
37:55
leukémii. A právě to dítě vlastně se
37:58
chovalo a připravovalo velmi agresivně v společnosti.
38:04
Rovesnické skupině vlastně malou žádnou autoritu k učitelom a
38:08
taky si tady doma potom bolí problémy, takže tamten spliu
38:11
telefonu bereme si vyžádal svoje.
38:15
Co byste vy za sebe na závěr řekla našim divákům
38:19
povzbudivého? Co se těch technologií týče těch
38:23
závislostí těch dětí, abychom zakončili nějak optimisticky
38:27
sami jsme si řekli, že to není jenom negativní důsledek, ale
38:30
vlastně bojujeme s tím všichni dnes a denně.
38:33
Bohužel taková je doba někdo říká.
38:35
Naštěstí někdo říká, bohužel, tak co byste jim vzkázala těm
38:39
lidem všem? Aby vnímali ty technologie a
38:43
koně. Churchill niestreds naší
38:45
pozorností, ale aby to zkur vnímali akorát nějaký doplnok
38:49
toho dnešného. Ty dnešné její dobí, ale do toho
38:53
vlastně jako fungujeme, že nelze na moři být nápomocna či platíme
38:57
i telefon my, alebo kupujeme cestovné lístky, cest, telefony,
39:01
ale aby to bylo skoro o tom vnuton kompasu, aby jsme
39:05
vnímali, čo potřebujeme či IS do přírody, ale postavenovat sami
39:08
sebe. A oni utíkali k ty mobilní
39:10
telefon AK digitalizaci a len na základě toho, že nevíme
39:14
zpracovat svoje emoce a svoje nějaké náročné dní.
39:18
Takže aby jsme to tak vědomi, vnímali všeci vlastně.
39:23
Děkuji aje. Pokud vy naši diváci máte pocit,
39:27
že s určitou závislostí bojujete buď vy a nebo vaše děti, tak se
39:31
neváhejte obrátit tady na paní molnárovou sama podotýkám i to,
39:36
že v našem online psychologickém týmu mojiře máme k dnešnímu dni
39:40
něco přes 40 psychologů dětských od toho útlého věku až do těch
39:44
18 let. Takže určitě si každý u nás
39:48
najde tu svou pomoc, kterou právě potřebuje.
39:51
Nebojte se to řešit, řešit se to dá, jak říkala paní molnárová a
39:56
jsme tady pro vás a budu se těšit příště u dalšího dílu
39:59
podcastu duše na dlani. Právě jste byli součástí dalšího
40:03
dílu našeho podcastu duše na dlani.
40:06
Pokud se vám dnešní epizoda líbila, dejte nám like, sdílejte
40:10
ji s těmi, komu by mohla pomoci a nezapomeňte nás odebírat, ať
40:15
vám neunikne žádný další díl. Těšíme se na vás příště.