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#212 Hör SOFORT auf mit dir selbst wie mit einem unfähigen Kind zu reden, wenn du SCHLANK und FREI sein willst · SCHLANK UND FREI

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  Speaker 0: Die meisten Frauen haben beim Abnehmen einfach das Problem, dass sie sich die ganze Zeit schlecht reden.
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  Speaker 0: Das heißt wenn du dir die ganze zeit selbst sagst ich schaff das nicht Ich kann das nicht!
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  Speaker 0: Ich bin zu undiszipliniert, ich habe keine Motivation.
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  Speaker 0: Schick das gar nicht hin ja dann wird es logischerweise einfach niemals funktionieren.
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  Speaker 0: Und wir waren gerade bei einer Kundin, wir waren grade bei Nadine und sind auch selber gesagt.
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  Speaker 0: Ey, es hätte kein Vertrauen!
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  Speaker 0: Sie war skeptisch, der hat nicht geglaubt dass sie abnehmen kann das für sie doch funktioniert.
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  Speaker 0: aber genau dieser Glaubenssatz also muss man jetzt wirklich mal verstehen entsteht aus einer vollkommen falschen Perspektive.
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  Speaker 0: herrlichst denn die meisten Frauen sehr wahrscheinlich auch du wollen nicht erst seit einem Jahr abnehmen oder seit zwei Jahren abnehmen.
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  Speaker 0: Meisten Frauen mit den Gesprächen haben mit ihren Gewichtproblemen seid ihr eine Teenagerin sind ja wenn nicht schon Beispielsweise auch schon ein übergewichtiges Kind.
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  Speaker 0: Und wenn man in diesem Zeitraum einfach immer und immer, immer wieder versucht abzunehmen mit irgendwelchen komischen Methoden die von Anfang an nicht funktionieren können Low Carb, Keto, Weight Watchers wie der Balfast, Shakes beispielsweise, Puchen was ja auch alles voll zu einer Gewichtsabnahme fühlt aber eben nicht zu einer Nachhaltung dann sammelt man.
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  Speaker 0: Was sammellt man?
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  Speaker 0: Man sammeld Misserfolge.
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  Speaker 0: Man sammelte einfach die Erfahrung dass man immer wieder kurz abnehmen kann, aber das Gewicht nicht halten kann.
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  Speaker 0: Und logischerweise ist es so wenn ich eine Sache zehnmal mache und ich kriege sie zehnmal nicht hin dann habe ich keinen Selbstvertrauen mehr bei elf Mal das Ganze noch zu schaffen.
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  Speaker 0: Wenn ich mir sage zwanzig mal nicht hinbekomme, zwanzimal versuche und es jedes Mal nicht hinkriege, dann glaube ich danach nicht mehr, dass es geht.
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  Speaker 0: Ganz einfache Sache werde ich aber beispielsweise abnehmen.
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  Speaker 0: Einmal probiere, stell dir vor, denn du hast einmal einen Abnehmversuch gestartet.
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  Speaker 0: Der hätte sofort funktioniert und du hättest das Gewichts auch prima gehalten.
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  Speaker 0: Dann wär's auch so gewesen, wenn du mal ein bisschen zurückgenommen hast und dann willst du mal wieder etwas abnehmen.
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  Speaker 0: Dann hättest du auch viel Selbstvertrauen gehabt das du es noch schaffen kannst!
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  Speaker 0: Das bedeutet dir muss klar sein dieser Glaubenssatz heraus dass du es nicht kannst, dass du dieses selbst Vertrauen beim Abnehmen nicht hast.
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  Speaker 0: Dass du diese Disziplin nicht hast die entsteht aus vollkommen falschen Erfahrungen.
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  Speaker 0: Es ist wie nehmen Beispiel Du hast einmal irgendwie eine schlechte Erfahrung gemacht mit einer Pizza.
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  Speaker 0: was einmal beim Italiener Sag mal, du hast schlechte Pizza gegessen und denkst jetzt boah alle Pizzen sind beispielsweise schlecht.
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  Speaker 0: Würdest du ja auch beispielsweise nicht machen?
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  Speaker 0: Und es ist genau das Gleiche!
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  Speaker 0: Du schließt von ab den Versuchen die von Anfang an zum Scheitern verurteilt waren auf aktuelle... Ab dem Ansätze beziehungsweise auf deine aktuelle Situation.
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  Speaker 0: Und logischerweise hast du nicht das Vertrauen im Glauben dass du es schaffen kannst nachhaltig abzunehmen wenn du dann immer wieder das gleiche versuchst.
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  Speaker 0: Das kann ja gar nicht funktionieren.
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  Speaker 0: Jannadina hat das gerade auch schön gesagt.
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  Speaker 0: Wenn du immer wieder desgleiche versucht glaubst Du schaffst es irgendwann, du schafft es alleine.
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  Speaker 0: Du weißt eigentlich wie's geht aber du hast immer wieder das gleiche schlechte Ergebnis für dass du gar nicht erst angetreten bist.
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  Speaker 0: dann wird es niemals funktionieren und du musst diesen Glaubenssatz jetzt ablegen.
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  Speaker 0: Du musst akzeptieren und verstehen die Versuche die du in der Vergangenheit unterdommen hast von Anfang an du scheitert verurteilt waren dass damit niemals nachhaltig funktionieren können und dass du deswegen jetzt gerade eine schlechte Perspektive auf dich selbst, auf dein Selbstbewusstsein, auf deine Disziplin.
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  Speaker 0: Aber wenn du diesen Glaubenssatz nicht ablegst, dann wirst du nicht nur nicht nachhaltig abdehben.
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  Speaker 0: Du wirst doch immer wieder enttäuscht werden.
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  Speaker 0: Du willst immer wieder Zeit investieren, Geld investieren und irgendwelche Abnehmversuche in Abnehmethoden die von Anfang an nicht funktionieren können und noch unzufriedener werden.
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  Speaker 0: Noch weniger Selbstwusstsein haben!
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  Speaker 0: Noch weniger selbstvertrauen haben!
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  Speaker 0: Und am Ende des Tages dürfen wir resignieren weil das ist genau das was es ist.
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  Speaker 0: Du willest irgendwann resignieren, bist aufgebt, bist denken.
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  Speaker 0: boah ich schaff's eh nicht.
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  Speaker 0: Ich lass einfach los.
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  Speaker 0: Was wird passieren?
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  Speaker 0: Du willst weiter zunehmen weiter an Selbstvertrauen verlieren und einfach nicht mehr ansatzweise die Personen sein, die du eigentlich in deinem Inneren wirklich bist.
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  Speaker 0: Vor allem für dieser innere Konflikt zwischen Leistungsgetrieben im Job verantwortungsbewusst, diszipliniert und ich sage mal eine Frau, die versagt hat beim Abnehmen der wird immer größer und das würde ich zerreißen werden.
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  Speaker 0: So!
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  Speaker 0: Und was ist jetzt die Lösung?
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  Speaker 0: Du musst erstmal dir anschauen warum hast du überhaupt dieses ganze Gewicht?
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  Speaker 0: wie ist dieses Gewicht überhaupt in Stadt?
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  Speaker 0: Warum musst du überhaupt abnehmen?
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  Speaker 0: in erster Linie?
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  Speaker 0: Hier muss man unterscheiden, ja?
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  Speaker 0: Liegt es beispielsweise daran, dass du grundsätzlich mehr Hunger hast.
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  Speaker 0: Mehr Appetit hast und noch nie deine Ernährung so angepasst hast, dass deine Hormone wie Lepton, Reli-Dits zum Beispiel für Hunger, Appetite und Sättigungen zuständig sind.
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  Speaker 0: Dass die mal wirklich reguliert werden.
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  Speaker 0: Weil das beispielsweise ein genetischer Faktor sein kann, dass um mehr Appetiten weniger Sättigung oder einen langsameren Stockwechsel hast als andere Freunde.
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  Speaker 0: Da musst du das bei richtig berücksichtigen!
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  Speaker 0: Genauso kann es auch sein, dass Du emotionales Essen hast.
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  Speaker 0: Das bedeutet, Du bist aus Stress, Du ist aus Frust, Du isst aus Belohnung.
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  Speaker 0: Wenn du das nicht löst, dann bringt dir das beste Rezept nichts.
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  Speaker 0: Dann kriegt ihr das beste Sportprogramm.
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  Speaker 0: Das bringt ja auch keine Kur, kleine Shakes und auch No-Cup nicht so was.
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  Speaker 0: auch im Grund, warum diese Ansätze oft funktionieren, weil viele Frauen ab emotionales Essen haben ein Essverhalten dass von der Zyklusphase abhängig ist.
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  Speaker 0: essen aber einfach hier die weniger Kronentrate und versuchen das Problem über die Ernährung oder Sport zu lösen.
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  Speaker 0: Es bedeutet, du musst deine Abstimmstrategie an dein Essverhältner anpassen, an emotionalesessen All cravings und an deine Hormone und vor allem an deinen Alltag.
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  Speaker 0: Es muss langfristig umsetzbar sein.
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  Speaker 0: Ja, jeder einzelne Frau bekommt bei uns einen eigenen Ernährungssatz, der zu ihr passt.
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  Speaker 0: Denn wenn du dem Kindergarten auch unterstattest, dann musst deine Ernährungen gegebenenfalls anders aussehen als wenn du als Kochlehrerin abtest, Julio, bei der wir gestern waren und dein Kunden und Erfolgsinterview aufgenommen haben.
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  Speaker 0: Die muss jeden Tag auf der Berufsschule, weil sie Kochlehren ist und Frösche ausbildet, Essen probieren.
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  Speaker 0: Na die braucht ein ganz anderen Abnehmernsatz bis zur Kindergärtnerin oder als die Managerin, die jede Woche Geschäftspreis hat.
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  Speaker 0: Das bedeutet Du brauchst doch einen alltagstaublichen Erwährungsansatz, den du für dein gesamtes Leben lang nutzen kannst und auf den immer verlassen ist.
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  Speaker 0: Und wenn du diese drei Sachen kombinierst was dir genau das Hormonmanagement System auch macht?
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  Speaker 0: Das bedeutet wir geben dir die Kontrolle über deinen Esfalt, dass du entscheidest wann du bist wie viel du isst Was du ist und ob du überhaupt isst ja dass du auch mal die Kontrollen hast Süßigkeiten vielleicht anzufahren oder wieder wegzulegen sagen ich hab jetzt keinen Hunger mehr Ich ess jetzt nicht mehr weiter Diese Kontrolle zu haben Und dann darüber hinaus, wie gesagt auch einen funktionierenden Stoffwechsel zu haben.
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  Speaker 0: Dass der Körper auch bereit ist Fett abzugeben, dass er bereit ist, Fett zu verlieren und dann das ganze Leben in Routinen zugießen, in Abläufe zugießen wirklich Zeitmanagement was es abnehmen geht zu gießen sodass es langfristig umsetzbar ist, dann wirst du abnehmen nur wirst auch nachhaltig abnehmen.
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  Speaker 0: ja die Geschwindigkeit ist eher eine Frage dessen wie schnell du abnehme möchtest anders als ob es wirklich geht.
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  Speaker 0: Das heißt, ich will, dass du einen Satz für jetzt wegnimmst aus diesem Video.
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  Speaker 0: Dein Glaube, das du nicht abnehmen kannst und gut diszipliniert bist.
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  Speaker 0: Dass du können selbst vertrauen hast, dass es du auch skeptisch bist, ja?
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  Speaker 0: Coaches von mir beispielsweise gegenüber.
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  Speaker 0: Das entstand nicht aus einer Realität, sondern es entstand aus falschen Versuchen... Versuchen aus schlechten Erfahrungen aus Dingen die von Anfang an nicht hätten funktionieren können.
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  Speaker 0: Wenn du vom Anfang an das richtige System wie das Robo-Manage-System genutzt hättest ... Hättest du diesen Glaubenssatz gar nicht mehr!
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  Speaker 0: Wenn das vielmehr selbst verbunden und vielmeher selbst verbost sein, würde ich es auch nicht sagen, dass du ungeszipiert bist.
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  Speaker 0: Deswegen leg diesen Glaubenssatz ab!
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  Speaker 0: Setz auf ein ganzheitliches System, das genau wie bei uns an dich angepasst wird... ...wenn du jetzt wissen möchtest, wie das Ganze für dich aussieht.
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  Speaker 0: Du schaffst ganz endlich wieder alte Klamotten, um abzuziehen da.
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  Speaker 0: Zehn Kilogramm, zwanzig Kilogrammi nachhaltige Achtsfälle.
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  Speaker 0: Wicht mir die ganze Zeit an Essen zu denken.
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  Speaker 0: Einfach frei zu werten.
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  Speaker 0: Das ist Thema sich über so viel mentalen Raum einbinden.
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  Speaker 0: Als du wieder shoppen gehst, wenn du einfach das einkaufen kannst, was du möchterst dann klick mal auf den Link unten hier in der Videobeschreibung.
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  Speaker 0: Und sicherlich ein kostenloses Erstgespräch, das werden wir in der Partie dort werden.
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  Speaker 0: Ich bin noch meine Assistentin und ich koste nur kurz die Funktion.
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  Speaker 0: anrufen mit zehn bis fünfzehn Minuten.
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  Speaker 0: Wir finden erst mal heraus, ob wie wir dir weiterhelfen können was für dich die relevanten Schritte sind?
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  Speaker 0: Was würde ich auch vielleicht der richtige Zeitpunkt ist um das Thema ab dem Anzugehen?
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  Speaker 0: Was du konkret jetzt anders machst, es bedeutet nichts bespricht.
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  Speaker 0: Finden wir erstmal heraus wer bist du, können wir dir überhaupt weiter helfen?
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  Speaker 0: Es bedeutet, das Ganze kostet dich gar nicht.
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  Speaker 0: Du erhältst sofort Klarheit weil du sofort hochrangig wirklich festhalten sollst, was du loslassen musst und was du anders machen musst.
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  Speaker 0: Und dann, wenn das Ganze passt, können wir auch noch mal ein Termin vereinbaren für einen kostenlosen Beratungsgespräch.
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  Speaker 0: Die werden dann auch für dich gemeinsam mit dir an kostenlos unverbindlich eine für dich passende Strategie aufstellen die du auch sofort eigenständig umsetzen kannst.
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  Speaker 0: Dafür musst du aber wie gesagt einfach mal in des ersten Gesprächs buchen einfach mal auf den Link hier unten in der Videobeschreibung damit ihr miteinander sprechen könnt, damit ihr mehr Informationen bekommt über deine Situation.
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  Speaker 0: Ja, du kannst das schaffen ja!
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  Speaker 0: über hundert und dreißig Frauen haben es schon bereits geschafft.
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  Speaker 0: Michelle, Francesca, Maike, Julia, Naline, Sophie und diese Repo jetzt gerade auch mussten wir also hinfahren für eine Fondsentätik Katarina.
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  Speaker 0: Alles Frauen die auch zwischen dreißiger und fünfzig waren, die auch teilweise Frauen in den Problemen hatten.
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  Speaker 0: Stark ist immer so da, dass es wenig Zeit war, sie freu.
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  Speaker 0: es hat Arbeit.
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  Speaker 0: Teilweise als Führungskraft, teilweise als Pläneverein.
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  Speaker 0: Und die haben's alle geschafft.
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  Speaker 0: Es gibt keinen Grund warum du es nicht auch schaffen solltest aber du musst bei deinen Schatten sprecken, du musst das erste Schritt gehen diesen ersten Schritt, der stellt quasi das künstlose Erstgespräch dar.
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  Speaker 0: Einfach mal auf den Link unter dem Hubschrauberklick und wir sehen uns im nächsten Video!