E215 厌离，是一种高级的懒

炑星迹 · Apr 9, 2025 · 56m

这期的分享来源于朱倍贤老师 2024.03.02 的一次开示分享《厌离是高级懒》。

「原本你习惯性地抓取，为什么忽然之间愿意放下？」

由分享里的这个问题开始，我和 Cen 一起来聊一聊对于「厌离」，对于「懒」的新的取角，以及我们愿意如此的偷懒的前提是什么？

新的角度的选取并非在比较什么样的「懒」才是更高级，而是带着一种轻轻松松，慵懒的心，来看待一些可能没有怎么接触的观点，可能觉得不理解的观点，可能觉得非常有够共鸣的观点。

也不用着急去进入这些「觉得」，去评估、去定义，可以就懒洋洋地，看着这些念头，看着这些动作，它们的发生、停留和灭去。体验它们的重复和心的状态。

Rio 2025.04.09

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时间戳：

00:31 分享缘起

00:54 开篇问题：为什么愿意放下？

02:43 对「厌离」这个词的误解

07:11 对「懒」这个词的惯性理解

09:11 「懒」的前续步骤

12:33 「乐于简化」并非强迫性的

17:56 自我囤积感的减少

19:00 思想简化的前提

22:52 懒里面的精进

23:34 懒的外在表现

23:34 懒的内在表现

26:44 「懒得去解释」是恰当的行为吗？

29:22 懒里面的乐

30:30 新语境下的「懒」

33:23 懒并不丧失判断和决定的能力

35:50 你是如此的偷懒

38:48 我们的自我寻找

43:11 成为还没有形塑而成的自己

44:35…