41 - Beweg dich klug – Warum dein Gehirn nicht stillsitzen will

Gehirnzeit - dein Podcast für mentale Fitness · Jan 22, 2026 · 12m

41 - Beweg dich klug – Warum dein Gehirn nicht stillsitzen will

Klarer denken durch Bewegung – in dieser Folge erfährstdu, warum dein Gehirn beim Gehen besser arbeitet, welche Effekte Bewegung auf Fokus und Gedächtnis hat, und wie du ohne Sportprogramm mental in Bewegung kommst.

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