Lebensfreude trägt

Wachsen Lernen Lieben. Das Leben in seiner ganzen Fülle · Aug 12, 2026 · 31m

Lebensfreude ist kein Nice-to-have. In dieser Folge zeige ich dir, wie du dich mit fünf Minuten am Tag auch in einem prall gefüllten Alltag wieder lebendiger, wacher und mehr wie du selbst fühlen kannst.

Du hast dir ein gutes Leben aufgebaut. Vielleicht sogar genau das Leben, das du dir früher gewünscht hast: Familie, Partnerschaft, einen anspruchsvollen Beruf, ein schönes Zuhause.

Und trotzdem ertappst du dich dabei, wie du nörgelst, gereizt reagierst oder vor allem siehst, was noch fehlt.

Du stehst knietief in dem, was du dir einmal erträumt hast – und kannst es kaum genießen.

Lebensfreude…