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#1253 負の感情に巻き込まれない自分 · ごはんとみそしる

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  ご は ん と 味 噌 汁、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し こ ん に ち は え え。
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  今 日 は 今 月 曜 日 の 夜 に 会 社 で 収 録 を し て お り ま し て、 え え、 時 間 は も う す
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  ぐ 10時 ぐ ら い に な り そ う か な 夜 の ね は い 夜 の 10時 ぐ ら い に な り そ う か な
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  っ て い う 感 じ な の で そ う で す ね。 今 日 も お 便 り を ご 紹 介 し て 目 標 タ イ
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  ム は え え。 こ こ で お 話 を し て 編 集 を し て ア ッ プ
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  ま で 終 え て、 10時 半 に は 会 社 を 出 た い か な？
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  な あ っ て い う 感 じ で す ね。 え え、 今 日 の お 便 り は ね 心 の 話 に な る
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  か な と 思 い ま す の で、 早 速 ご 紹 介 し た い と 思 い ま す。
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  ご 飯 味 噌 ネ ー ム シ ャ ン テ ィ ピ ー ヤ さ ん か ら お 便 り を い た だ き ま し た キ ョ
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  ン さ ん い つ も 癒 し を あ り が と う ご ざ い ま す。
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  初 投 稿 で す。 私 は ヨ ガ や ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の 学 び
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  を 続 け て お り ま す が、 ど う に も 年 々 メ ン タ ル が 弱 く な っ て き て い る 気 が し
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  ま す。 ず っ と フ リ ー ラ ン ス を し て ま し て、 最
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  近 会 社 に 所 属 し た の で す が、 ス ト レ ス し か た ま り ま せ ん。
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  笑 い え え、 い つ も 疲 れ て い る 人、 い つ も イ ラ イ ラ し て い る 人、 そ し て 感 情 を
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  他 人 に ぶ つ け る 人。 そ ん な 環 境 に い る の が 苦 痛 で、 胸 が 苦
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  し く な り ま す。 ど う に か 感 情 の 消 化 し た く て も な か
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  な か 難 し い の で す。 毎 日 続 け て い た ヨ ガ も 最 近 や る 気 が
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  し ま せ ん。 下 磨 き ア ビ ア ン ガ な ど は な る べ く 続
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  け て い ま す が、 そ わ そ わ 落 ち 着 か な い 自 分 が い る の も わ か り ま す。
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  ま だ 職 場 に 入 っ て 一 ヶ 月 で 慣 れ て い な い の も あ る と 思 う の で す か？
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  す で に 転 職 し た い と 思 っ て し ま っ て い ま す。
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  笑 い え え、 心 を 知 れ ば 知 る ほ ど 組 織 に 所 属 す る の は 結 構 き つ い と 感 じ て い
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  ま す。 自 分 で お 店 を 開 き た い の で、 お 金 を 貯
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  め た く 今 は 我 慢 し て い ま す が、 ど う し た も ん か と 悩 ん で い ま す。
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  ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ と は あ ま り 関 係 な い 質 問 で 申 し 訳 ご ざ い ま せ ん が、 キ ョ
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  ン さ ん の 考 え を 聞 い て み た い で す。 と い う こ と で、 シ ャ ン テ ィ ピ ア さ ん は
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  じ め ま し て あ り が と う ご ざ い ま す。 い や、 い つ も 疲 れ て い る 人、 い つ も イ
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  ラ イ ラ し て い る 人、 そ し て 感 情 を 他 人 に ぶ つ け る 人 が い る 職 場 と い う こ と
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  で ね。 な か な か ハ ー ド な 職 場 に ね。
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  え え は い 所 属 さ れ て い ら っ し ゃ る ん で す ね。
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  は い、 で も ね、 私 は え え と そ う で す ね。 な ん か 今 ま で 仕 事 し て き た 中 で、 う
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  ん、 そ う で す ね。 ま あ、 キ ョ ン さ ん の 考 え を 聞 い て み た
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  い で す と い う こ と な の で、 私 の こ と を ね お 話 し し ま す と え え と、 そ う い つ も
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  疲 れ て る 人 い る よ ね っ て 思 い ま し た。 い つ も イ ラ イ ラ し て る 人 も い る し、 感
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  情 を ね 丸 出 し に し て。 ぶ つ け て く る 人 も い っ ぱ い い ま す よ
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  ね。 そ う だ か ら え え と、 こ れ っ て え え と フ
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  リ ー ラ ン ス を ね。 シ ャ ン テ ィ ピ ー ヤ さ ん ず っ と し て き
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  た っ て い う こ と で あ ん ま り 気 に し て な か っ た か も し れ な い で す け れ ど も、
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  え え、 そ ん な 人 ば っ か り じ ゃ な い か な っ て い う ふ う に ね、 思 う ん で す よ ね。
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  そ う だ か ら。 あ の こ れ か ら ね、 自 分 で お 店 を 開 き た
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  い と い う こ と な の で、 ち ょ う ど ね こ の 人 と 関 わ る 練 習 を す る っ て い う こ と
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  で ね え え、 ち ょ う ど よ か っ た ん じ ゃ な い か な と い う ふ う に ね。
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  思 っ た ん で す け ど ね。 で も、 こ の ヨ ガ と か ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ
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  と か こ の ヴ ェ ー ダ の 学 び に 触 れ て い る と、 え え、 私 た ち は ね、 心 と か 体 だ け
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  じ ゃ な く て、 え え、 本 当 の 自 分 っ て い う と こ ろ ね。
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  魂 っ て い う と こ ろ に も 注 目 し て い く こ と に な。
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  あ り ま す よ ね。 な の で え え そ う だ な あ。
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  心 と 体 の 領 域 を 越 え た と こ ろ に 自 分 を い つ も 置 い て い れ ば、 周 り の 感 情 に
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  ね。 振 り 回 さ れ た り と か す る っ て い う こ
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  と は な く な っ て く る ん じ ゃ な い か な っ て 思 う ん で す よ ね。
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  だ け ど 今、 シ ャ ン テ ィ ピ ア さ ん が こ の 年 々 メ ン タ ル が 弱 く な っ て い る か も
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  と い う こ と で。 あ の メ ン タ ル が 弱 く な っ て る っ て こ
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  と は 多 分 体 も 弱 く な っ て い る っ て こ と だ と 思 う の。
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  で も し か し た ら ね。 こ の 会 社 に 入 っ て、 あ の 慣 れ な い 環 境
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  に い る か ら あ、 体 が ち ょ っ と ね お 疲 れ な ん じ ゃ な い か な っ て 思 っ た ん で す
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  よ ね。 な の で、 え え、 ち ょ っ と ね、 ヨ ガ も や る
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  気 し な い っ て こ と で す け ど、 そ ん な 時 こ そ ヨ ガ を や っ て え え 心 を 整 え る っ
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  て こ と を さ れ る と、 多 分 こ の。 え え、 感 情 に ね。
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  振 り 回 さ れ て い る 人 た ち に 巻 き 込 ま れ る っ て い う こ と は、 だ い ぶ な く な っ
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  て く る ん じ ゃ な い か な っ て 思 う ん で す よ ね。
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  私 は ね、 そ の い つ も 疲 れ て い る 人 と か、 い つ も イ ラ イ ラ し て る 人 と か を 見
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  て い て も あ、 疲 れ て ま す よ ね と か ね あ、 イ ラ イ ラ し て る ね と か ね あ、 こ れ
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  は 感 情 ぶ つ け て き た け ど、 こ の 話 の。 本 当 の 焦 点 は 何 な の か な あ み た い な
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  感 じ で、 そ の 相 手 の 感 情 を ち ょ っ と 横 に 置 い と く っ て い う の を だ い ぶ 慣 れ
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  て き た ん で す よ ね。 な の で、 シ ャ ン テ ィ ピ ア さ ん も ね、 あ
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  の そ う い う 人 と 直 面 し た ら、 あ の そ の 人 の 感 情 に ね。
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  フ ォ ー カ ス す る ん じ ゃ な く て、 仕 事 で の 関 わ り っ て い う こ と な の で、 今、 自
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  分 が や る べ き 仕 事 は 何 な の か な っ て い う 方 に フ ォ ー カ ス し て み る。
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  う ん っ て い う ね。 そ う い う 練 習 を し て み る と い い か な
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  と 思 い ま す ね。 で、 そ の 感 情 と か ね。
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  そ の 疲 れ て る と か イ ラ イ ラ し て る と か、 え え、 感 情 を 他 人 に ぶ つ け て く る
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  と か、 そ う い う と こ ろ っ て い う の は、 あ の 本 当 は 自 分 に は 関 係 な い と こ ろ
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  な の で。 え え、 ほ っ と く こ と も で き る ん で す よ
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  ね。 だ け ど、 自 分 自 身 が 心 と か 体 っ て い う
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  と こ ろ に フ ォ ー カ ス し て い る 時 っ て い う の は、 ど う し て も 周 り の そ う い う
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  感 情 に 巻 き 込 ま れ や す か っ た り と か も す る の で、 え え、 自 分 自 身 の こ と も
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  客 観 視 す る し、 周 り の 人 の こ と も ち ょ っ と ね あ の 客 観 視 し な が ら。
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  え え と こ の 人 は 今 イ ラ イ ラ し て い る け れ ど も、 本 当 は そ う い う 人 じ ゃ な い
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  ん だ よ な と か う ん な ん か ね。 そ う い う 他 人 に 優 し く す る 練 習 で も
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  あ る か な っ て 思 う し、 こ う い う 疲 れ て い る 人 と か イ ラ イ ラ し て る 人 と か 感
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  情 に 振 り 回 さ れ ち ゃ っ た り し て る 人 に 対 し て え え、 暖 か く 接 し て あ げ る こ
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  と が で き る よ う に な る っ て い う こ と は、 い ざ 自 分 が そ う な っ て し ま っ た と
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  き に、 そ ん な 自 分 を 許 し て あ げ る。 そ う い う 練 習 に も つ な が っ て。
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  て く る ん で す よ ね。 そ う だ か ら、 も し か し た ら え え、 シ ャ
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  ン テ ィ ピ ー ヤ さ ん は え え。 そ う い う 不 完 全 な 自 分 と い う と こ ろ
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  に ね。 厳 し い 側 面 を お 持 ち な の か も し れ な
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  い で す よ ね。 だ か ら こ そ、 そ う い っ た 人 を 見 る と な
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  ん か 嫌 だ な っ て 思 っ ち ゃ う。 嫌 悪 感 を 持 っ て し ま う っ て こ と が あ
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  る の か も し れ な い の で、 そ う い う 人 に 対 し て も ね あ、 そ う い う 時 あ る よ ね う
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  ん う ん っ て い う。 そ う い う ス タ ン ス で 見 守 っ て あ げ る
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  っ て こ と を 練 習 し て い っ た ら、 こ の。 そ の 先、 自 分 で ま た フ リ ー ラ ン ス に な
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  っ て お 店 を や る 夢 を 叶 え る っ て い う と こ ろ で、 そ れ が 役 に 立 っ て く る ん じ
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  ゃ な い か な と い う ふ う に ね。 思 っ た の で あ の あ ん ま り つ な か っ た
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  ら 全 然 や め て も い い ん じ ゃ な い か な っ て 思 う ん で す け ど。
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  で も こ ん な。 あ の な ん て い う の か、 な い い 職 場 っ て
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  い う か ね。 こ ん な ハ ー ド な 条 件 が 揃 っ て い る 修
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  行 の 場 所 っ て な か な か 出 会 え な い と 思 う の で、 そ う い う 見 方 を し て み て も
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  い い の か な と い う ふ う に ね、 思 い ま し た。
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  は い。 と い う こ と で 今 日 は シ ャ ン テ ィ ー ピ
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  ー ヤ さ ん か ら の お 便 り を ご 紹 介 し な が ら、 え え、 ち ょ っ と ね。
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  私 の い つ も の 斜 め か ら 見 る っ て い う ね。
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  そ う い う 視 点 で え え、 ピ ー ヤ さ ん の ピ ー ヤ さ ん、 シ ャ ン テ ィ ー ピ ー ヤ さ ん の
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  お 便 り に お 返 事 を さ せ て い た だ き ま す。
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  明 日 え え そ う そ う シ ャ ン テ ィ ー ピ ー ヤ さ ん ね。
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  あ の ぜ ひ 体 は 大 切 に し て く だ さ い ね。 お 休 み し っ か り と っ て、 あ の ど う し て
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  も や っ ぱ り 体 が 疲 れ て る と な か な か ね。
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  あ の 余 裕 が な く て、 そ う い う 人 た ち に え え、 対 し て も ね。
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  優 し く な れ な い っ て い う の は、 そ れ も そ れ で 当 た り 前 か な っ て 思 う の で。
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  ま ず は ね、 自 分 を 大 事 に し て み て く だ さ い は い え え、 そ れ で は 皆 さ ん、 今 日
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  も 良 い 一日 を お 過 ご し く だ さ い。 今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て あ り が
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  と う ご ざ い ま す。