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#1424 膀胱炎にできること · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し こ ん に ち は。
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  今 日 は 今 土 曜 日 の 夜 に 収 録 を し て お り ま す。
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  え っ と 今 日 は え っ と ね コ メ ン ト い た だ い た も の の お 返 事 を し た い な と 思
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  っ て い て、 ち ょ っ と ね 二 20日 20日 ぐ ら い 寝 か せ て し ま っ て い た コ メ ン ト な
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  ん で す け れ ど も、 ス ポ テ ィ フ ァ イ の ね。
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  メ ッ セ ー ジ 機 能 の 方 で コ メ ン ト を い た だ き ま し た。
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  山 女 さ ん か ら メ ッ セ ー ジ を ご 紹 介 メ ッ セ ー ジ を い た だ い た の で ご 紹 介 し
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  た い と 思 い ま す。 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ は 全 く の 初 心 者 で
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  す が、 物 事 に 対 す る 考 え 方 や 食 生 活 に つ い て の お 話 を 聞 く こ と で、 暮 ら し の
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  ヒ ン ト に さ せ て も ら っ て い ま す。 ダ メ 元 で 質 問 さ せ て も ら い ま す。
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  私 は 今、 膀 胱 炎 で 泌 尿 器 科 に 通 っ て い ま す。
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  抗 生 剤 を 出 し て も ら っ て い ま す が、 治 り ま せ ん。
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  二 度 三 度 と 薬 を 変 え て も 症 状 は 治 り ま せ ん。
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  治 ら な け れ ば 大 き な 病 院 で 検 査 を し て も ら っ た 方 が い い で す ね と 言 わ れ
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  て し ま い ま し た。 薬 に よ っ て 余 計 に お 腹 が 張 る 感 じ も
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  あ り、 便 秘 気 味 で す。 こ ん な 私 に ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の 力 で。
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  治 癒 に 導 け る 方 法 が あ れ ば と 思 い コ メ ン ト し ま し た。
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  場 違 い な 悩 み で 申 し 訳 あ り ま せ ん。 よ ろ し く お 願 い し ま す と い う こ と で
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  そ う な ん で す よ ね。 膀 胱 炎 に つ い て メ ッ セ ー ジ を い た だ
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  い て お り ま し た。 私 が ね、 ち ょ っ と バ タ バ タ し て た の
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  で、 な か な か 落 ち 着 い て ね。 お 返 事 が で き な い な ぁ な ん て 思 っ て
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  た ん で す け れ ど も、 あ の 最 近 ち ょ っ と ね ポ ン コ ツ だ っ た 日 々 が。
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  あ の 終 わ り ま し て ち ょ っ と 復 活 し て き た の で、 お 返 事 を し た い と 思 う ん で
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  す け ど、 あ の ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の 私 は 日 常 的 な セ ル フ ケ ア と か は 勉 強 し て。
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  で あ と 基 本 的 な 考 え 方 を 勉 強 し た っ て い う 感 じ な の で、 医 療 と し て の ア ー
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  ユ ル ヴ ェ ー ダ は 学 ん で い な い と い う こ と ね。
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  ま ず、 あ の 前 提 と し て お 伝 え し て お き た い ん で す け れ ど も、 ま あ で も ア ー ユ
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  ル ヴ ェ ー ダ の ね、 そ の 基 本 的 な と こ ろ が 理 解 で き て い れ ば。
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  な ぜ 病 気 の 原 因 と か を ね 調 べ れ ば、 だ い た い ど ん な こ と を す れ ば い い の か
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  っ て い う の は、 ま あ 見 当 は つ く ん で す よ ね。
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  ま あ、 そ ん な 私 で よ け れ ば と い う こ と で コ メ ン ト さ せ て い た だ く と、 膀 胱 炎
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  は ま あ 私 の 感 覚 だ と ピ ッ タ の 高 ま り と ア ー マ ー の 蓄 積 か な と 思 っ て い て、
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  ピ ッ タ は ね、 火 の エ ネ ル ギ ー で す よ ね。
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  で 炎 症。 な の で、 ま あ こ れ か な っ て い う と こ と
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  ア ー マ ー の 蓄 積 ね 未 消 化 物 が 溜 ま っ て ま す よ っ て い う こ と で な の で、 ま あ
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  簡 単 に イ メ ー ジ 的 に は？ 体 の 中 に 熱 が こ も っ て い て、 い ら な い
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  も の が 溜 ま っ て い て 排 出 し た が っ て る み た い な そ ん な 感 じ で す か ね。
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  だ か ら 病 院 と か で ね、 膀 胱 炎 に な っ た 時 に お 水 を ね た く さ ん 飲 み ま し ょ う
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  ね と か ね。 そ う い っ た 指 導 も あ る と 思 う ん で す
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  け れ ど も、 こ れ を ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の 考 え 方 で、 じ ゃ あ 何 を し て い く か っ て
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  こ と を 考 え る と、 ま ず は ピ ッ タ の 高 ま り を 抑 え る た め に は？
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  ま あ、 冷 や し て あ げ る こ と、 冷 や す と い う か 冷 ま す で す ね。
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  こ れ は そ う な の？ 冷 や す と 冷 ま す と 違 う ん で す よ ね。
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  冷 や す の は 単 純 に 冷 た く し て あ げ る っ て い う こ と で 冷 ま す は 高 ま っ た 熱
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  を 下 げ て あ げ る っ て い う こ と だ か ら、 必 要 以 上 に 冷 や さ な い っ て こ と に な
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  る ん で す け ど、 そ れ で 言 う と お す す め は ハ ー ブ。
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  と か ス パ イ ス だ っ た ら 冷 ま し て く れ る コ リ ア ン ダ ー と か カ ル ダ モ ン と か
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  は ク ー リ ン グ し て く れ る。 ス パ イ ス な の で、 そ う い っ た も の を 飲
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  み 物 に ち ょ っ と 入 れ て 飲 ん だ り と か、 あ の 煮 出 し て 飲 む の も あ り で す ね。
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  で あ と ハ ー ブ だ っ た ら パ ク チ ー と か ミ ン ト と か ね、 ち ょ っ と ス ッ と す る よ
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  う な。 そ う い っ た ハ ー ブ が 良 か っ た り と か
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  し ま す ね。 あ と は コ コ ナ ッ ツ オ イ ル な ん か も 冷
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  ま し て く れ る 作 用 が あ る の で あ の、 そ う 暑 い 夏 の ね 養 生 と し て お す す め さ
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  れ た り と か も す る ん で す よ ね。 で さ っ き 言 っ て た。
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  そ の 冷 や す。 冷 や す 作 用 は こ れ は Ng の も の な ん で
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  す け ど、 ち ょ っ と 混 同 し な い よ う に 気 を つ け て っ て と こ で 言 う と、 冷 や す 作
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  用 が あ る も の っ て い う の は 乳 製 品 と か、 あ と は 白 い お 砂 糖 を 使 っ た ね 甘 い
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  食 べ 物 こ う い っ た ま あ ア イ ス と か ね ヨ ー グ ル ト と か チ ー ズ と か そ う い う
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  も の は ね、 体 を 冷 や す っ て い う 作 用 が あ る の で、 夏 場 な ん か に は お す す め し
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  た い も の で は あ る ん で す け ど。 こ の 膀 胱 炎 で ね。
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  ピ ッ タ が 高 ま っ て い て、 ア ー マ ー が 蓄 積 し て い る よ っ て い う 時 に 体 を 冷 や
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  し ち ゃ う と 代 謝 が ゆ っ く り に な っ て し ま っ て、 こ れ は カ パ の エ ネ ル ギ ー が
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  高 まる っ て い う 考 え 方 な ん で す け ど、 そ う ゆ っ く り っ て い う 動 き に な る の
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  で。 余 計 に ね。
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  ア ー マ ー が 溜 ま り や す く な る 未 消 化 物 が 溜 ま り や す く な る っ て い う 状 態
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  に な っ ち ゃ う ん で す ね。 な の で、 膀 胱 炎 の 症 状 が 出 て い る 時 に
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  は、 こ の 体 の 中 を 重 た く し て ゆ っ く り に さ せ る よ う な 乳 製 品 と か、 甘 い も の
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  は 特 に ま あ 控 え て お い た 方 が い い の か な っ て い う 感 じ が し ま す ね。
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  そ し て ア ー マ の 蓄 積 の 改 善 っ て い う と こ ろ で 言 う と、 こ れ は も う デ ト ッ ク
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  ス に な っ て く る ん で す け ど、 あ の デ ト ッ ク ス っ て 言 う と ね。
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  じ ゃ あ 何 も 食 べ な き ゃ い い の か っ て い う と、 そ う じ ゃ な く て。
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  ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の デ ト ッ ク ス は あ の ね、 ま あ、 ス パ イ ス の 力 を 使 っ た り
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  と か、 し っ か り 食 べ て 出 そ う ね っ て い う そ う い う 考 え 方 に な っ て く る ん で
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  す よ ね。 で デ ト ッ ク ス で 私 が 一 番 オ ス ス メ し
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  た い の は、 ま ず は 白 湯 で す ね。 お 白 湯 を。
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  何 度 も 一日 に 飲 む っ て い う こ と、 あ と は デ ト ッ ク ス テ ィ ー。
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  こ れ は 本 当 に 効 果 あ る な ぁ と 私 は 感 じ て い る の で、 ス パ イ ス の ホ ー ル の ス
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  パ イ ス で ク ミ ン と フ ェ ン ネ ル と コ リ ア ン ダ ー。
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  こ れ を え っ と ね、 私 は そ う だ な。 テ ィ ー ス プ ー ン に 一 杯 ず つ ぐ ら い か
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  な？ 同 量 を。
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  混 ぜ た も の を 500ml ぐ ら い の お 水 で 沸 か し て、 そ れ を お 茶 に し て 一日 ち ょ
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  っ と ず つ 飲 む み た い な。 そ れ が ね、 デ ト ッ ク ス デ ト ッ ク ス テ ィ
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  ー と し て と て も お す す め な の で、 膀 胱 炎 の 方 だ け じ ゃ な く て ね。
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  な ん か 最 近 食 べ 過 ぎ ち ゃ っ て る ん だ よ な と か ね。
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  ち ょ っ と ス ッ キ リ さ せ た い ん だ よ な っ て い う 人 に は す ご く ね。
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  お す す め の 飲 み 物 だ っ た り し ま す ね。 う ん、 あ と は。
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  え っ と ね、 こ の ピ ッ タ の 高 ま り そ う。 ま あ、 も と も と ピ ッ タ が 高 ま り や す い
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  人 に も そ う な ん で す け ど、 え っ と ね、 お 水 を 正 し く 取 る っ て い う こ と。
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  水 分 を 正 し く 取 る っ て い う こ と。 こ の 正 し く 取 る の 考 え 方 を、 こ れ は 私
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  な り の 考 え 方 な ん で す け ど、 そ う、 私 は い つ も ね、 イ メ ー ジ す る ん で す よ
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  ね。 言 葉 で 文 字 で 考 え る ん じ ゃ な く て イ
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  メ ー ジ す る ん で す け ど、 こ の 水 分 の 正 し い 取 り 方 っ て い う の は、 体 の 中 の 濃
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  度 を 一 定 に す る。 そ う い う 心 が け だ な っ て 思 っ て い て。
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  例 え ば。 夜 寝 て 朝 起 き た 時 っ て い う の は 汗 か
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  い た り と か、 水 分 が も う 出 て 行 っ て い る の で、 体 の 濃 度 が。
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  凝 縮 さ れ て い ま す よ ね。 だ か ら 朝 一 で コ ッ プ 一 杯 の お 水 飲 む
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  と い い よ ね な ん て よ く 言 わ れ て ま す け ど、 そ う や っ て 凝 縮 さ れ た 体 の 濃 度
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  を ま た 元 に 戻 し て あ げ る っ て い う こ と。
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  そ れ が 正 し い 水 分 の 取 り 方 の イ メ ー ジ か な と 思 っ て て。
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  そ れ で 言 う と、 例 え ば お 風 呂 を 入 っ た 時 と か 汗 か い た 時 と か。
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  動 い て 疲 れ た 時 と か っ て い う の は ち ょ っ と 干 か ら び て き て い る の で、 そ う
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  い っ た タ イ ミ ン グ で お 水 を 足 し て あ げ て、 ま た 濃 度 を 一 定 に 戻 し て あ げ る
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  と か ね。 あ と は 食 事 の 時 も そ う で す ね。
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  食 事 を と る と。 例 え ば、 塩 分 が 含 ま れ て い る 食 事 と
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  か、 ま あ お や つ と か も そ う で す ね。 甘 い 糖 分 が い っ ぱ い 含 ま れ て い る も
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  の を 食 べ る と、 そ れ だ け 体 の 中 の 塩 分 濃 度 が 上 が る。
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  糖 分 の 濃 度 が 上 が る っ て い う こ と で 濃 度 が 濃 く な り ま す よ ね。
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  だ か ら そ れ を 薄 め て あ げ る た め に お 水 を 一 緒 に 取 る と か ね。
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  な ん か そ ん な イ メ ー ジ で、 私 は 常 に 体 の 中 の。
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  濃 度 が 一 定 に な る よ う に 気 を つ け る こ と に よ っ て ピ ッ タ が 高 ま り す ぎ な
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  い よ う に 気 を つ け て る っ て い う こ と が あ り ま す。
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  だ か ら こ れ は 水 じ ゃ な き ゃ ダ メ な ん で す よ。
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  そ う、 水 じ ゃ な き ゃ ダ メ な の？ あ の 水 分 は ジ ュ ー ス で も い い の か？
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  じ ゃ あ お 味 噌 汁 で も い い の か？ ス ー プ で も い い の か じ ゃ な く て、 あ の
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  濃 度 を 一 定 に す る っ て い う 考 え 方 な の で、 水 じ ゃ な き ゃ ダ メ な ん で す ね。
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  だ か ら お 茶 も 悪 く な い ん で す。 で す け ど、 で も 水 が い い ん で す よ ね。
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  お 茶 を 飲 む と し た ら、 お 茶 を 飲 む 目 的 を 持 っ て そ の お 薬 と し て 飲 む の は お
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  す す め だ け ど。 で も こ の 膀 胱 炎 で 体 の 中 が。
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  う ん と ピ ッ タ が 高 ま っ て い て、 ア ー マ ー が 蓄 積 さ れ て い る 状 態 で デ ト ッ ク
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  ス し な き ゃ い け な い っ て い う 時 に は、 え え さ っ き ね 言 っ た？
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  そ の デ ト ッ ク ス P も そ う だ し え え。 例 え ば 炎 症 を 落 ち 着 け る 体 の 中 の 熱
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  を 冷 ま し て あ げ た り、 排 出 し て あ げ た り っ て い う と こ ろ で 言 う と、 緑 茶 と か
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  麦 茶 と か が お す す め な ん で す け ど、 そ れ も そ う い っ た 目 的 を 持 っ て 摂 取 す
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  る っ て い う 程 度 に と ど め て お い て、 あ く ま で も 基 本。
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  は 水 が い い と 私 は そ ん な 風 に ね 考 え て い ま す。
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  な の で、 ま あ こ う い っ た こ と だ っ た ら、 あ の 副 作 用 な く 日 々 の 暮 ら し の 中
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  に 取 り 入 れ て い け る か な っ て 思 う の で あ の 病 院 で ね、 抗 生 剤 を 出 し て も ら
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  っ て ま す と い う こ と で、 ま あ ね こ の コ メ ン ト い た だ い て か ら だ い ぶ 経 っ ち
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  ゃ っ た の で 今 ね、 ど ん な 状 態 な の か な っ て い う の ね。
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  気 に な り ま す け ど。 こ の お 薬 で ね、 お 腹 が 張 る 感 じ が あ っ
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  た り と か、 便 秘 気 味 っ て い う の は も う ま さ し く。
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  ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ で 言 う と バ ー タ ー が 高 ま っ て い る 状 態 で、 こ の 人 工 的 な
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  お 薬 を 取 り 入 れ る と バ ー タ ー が 高 まる よ っ て い う の は、 も う ア ー ユ ル ヴ ェ ー
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  ダ で は 言 わ れ て い る こ と だ か ら、 こ の バ ー タ ー の 高 ま り を 抑 え て あ げ つ つ。
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  そ の ピ ッ タ の 高 ま り も 抑 え て、 未 消 化 物 を 排 出 し て あ げ る っ て い う こ と を
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  す る っ て い う の が 私 の お す す め か な っ て 思 い ま す ね。
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  で、 こ の お 薬 に よ っ て お 腹 が 張 る 感 じ が あ っ た り、 便 秘 気 味 っ て い う と こ ろ
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  で 言 う と、 や っ ぱ り こ れ も さ っ き の 水 分 を ね。
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  あ の た く さ ん 取 っ て あ げ る っ て い う こ と が。
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  い い で す ね。 う ん、 あ と は ま あ、 お 腹 が 張 る 感 じ と
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  い え ば ね ヒ ン グ で す よ ね。 あ の ス パ イ ス 悪 魔 の 糞 と 言 わ れ て い
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  る ヒ ン グ ア サ フ ェ テ ィ ー ダ ー っ て い う ね。
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  そ う い っ た ス パ イ ス が あ る ん で す け ど、 ヒ ン グ を ち ょ っ と ね。
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  オ イ ル で 炒 め て ま あ 本 当 は ギ ー が い い ん で す け ど、 ギ ー で ち ょ っ と 炒 め て
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  そ う ヒ ン グ は ね、 そ の ま ま 取 る と、 あ の 毒 性 が 少 し あ る よ っ て い う こ と な
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  の で、 火 を 通 し て 体 に 入 れ ま し ょ う ね っ て 言 わ れ て い る ス パ イ ス な の で、 油
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  で ち ょ っ と ね。 ま あ、 ギ ー と か で 少 し 炒 め た ヒ ン グ を
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  お 白 湯 と 一 緒 に 小 さ じ 一 杯 ぐ ら い ね。 お 腹 が 張 っ て い た い な っ て い う 時 に
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  飲 み 下 し て も ら う と、 も の す ご い 即 効 性 が あ っ て、 ガ ス が ね さ ー っ と 引 い
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  て。 い く の が わ か る と 思 う の で、 そ ん な の
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  も ね、 試 し て い た だ け た ら な と 思 い ま す ね。
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  ま あ、 ち ょ っ と 便 秘 に 関 し て は ね。 原 因 が そ の 薬 だ け な の か、 食 生 活 も あ
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  る の か、 ち ょ っ と 詳 し く 聞 い て み な い？
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  と。 な か な か お 答 え で き な い な っ て と こ
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  は あ る ん で す け ど、 ま あ、 で も さ っ き ね お 伝 え し た。
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  こ の ピ ッ タ の 高 ま り を 抑 え て、 ア ー マ ー の 排 出 を す る っ て い う こ と を す る
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  だ け で も 結 構 変 わ る ん じ ゃ な い か な っ て 思 う の で、 ち ょ っ と ね お 返 事 が 遅
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  く な っ て し ま っ た ん で す け れ ど も、 あ の 日 頃 か ら ね 気 を つ け ら れ る こ と も
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  あ る か な っ て 思 う の で、 山 女 さ ん よ か っ た ら 参 考 に し て み て く だ さ い は い。
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  と い う こ と で、 今 日 は コ メ ン ト の お 返 事 と い う こ と。
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  こ と で 膀 胱 炎 に 関 し て ね 私 が イ メ ー ジ し て い る こ と か ら 何 か ヒ ン ト に な
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  れ ば と 思 っ て お 話 を さ せ て い た だ き ま し た。
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  そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お 過 ご し く だ さ い。
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  今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て あ り が と う ご ざ い ま す。