#25 Prestasjonsangst – hvorfor blir kroppen utrygg?

Lysthagen · Apr 9, 2026 · 15m

Prestasjonsangst i forbindelse med sex er noe langt flere opplever enn vi snakker om.

Mange beskriver at de plutselig «forsvinner opp i hodet» under sex.

Tankene tar over:

• Får jeg det til?

• Er jeg god nok?

• Er partneren min fornøyd?

Og jo mer man tenker – jo vanskeligere blir det å være tilstede.

I denne episoden av Lysthagen snakker jeg åpent og faglig om:

• hva prestasjonsangst egentlig er

• hva som skjer i kroppen når stress aktiveres

• hvorfor seksualitet og prestasjon ikke fungerer sammen

• hvordan dette kan skape en negativ spiral

• hva som kan hjelpe

Jeg deler også hvordan jeg…