Latest / Op niveau! De topvrouwen podcast / Waarom ik geloof dat helen en handelen de meest krachtige combinatie is naar herstel en naar groei

Transcript

Waarom ik geloof dat helen en handelen de meest krachtige combinatie is naar herstel en naar groei · Op niveau! De topvrouwen podcast

0:01
Zo. Goedemorgen weer een nieuwe
0:05
podcast. Nou, mijn naam is Annemarie van
0:09
de tilaert. Ik ben je host van deze podcast
0:13
en in het dagelijks leven ben ik mentor van heel veel vrouwelijke
0:17
ondernemers en topvrouwen in loondienst.
0:22
Nou en die help ik graag naar het behalen met het behalen van
0:25
hun doelen, maar dan wel op een beetje makkelijke manier.
0:28
Een beetje moeiteloos. Ja.
0:34
Het was een memorabele week voor mij deze week.
0:38
Het was namelijk de week waarin ik een toch wel wat interessant
0:44
jubileum had. En, Dat was de week waarin ik
0:48
namelijk 5 jaar geleden. Voor alle relaties werkte bij de
0:55
grote corporate. En, Ik heb er deze week nou ook
1:01
over geschreven en toch ook wel behoorlijk wat op gereflecteerd
1:06
Omdat ik gewoon merkte dat ja dat het toch wel wat met me deed
1:10
eigenlijk zo'n raar jubileum hè? Dat je 5 jaar geleden.
1:17
De allerlaatste keer ergens hebt gewerkt.
1:19
En Als ik van tevoren had geweten dat het zo zou
1:22
uitpakken, ja, dan had ik Misschien mijn werk al veel
1:25
eerder neergegooid of Misschien ook wel helemaal niet, weet je?
1:28
Ik vind het altijd een een ingewikkelde vraag en die vraag
1:31
moet Natuurlijk regelmatig hersteld.
1:33
Zowel met de kennis van vandaag. Annemarie, was je dan niet veel
1:36
liever veel eerder al vertrokken?
1:39
Nu zo lekker aan het ondernemen bent en zo'n fijne en succesvol
1:42
bedrijf runt. Ja, weet je, die kan ik heel
1:45
lastig beantwoorden, want in alle eerlijkheid, hoe weet ik nu
1:49
dat Als ik het Misschien 10 jaar eerder had gedaan, of het dan nu
1:52
op het punt stond waar ik nu sta?
1:55
Nou, Ik weet hetantwoord wel, dat had ik niet gestaan.
1:58
Dan had ik ergens anders gestaan Misschien.
2:01
Nog veel leuker, nog veel graver, nog veel beter I Donald,
2:04
Maar dat is zeker niet gestaan waar ik nu sta.
2:08
En, Ik ben eigenlijk ongelooflijk blij met de plek
2:11
waar ik nu ben en Daarom wat ik dus ook zoiets heb van joh.
2:15
Blijkbaar heb ik niet Alleen het zoets, maar ook het zuur heel
2:19
hard nodig gehad om hier te komen.
2:22
Maar terug naar 5 jaar geleden, want daar zitten Natuurlijk
2:25
alweer een paar interessante lessen in.
2:28
Want die ochtend begon gewoon als elke ochtend Het was corona
2:33
tijd. Het was de eerste week van
2:35
oktober. Volgens mij was het zelfs nog
2:38
redelijk mooi weer. Ik weet niet of je nog kan kunt
2:40
herinneren, maar 2020 hebben een waanzinnige zomer gehad.
2:45
We werkten grotendeels thuis en er werd aangegeven dat er 1
2:50
grote lockdown aan zou komen die Misschien wel eens de hele
2:53
winter kon gaan duren. En.
2:59
Nou ja in in die. In het licht van die tijd weet
3:03
ik nog dat op dat moment mijn kinderen nog wel gewoon naar
3:06
school konden en sevier, mijn man ging ook nog gewoon naar
3:10
kantoor, hoewel ze daar ook wel bijna allemaal thuis werkte waar
3:13
hij was één van de weinigen die altijd naar kantoor ging, dus Ik
3:17
was Alleen thuis en Ik weet dat ik's morgens vroeg de trap op
3:20
liep en dat ik wel dacht van, wordt dit nou echt mijn
3:23
toekomst? Ja en terwijl ik naar boven
3:28
liep? Weet ik nog?
3:31
Nou ja, de dag was Natuurlijk weer Fully Pact, hè?
3:33
Want op dat moment had Niemand reistijd, dus hoe lekker gaat er
3:38
gewoon om 7 uur, 07.30u dan gewoon konden beginnen met de
3:41
eerste 10 meetings en die gewoon onafgebroken doorliepen tot de
3:46
avond? En nou ja, Ik weet nog dat we
3:50
die dag die laatste werkdag van mij was er een bijeenkomst van
3:54
de Top 200 van de corporate en. In die top 200.
4:00
Werden de eerste benefits? Ja ja ja, de eerste benefits van
4:06
een half jaar corona met ons gedeeld en de sfeer was
4:10
euforisch, want de resultaten waren namelijk helemaal onpar
4:14
gebleven, dus Iedereen had lekker zijn werk gedaan en de
4:17
kosten waren echt significant omlaag.
4:19
Ja, Dat is Natuurlijk niet zo heel gek hè?
4:21
Als je dat nagaat dat. We helemaal geen kosten meer
4:25
maakt In de overhead dan panden en aan beveiliging.
4:29
En nou ja, al dat soort dingen. Dus de stemming was echt
4:32
euforisch en Ik weet nog dat eigenlijk de algehele teneur In
4:36
de kom was. Dit wordt het nieuwe normaal.
4:39
Dit is zo'n succesvol voor ons bedrijf.
4:42
We moeten gewoon door op deze manier.
4:45
En nou werkt ik Natuurlijk bij een tech bedrijf en Je moet je
4:48
voorstellen dat een heleboel van die tekkies hè.
4:51
Die hebben Natuurlijk toch lichtelijk autistische trekjes.
4:56
Ik zeg niet dat het autisten zijn maar lichtelijk autistische
4:58
trekjes. En.
5:02
Een heleboel van hen kon ik aan merken In de breakout.
5:05
Roze waren echt gewoon blij en gelukkig dat ze.
5:09
Niet meer terug zouden hoeven zo frequent naar kantoor, Omdat het
5:13
gewoon dat er veel te uitzonderlijk goed en ik dacht
5:17
Alleen maar, dit kan toch niet waar zijn?
5:20
Alles wat ik leuk vind aan werken is namelijk In de Energy
5:24
In de verbinding met anderen verbinden is voor mij echt de
5:28
Energy die daardoor ontstaat. Doordat je nou ja, op alles wat
5:32
je niet in je eentje hebt, maar wel als er twee of meer zijn,
5:36
hè, Dat is, Dat is één van mijn drijfveren wist ik toen nog niet
5:39
zo nadrukkelijk, maar één van mijn drijfveren is gewoon
5:42
verbinding. En ja, Ik weet dat heel veel
5:44
Mensen zeggen wat ze dol zijn of verbinden, maar voor mij is het
5:48
echt de Energy die ik daardoor ontstaat.
5:50
En Ik weet echt dat ik dacht, dit kan niet waar zijn dat dit
5:54
mijn nieuwe toekomst stort, maar goed.
5:56
Hè learn to neur dit en nou ja, de dag vorderde meetings gingen
6:00
door. Ik weet nog dat ik s middags
6:02
echt nog een waanzinnig succes ergens behaalde op mijn dossier.
6:07
Ik weet dat er nou ja, een soort van applaus was In de Colle dat
6:10
ik echt dacht, het raakt me gewoon helemaal niet meer.
6:13
Ik heb hier zoveel gestreden en nu hoor ik eigenlijk die ja,
6:17
waar ik maanden naar verlangd heb en het doet me niets meer en
6:21
ik schrok daar eigenlijk ook wel een beetje van, hè?
6:23
Dat ik dacht, van ja, hoe kan het nou toch dat het.
6:27
Nou ja, dat het zo weinig met me doet, dus ik verwonder het me er
6:29
wel even over. En, nou ja, Het was nog niet
6:33
voor het einde van de dag en voor het eerst in 25 jaar had ik
6:37
gewoon echt een conflict in een kool en niet zomaar.
6:40
Maar ik voelde aan alles. Volgens mij moet ik heel even
6:44
mijn werk nu leggen, want ik reageer zo absurd overal op.
6:48
Misschien is het tijd dat ik heel even.
6:53
Nou ja, dat ik heel even afstand neem, Misschien is dit wel een
6:58
soort van burn out overspannen. Maar in ieder geval voelde het
7:03
voelde het zeker niet goed. Oké en.
7:08
Die avond hebben we dus ook een besluit genomen.
7:10
Ik ga morgen niet inbellen. We zouden een een 10 dag hebben
7:14
met ons directieteam en ik besloot daar niet bij te zijn en
7:17
Dat is echt gewoon out of character voor mijn persoon,
7:20
want Ik ben iemand die daar normaal altijd bij is Als we dit
7:23
soort dingen georganiseerd werden was ik altijd aanwezig
7:26
Omdat ik dat gewoon super belangrijk vind.
7:28
Ik vertel net al één van mijn drijfveren is verbinden, dus dit
7:32
soort meetings voorbij Laten gaan past totaal niet bij mij,
7:35
Maar ik voelde. Ik ben alles behalve mijn eigen
7:39
krachtige versie Als ik er nu naartoe ga, want dat ging
7:42
helemaal niet goed in. Als directieteam en die die 10
7:46
dag die was eigenlijk al een jaar over duw, Maar dat dat we
7:49
Natuurlijk corona was tussen tussen in was gekomen was die 10
7:53
dag steeds uitgesteld, ook door verkeerde prioriteiten mind you.
7:59
En dan zouden we eigenlijk al in januari hebben en uiteindelijk
8:02
verviel die steeds viel die steeds uit de agenda, want het
8:05
liep helemaal niet lekker in onze directie team.
8:07
Dat kan ik me ook nog herinneren.
8:08
En ik dacht, Als ik daar naartoe ga.
8:10
Ja, weet je dat dat Ik kan dat helemaal niet aan, dus beter om
8:15
een ziek te melden en ik voelde me zo zwak dat ik dat deed.
8:18
Ik voelde me zo slapjanus dat ik me dus ziek meldde voor zoiets
8:21
belangrijks dat ik eigenlijk gewoon, nou ja, dat ik me aan
8:25
het drukken was, hè, zo voelde dat echt.
8:28
Nou ja, en. Ik merkte dat er.
8:35
Nee, dat de ochtend erop nam ik inderdaad het appje en ik zei
8:37
joh, volgens mij ben ik ziek en heb ik even tijd nodig en ik, Ik
8:42
ben er vandaag niet bij. Ja, Natuurlijk kreeg ik terug
8:44
dat dat eigenlijk een nottone was.
8:48
Ik zei ja, maar volgens mij gaat het gewoon niet goed.
8:49
Ik heb even de tijd nodig en Misschien heb ik even iemand
8:52
nodig om even tegenaan te praten, Maar het was op zich wel
8:56
goed en nou, toen had ik in ieder geval een besluit om.
9:01
Direct de huisarts erbij en ik dacht, Ik heb gewoon even een
9:03
psycholoog nodig en Ik heb het er vaker over gehad, hè?
9:06
Dat ik diezelfde ochtend de huisarts belde om te zeggen dat
9:09
ik een burn out had en het doorverwijzing naar een
9:11
psycholoog wilde en dat zij heel hard moest lachen toen ze hoorde
9:15
dat ik pas sinds die dag thuis was.
9:17
Heel Annemarie heb je absoluut geen burn out, want Mensen met
9:20
een burn out, zei ze, die moeten we na 6 weken echt activeren om
9:24
hier te komen, want die die verstoppen zich.
9:26
Ik zeg nou ja, ik voelde aan alles dat ik.
9:30
Dingen moest helen dat ik even niet meer moest wegrennen voor
9:33
bepaalde patronen. Bepaald gedrag wat ik blijkbaar
9:36
al jarenlang als een soort automatische piloot had.
9:40
Mezelf had aangeleerd, geautomatiseerd en ik voelde dat
9:45
ik daar echt iets te fixen had. Maar ik voelde ook dat ik moest
9:49
handelen. En dus ik nam niet Alleen
9:52
psycholoog In de arm, maar ook gelijk een mentor die ik via
9:56
mijn netwerk aangeleid kregen, hele senior dame.
10:01
Uit het dorp waar ik een afspraak mee had en ook
10:05
diezelfde week met haar eigenlijk aan de slag ging en.
10:11
Wat is daar eigenlijk? De de de de belangrijkste les
10:14
die ik deze week aan jouw rol meegeven, hè?
10:16
In de in het retrospectief van de situatie waarin ik 5 jaar
10:21
geleden verkeerde, is dat ik nu erachter kom dat dat hele en
10:27
handelen dat dat eigenlijk voor mij de combinatie is geweest,
10:33
waardoor ik heel snel kon herstellen.
10:36
Dus mijn herstel kwam door de combinatie van hele en andere.
10:40
En wat zie ik nou vaak? Ik zie vaak dat één van twee.
10:43
Opgepakt wordt. En dat iemand bijvoorbeeld wel
10:47
direct In de handel modus schiet, maar niet gaat helen of
10:51
dat iemand wel heel erg in het helen schiet, maar niets doet om
10:54
ook vooruit te kunnen kijken. Want Dat was Waarom ik het
10:57
wilde. Ik had ook psycholoog nodig om
10:59
met mij Samen In de achteruitkijkspiegel te kijken
11:03
en gewoon eens te reflecteren op.
11:07
Nou, waar sta ik nu eigenlijk en hoe komt het dat ik in deze
11:09
situatie terecht ben gekomen? Welke patronen liggen hieronder?
11:13
Welke geautomatiseerd zit gedrag?
11:15
En met die mentor ging ik gelijk aan de slag met welke Annemarie
11:19
wil ik worden? Waar wil ik naartoe?
11:21
Dus de combinatie van die twee bewegingen zorgde voor een
11:27
uiteindelijk superspoedig herstel en Dat is Misschien ook
11:31
wel de belangrijkste les die ik jou vandaag uit eigen ervaring
11:36
wil meegeven, de combinatie hele en handelen.
11:40
En, Ik weet namelijk dat Als je dat er op dit moment heel veel
11:44
vrouwen en ook mannen in deze situatie zitten.
11:47
Ik bedoel, Ik heb van de zomer Natuurlijk hele EHBO programma
11:51
gedraaid, hè? Eerste hulp bij ontslag.
11:53
Ik weet hoeveel vrouwen en mannen op dit moment in die VSO
11:57
shit zitten en ervoor kiezen om voor één op één van tweeën te
12:04
bellen. Ik had van de week nog.
12:06
Een ongelooflijk leuke topvrouw In de Kohl, die eigenlijk ook
12:10
met mij wilde starten en toen werd haar psycholoog had
12:12
overlegd en die zei, nee, moet je niet doen.
12:15
En toen dacht ik ook, hè, meen je dat nou echt?
12:19
Heb je? Heeft die psychologie dat echt
12:20
geadviseerd en Dat was echt zo en en nou ja, Ik kan me
12:24
voorstellen dat Als je je niet krachtig voelt dat je het advies
12:27
van zo een psycholoog ter harte neemt.
12:29
En dat moet je Natuurlijk ook zeker doen, maar neem van mij
12:32
aan met de ervaring die ik nu heb.
12:35
Dat hele en handelen leidt tot herstel en en en Dat is ook.
12:40
Nou ja, het advies wat ik je hierin geef.
12:42
Want Ik ben niet je vrouw Als je met mij ook nog een heel
12:47
helingsproces in moet gaan. Daar zit niet echt mijn
12:51
expertise Natuurlijk. Ik kan een heleboel patronen met
12:54
je ontrafelen, maar dan wel vanuit de actiemodus, hè, wat
12:58
gaan we er dan morgen aan doen om dit anders te maken?
13:01
Hè? Wat is morgen de eerste vandaag
13:04
nog de eerste kleinste stap die Je kunt zetten om?
13:07
Dit voor jezelf te veranderen of te verbeteren.
13:10
Als je eerst die patronen voor jezelf wil wilt ontrafelen.
13:15
Waarom vraag wilt u begrijpen, Waarom zit ik in deze patronen?
13:20
Waarom doe ik wat ik doe? Wat ligt hieraan ten grondslag
13:23
Als je daar eerst nog? Naar op zoek bent en Dat is fair
13:28
enough, hè? Dat is de keuze is aan jou dan.
13:31
Ja, Dat is niet mijn niet mijn expertise.
13:34
Maar Als je ook de Waarom vraag voor jezelf voor het onderzoeken
13:38
en tegelijkertijd ook wilt kijken, wat kan ik doen om
13:41
alvast te handelen, hè? Om ook weer die blik vooruit en
13:46
dan is het maar die 1% vooruit. Te zetten ja bel me dan vooral
13:51
wel, want ik gewoon merk dat die combinatie werkt gewoon
13:54
uitzonderlijk goed. All right, hele en handelen is,
14:00
denk ik de belangrijkste boodschap die ik vandaag met je
14:03
wilde delen, een een conclusie die ik eigenlijk pas deze week 5
14:09
jaar na dato heb getrokken. 5 jaar na dato kwam ik er
14:14
eigenlijk achter dat de hele en handelen bij mij heeft geleid
14:16
tot herstel. En snel herstel.
14:20
En nou ja, Als je wil weten wat ik voor jou zou kunnen betekenen
14:26
Als het gaat om het stuk handelen.
14:28
Nou, kijk dan even op mijn website of kijk even op mijn
14:32
LinkedIn profiel. Daar heb ik altijd een linkje
14:35
staan waar je direct een afspraak bij me kunt plannen.
14:38
En nou, Ik ben Annemarie van de tilaert en Ik hoop je snel weer
14:43
te treffen hier bij deze podcast of Misschien wel In de call.
14:49
En ik zou zeggen, maak er een ongelooflijk fijne dag van.
14:52
En tot de volgende.