Waarom ik geloof dat helen en handelen de meest krachtige combinatie is naar herstel en naar groei

Op niveau! De topvrouwen podcast · Oct 11, 2025 · 14m · transcript

Vijf jaar geleden legde ik mijn werk neer.

Van de ene op de andere dag.

Zonder plan. Zonder vangnet.

Maar met één glashelder besef: dit klopt niet meer.

Deze week, precies vijf jaar later, heb ik teruggekeken.

Niet met spijt, maar met nieuwsgierigheid. Wat maakte dat ik zo snel herstelde? Dat ik niet alleen opstond, maar ook weer doorliep — steviger, helderder, vrijer dan ooit.

En wat ik zag, was dit: het was de combinatie.

Niet óf helen óf handelen.

Maar én helen én handelen.

Helen, door met een psycholoog te werken aan alles wat ik jarenlang had weggedrukt. De patronen, de overtuigingen…