Du vergleichst dich mit Menschen, die so nicht existieren #102

Moderne Selbstliebe mit Julian Drachenberg · Oct 29, 2026 · 11m

Ich saß am Flughafen und beobachtete die Menschen. Dabei bemerkte ich, wie unterschiedlich sie alle aussahen. Plötzlich fiel es mir wie Schuppen von den Augen:Mein Bild von „normal“ war eine Fälschung. Geformt von Serien, Filmen und Social Media. Ich hatte völlig vergessen, was wirklich normal war – und hatte mich unbewusst mit der Fälschung verglichen.

Genau das passiert vielen von uns – nicht nur beim Aussehen, sondern auch auf der mentalen Ebene: mal Kopfschmerzen nach der Arbeit, gereizt sein, keine Energie mehr für Menschen am Abend. Wir vergleichen unsere Alltagsrealität mit einem…