#122 - Bezig met de mening van anderen - Gelukkig jezelf

Gelukkig jezelf Podcast · Oct 4, 2025 · 26m

Altijd bezig met wat anderen van je vinden?

Die blik van een collega, die ene opmerking, of de woorden die je al dagen blijft herhalen in je hoofd… Het kan je compleet uit balans halen.

In deze aflevering:

Waarom je brein zo alert reageert op de mening van anderen

Hoe je hoofd soms een jurylid wordt dat eindeloos blijft herhalen en oordelen.

Waarom je lichaam oude herinneringen vasthoudt en hoe je dat kunt loslaten.

En hoe jouw innerlijk kind daar stiekem nog steeds een rol in speelt.

Ik geef je simpele oefeningen en inzichten om spanning los te laten, jezelf vast te houden én weer de…