【新月海洋】EP21：為何意志力是個神話 — 讓大腦愛上好習慣
我們都渴望成為更好的自己，
但為何「習慣」如此難以改變？
健身、閱讀、早睡早起……
我們之所以失敗，
真的是因為「不夠努力」嗎？
今晚的新月海洋，
將與你一起，
破解習慣的迷思。
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