Đứng một chân như cái cây

Thiền có lời dẫn — Yoga An Viên · Oct 28, 2026 · 5m

Bài này cần một chỗ vịn ở gần. Hãy đứng cạnh một bức tường hay một chiếc ghế chắc chắn, để bạn có thể vịn khi cần. Hai bàn chân đặt cạnh nha 📖 Đọc lời dẫn và nghe kèm nhạc nền: https://yogaway.vn/thien/loi-dan/dung-mot-chan-nhu-cai-cay-d472a048-d533-4c82-b229-7b163bbcf72d?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=thien_co_loi_dan 📱 App YogaWay (hẹn giờ tắt, 200+ bài thiền): Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.htkycong.homecoach&referrer=utm_source%3Dyogaway.vn%26utm_medium%3Dweb · iPhone https://apps.apple.com/app/yogaway/id6791661786 🧘 Tập yoga cùng huấn luyện…