99. Ep. 02: O Custo de Agradar e a Arte de Dizer Não | A Caminhada da Autenticidade
Quantas vezes você disse "sim" para os outros acumulando um "não" silencioso e doloroso para si mesma?
No segundo episódio da série "A Caminhada da Autenticidade", mergulhamos em um dos maiores obstáculos para a verdadeira maturidade emocional: a necessidade constante de aprovação. Vamos falar sobre o custo de agradar a todos, que quase sempre é pago com o seu próprio esgotamento, ansiedade e perda de identidade, e como desenvolver a arte de dizer não.
Aprender a estabelecer limites não é um ato de egoísmo ou hostilidade, mas um gesto profundo de preservação e respeito pela sua própria…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.