8. Pourquoi 'arrête d'y penser' ne fonctionne pas en PMA

Parlons PMA · Mar 30, 2023 · 10m · transcript

👉On vous a déjà dit “arrête d’y penser et ça marchera” pendant votre parcours de PMA ?

Si oui, vous savez à quel point cette phrase peut être agaçante, culpabilisante… et surtout inutile.

Dans cet épisode de Parlons PMA, je vous explique pourquoi il est impossible de ne pas penser à vos essais bébé – et pourquoi c’est normal que ce projet occupe votre esprit.

Vous découvrirez :

L’expérience scientifique de “l’ours blanc” qui prouve qu’ignorer une pensée la rend encore plus envahissante

Comment repérer et reformuler vos pensées négatives (“je ne serai jamais maman” → “je ne suis pas encore…