Latest / ごきげんママのMamiliaラジオ ～心の力を抜いて、子育てを楽しもう♪～
088.春ですね！ 〜わくわく！憂鬱…人それぞれの春〜
春は新しいスタートの季節であり、人によって様々な感情が交錯する時期です。
子どもと大人では、春に対する受け止め方が大きく異なります。
発達段階による春の体験の違い
幼い子ども
– 純粋にワクワクし、エネルギッシュ
– 季節の変化や新しい環境への好奇心が強い
中学生
– 自律神経が不安定になり始める
– 新学期に対してネガティブな感情を持ち始める
大人
– 疲労感や億劫さを感じやすい
– 新学期の準備や生活の変化にストレスを感じる
東洋医学的観点からの春の過ごし方
– 春は体を休める大切な季節
– 貧血や痙攣、自律神経の乱れが起きやすい時期
– 無理をせず、ゆったりと過ごすことが重要
子育て中のあなたへのアドバイス
– スケジュールを詰め込みすぎない
– 公園などで子どもを外で遊ばせながら、自分も休息を取る
– 子どもの春の体験は将来の感情記憶に影響を与える
重要なポイント
– 春の疲労感は自然な生理的反応
– 自分を責めたり、完璧を求めたりしない
– 子どもと共に穏やかに季節を過ごすことが大切…
The skinny
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