Warum du Stress NICHT vermeiden solltest – 5 Mythen über Stress, die jeder glaubt und was wirklich stimmt #76

Moderne Selbstliebe mit Julian Drachenberg · Apr 30, 2026 · 19m

Stress ist NICHT ungesund – zumindest nicht so, wie du es vielleicht denkst. In dieser Folge räume ich mit 5 weit verbreiteten Mythen über Stress auf, die wir alle glauben. Mythen, die uns davon abhalten, gesund zu bleiben und gleichzeitig das zu erreichen, was uns wichtig ist.

Du erfährst:

✓ Wann kurzfristiger Stress dich sogar widerstandsfähiger macht – und wann chronischer Stress wirklich gefährlich wird

✓ Wieso „kein Stress haben" gar nicht das Ziel sein sollte

✓ Was du wirklich brauchst, wenn dich Stress überrollt (Hint: Es ist nicht immer Entspannung)

✓ Warum Stress nicht das ist, was…