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#1213 失われるもの · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し こ ん に ち は え え。
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  今 日 も お 便 り を ご 紹 介 し て お 話 を し た い と 思 っ て る ん で す け ど、 え え と 今
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  日 は で す ね、 今 木 曜 日 の 夜 10時。 45分 ぐ ら い に 収 録 を 始 め た と こ ろ な
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  ん で す け ど、 今 日 は え え、 朝 ね そ う そ う。
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  昨 日 を 夜 シ ャ ン プ ー で 頭 を 洗 っ て ス ッ キ リ し て か ら 寝 た ん で す け ど、 な ん
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  か す ご く ね。 あ の う 良 か っ た で す。
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  睡 眠 の 質 は 良 か っ た ん じ ゃ な い か な っ て 思 っ て い て。
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  で 朝 は お 湯 だ け に し よ う か な と 思 っ て、 い つ も 通 り シ ャ ワ ー を 浴 び よ う と
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  思 っ て お 風 呂 に 入 っ て で 私 は こ れ 毎 日 の ね え え、 習 慣 に し て。
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  す る ん で す け ど、 え え 頭 に ね。 頭 頂 部 分 と 耳 と 足 え え、 足 先 か ら 足 首
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  に か け て の え え オ イ ル マ ッ サ ー ジ で す ね。
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  は い、 こ れ を し て い て で 膝 と か 肘 と か ち ょ っ と か さ つ き や す い と こ ろ。
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  バ ー タ ー が 高 ま り や す い と こ ろ に オ イ ル を 塗 っ て で え え、 マ ッ サ ー ジ し て
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  か ら 洗 い 流 す っ て こ と を し て い る ん で す け ど、 今 日 も ね い つ も 通 り。
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  え え、 オ イ ル を つ け て マ ッ サ ー ジ を し た ん で す け れ ど も、 え え、 い つ も 通 り
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  だ っ た ら こ こ で 頭 に ね つ け た オ イ ル っ て い う の は シ ャ ン プ ー で 洗 い 流 す
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  っ て い う こ と を し て い た の で、 毎 日 ス ッ キ リ だ っ た ん で す け れ ど も、 今 日 は
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  お 湯 で 流 す ぞ っ て 決 め て い た の で、 シ ャ ン プ ー で ね。
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  流 さ な か っ た か ら な ん か ね。 あ の ま あ ト レ ン ド と し て は ね。
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  多 分 外 し て な い か な っ て 思 う ん で す け ど、 ち ょ っ と ペ タ ッ と し た 感 じ に な
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  っ て。 ね、 今 日 は 過 ご し て い ま し た け ど、 で
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  も 感 覚 と し て は ね。 ま あ、 心 地 が よ く 過 ご せ た の で、 え え、
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  し ば ら く ね。 こ の 実 験 は 続 け よ う か な っ て い う ふ
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  う に ね。 思 っ て お り ま す。
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  え え、 そ し て ね。 シ ャ ワ ー 出 て か ら 今 朝 は 午 前 中 は え
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  え と タ ン グ ス ク レ ー パ ー の 出 荷。 あ あ、 出 荷 業 務 を や っ て い て で そ ん な
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  こ と を し て た ら 農 家 さ ん か ら ね お 野 菜 が 届 き ま し て、 旬 の お 野 菜 ね、 い ろ
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  い ろ 入 っ て た ん で す け ど。 え っ と ね、 い ろ い ろ 入 っ て た 中 で 今 回
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  ね、 今 シ ー ズ ン 初 め て の ニ ン ニ ク が 入 っ て き ま し た ね。
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  う ん で ニ ン ニ ク は ね、 今 か ら 今 か ら っ て い う か ち ょ っ と 早 い の か な？
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  だ い た い 6月、 7月 8月 ぐ ら い が 旬 だ と 思 う ん で す け ど ね。
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  今 回 ま だ 5月 で す け ど、 入 っ て き ま し た ね。
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  で、 以 前 だ っ た ら 私 は。 あ の ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ で ね。
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  ニ ン ニ ク っ て い う の は ラ ジ ャ ス を 高 め る よ っ て い う ふ う に 言 わ れ て い る
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  の で、 え え と な ん て い う の か な。 興 奮 状 態 で す か ね。
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  は い。 あ の バ ー タ ー と ピ ッ タ ー が 高 ま る よ
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  っ て い う ふ う に 言 わ れ る も の な の で、 え え あ ん ま り ね。
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  そ れ が 過 剰 に な り す ぎ て し ま う と 落 ち 着 き が な く な っ て し ま う と か ね。
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  な ん か ち ょ っ と あ の イ ラ イ ラ し や す く な っ た り。
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  え え、 暴 力 的 な。 え え、 心 持 ち に な っ た り す る っ て い う
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  知 識 を 学 ん で い た の で、 な ん か ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ 学 ん で か ら あ ん ま り ニ ン
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  ニ ク は な あ っ て い う ふ う に ね、 思 っ て た ん で す け ど、 で も 今 日 ね、 ニ ン ニ ク
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  届 い て 考 え て い て。 今 旬 な ん だ よ な。
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  な ん で か な っ て こ と を 考 え る と、 や っ ぱ り ね こ の 春 か ら 夏 に か け て ア ー ユ
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  ル ヴ ェ ー ダ で は あ の 消 化 力 が ね。 ど ん ど ん 落 ち て い き ま す よ っ て 特 に
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  ね。 こ の 梅 雨 に 入 っ て 行 く 時 期 っ て い う
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  の は ジ メ ジ メ し た 感 じ に な っ て き て、 ど ん ど ん ね。
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  消 化 が ゆ っ く り に な っ て く る よ っ て い う と こ ろ が あ る の で。
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  ま あ、 ち ょ っ と ね 刺 激 を 与 え て あ げ て 消 化 の サ ポ ー ト を し て く れ る よ う な
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  も の で も あ る か な っ て 思 っ た の で、 今 の 時 期 に 必 要 な も の を え え、 自 然 が ね
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  与 え て く れ て い る う ん な ん か、 そ の 自 然 の 恵 み だ な っ て こ と を 感 じ た の で、
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  こ れ か ら ね、 多 分 ね。 し ば ら く 毎 回 ニ ン ニ ク が 入 っ て く る
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  か な と 思 う の で あ の 毎 回 ち ょ っ と ね、 あ の 消 費 し て い き た い な と い う ふ う
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  に 思 っ て お り ま し た。 え え、 そ れ で は で す ね。
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  ち ょ っ と あ の 前 置 き と は 全 然 関 係 な い ん で す け れ ど も、 本 日 の お 便 り を ご
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  紹 介 し た い と 思 い ま す。 ご は み そ ネ ー ム あ い さ ん か ら お 便 り
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  を い た だ い て お り ま す。 あ い さ ん い つ も あ り が と う ご ざ い ま
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  す。 お 久 し ぶ り で す。
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  き ょ ん ち ゃ ん こ ん に ち は サ イ レ ン ト リ ス ナ ー 化 し て お り ま す が、 変 わ ら ず
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  毎 朝 ご は み さ ん の 配 信 を 楽 し く 聴 か せ て い た だ い て お り ま す。
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  今 日 は 急 遽 SOS し た い 事 態 が 起 こ り ま し て、 久 々 に メ ッ セ ー ジ さ せ て い た
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  だ き ま し た。 実 は 一 昨 日、 え え 足 を 怪 我 し て し ま い
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  ま し た。 あ ら ら ら ら ら え え あ い さ ん は ね、 走 る
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  の す ご い 大 好 き な ん で ね。 怪 我 し ち ゃ う と 辛 い で す よ ね。
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  え え、 お そ ら く 疲 労 骨 折 か な と 思 い ま す。
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  全 く 走 れ ま せ ん。 こ う な る と 私 の 精 神 バ ラ ン ス は 保 て
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  な く な り 腸 焦 っ て お り ま す。 怪 我 を し て し ま っ た ら、 も う そ れ は 治
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  る ま で ど う し よ う も な い の で す が、 ご 助 言 い た だ き た い の は 毎 日 の ル ー テ
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  ィ ー ン が 突 如 な く な っ て。 え え、 で き な く な っ て し ま っ た 際 に ど
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  う す れ ば な る？ べ く え え、 気 持 ち を 穏 や か に 保 つ こ と
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  が で き る で し ょ う か？ も う 一 つ は、 食 欲 の 調 整 に つ い て ア ド
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  バ イ ス い た だ け た ら あ り が た い で す。 過 去 に 摂 食 障 害 の 経 験 が あ り、 満 腹 に
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  な る こ と 自 体 に 謎 の 罪 悪 感 が 湧 き 出 ま す。
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  そ れ を 消 し 去 る の が ラ ン ニ ン グ で す。 走 る 空 腹 に な る 爆 発 的 に 食 べ る 満 腹
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  に な る と い う、 ど う 考 え て も 不 自 然 な ロ ー テ ー シ ョ ン で 何 年 も 過 ご し て き
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  て い る の で、 こ れ は そ も そ も 走 る が 覗 か れ て も 差 し 支 え な い 正 常 な 食 と の
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  向 き 合 い 方 を 見 直 す タ イ ミ ン グ な の か も し れ ま せ ん。
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  も う 少 し 短 く 話 を ま と め ら れ た ら い い の で す が、 語 彙 力 が な く て 長 々 と な
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  っ て し ま い 申 し 訳 あ り ま せ ん。 キ ョ ン ち ゃ ん の ご 意 見 を 聞 か せ て い
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  た だ け た ら、 あ り が た い で す と い う こ と で え え と っ て も わ か り や す く ま と
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  ま っ て ま し た。 藍 さ ん あ り が と う ご ざ い ま す。
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  え え、 怪 我 し ち ゃ っ た ん で す ね。 あ の 疲 労 骨 折 と い う と こ ろ は あ の ね、
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  ア ー ユ ル ヴ ェ ー タ で は そ の 感 覚 器 官。 の え え カ ー ド か カ ー ド か カ ー ド 仮 称
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  か ご っ て い う の が ね え え、 病 気 に な る よ っ て い う ふ う に 言 わ れ て る ん で す
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  け れ ど も、 こ の 場 合 は カ ー ド で す よ ね。
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  使 い す ぎ だ よ ね っ て い う こ と で え え、 バ ー タ の 極 み み た い な 感 じ か な っ て
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  思 っ た ん で す け れ ど も。 あ の 毎 日 の ね。
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  ル ー テ ィ ン が 突 如 で き な く な っ て し ま う っ て い う の を 経 験 さ れ た 方 は、 結
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  構 た く さ ん い ら っ し ゃ る と 思 い ま す よ ね。
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  な ん か ね。 あ の 平 和 ボ ケ っ て い う か、 私 た ち は 毎
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  日 で き て い る こ と は 明 日 も で き る っ て え え 思 い 込 ん じ ゃ っ て る と 思 う ん
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  で す け ど、 あ の そ っ ち の ほ う が 奇 跡 な ん で す よ ね。
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  本 当 は ね。 う ん だ か ら あ る の が 当 た り 前 っ て い
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  う 考 え 方 か ら、 え え、 ち ょ っ と ね え え、 考 え 方 を 見 直 し て い く た め の 学 び だ
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  っ た ん じ ゃ な い か な っ て 思 う ん で す よ。
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  う ん な ん か 当 た り 前 の よ う に 歩 く こ と が で き る と か、 当 た り 前 の よ う に し
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  ゃ べ る こ と が で き る と か、 当 た り 前 の よ う に ご 飯 が 食 べ れ た り と か。
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  え え、 当 た り 前 の よ う に お 家 が あ っ た り と か、 当 た り 前 の よ う に 会 社 に 行 っ
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  た ら、 い つ も 同 じ メ ン バ ー に 会 え た り と か っ て い う こ と は 本 当 に 全 部 当 た
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  り 前 じ ゃ な い ん で す よ ね。 で ア ー ユ ル ヴ ェ ー タ っ て い う と こ ろ
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  の。 え え、 こ の 世 界 を 作 っ て い る ク ー フ ー
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  カ ー ス イ ッ チ っ て い う ね 五 元 素 え え あ、 そ う い え ば ね。
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  今 朝 本 読 ん で た ら ク ー フ ー カ ー ス イ ッ チ の 五 元 素 の こ と を 五 要 素 っ て 書
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  い て あ る 本 が あ っ て ね。 な ん か そ っ ち の 方 が ち ょ っ と し っ く
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  り く る ぞ っ て 思 っ て た と こ は あ っ た ん で す け れ ど も、 な ん か こ の フ ァ イ ブ
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  エ レ メ ン ツ の 訳 し 方 っ て い う の が ね。 ち ょ っ と 本 と か に よ っ て 違 う の か な
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  っ て い う ふ う に 思 っ て い た ん で す け ど、 ま あ ま あ え っ と こ の 五 元 素 で。
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  で す ね。 こ の 五 元 素 で で き て い る も の っ て い
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  う の は、 あ の 必 ず ね い つ か な く な り ま す よ っ て い う ふ う に 言 わ れ て い る し、
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  実 際 そ う で す よ ね。 そ う だ か ら あ の 私 た ち は な く な っ て
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  い く も の に 執 着 し な い。 え え、 ま あ な く な っ て い く も の だ け じ
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  ゃ な い で す ね。 今 あ る も の、 こ の 五 元 素 で で き て い る
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  も の っ て い う の に 執 着 を し な い。 っ て い う こ と が 大 事 だ と 思 う ん で す
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  よ ね。 執 着 は し な い け ど、 今 あ る も の に は 感
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  謝 す る み た い な ね。 そ う い う 向 き 合 い 方 っ て い う こ と を
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  常 に し て い れ ば、 突 然 明 日 で き な く な る こ と が あ っ た と し て も、 あ、 今 日 は
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  で き な い ん だ っ て、 そ れ だ け で 済 む と 思 う ん で す よ ね。
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  な ん か ね 当 た り 前 の よ う に 次 の 日 は 晴 れ る っ て 思 っ て た の に、 雨 が 降 っ ち
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  ゃ っ て、 え え、 行 き た い と こ ろ に 行 け な く な っ ち ゃ っ た 時 に な ん で 雨 降 っ
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  た の？ っ て す ご い 怒 る 人 っ て い な い と 思 う
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  ん で す よ。 で も、 そ れ は あ の も う ね し ょ う が な い
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  よ ね。 自 然 だ か ら っ て い う ふ う に 思 え る 人
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  の 方 が 多 い と 思 う ん で す け ど、 そ れ と 一 緒 な ん で す よ ね。
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  私 た ち 人 間 っ て い う の も 自 然 界 の 一 部 な の で。
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  え え、 何 か ま あ あ れ ば う ん、 そ れ を 失 っ て し ま う と い う こ と は 必 ず あ る ん
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  で す よ ね ね。 だ か ら ね。
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  藍 さ ん に 今 日 伝 え た い な っ て 思 う こ と っ て い う の は え え、 そ う い う 考 え 方
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  に え え な っ て く だ さ い ね。 っ て い う よ り は、 あ の 今 あ る。
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  も の に 目 を 向 け る っ て い う こ と を し て み て い た だ き た い な っ て 思 う ん で
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  す よ。 あ の 走 る っ て い う こ と は 今 で き な い
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  か も し れ な い け れ ど も、 他 に も で き て い る こ と っ て た く さ ん あ る と 思 う ん
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  で す よ ね。 う ん だ か ら、 え え な く な っ て し ま っ た
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  も の、 今 な く な っ て し ま っ た も の に 関 し て は ま た 戻 っ て く る よ ね ぐ ら い に
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  思 っ て い て。 今 あ る も の に 目 を 向 け て、 そ の 今 あ る
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  も の も い つ な く な る か 分 か ら な い か ら。
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  だ か ら そ れ を 大 事 に し て ほ し い な あ っ て い う ふ う に ね、 思 い ま し た。
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  は い、 そ し て で す ね。 摂 食 障 害 の 経 験 が あ り、 食 と の 向 き 合
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  い 方 で す ね。 え え と ね そ う で す よ ね。
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  食 と の 向 き 合 い 方 あ あ、 食 欲 の 調 整 に つ い て の ア ド バ イ ス か？
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  う ん う ん う ん、 あ の そ う で す ね。 こ れ は あ の そ も そ も な ん で す け ど、 満
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  腹 に な る ま で 食 べ な い 方 が い い っ て 言 わ れ て る ん で す。
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  ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ で は、 で 私 の 場 合 は 満 腹 に な る ま で 食 べ る と ど う な る か
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  っ て い う と 罪 悪 感 は な い ん だ け ど、 確 実 に 苦 し い ん で す よ。
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  な ん か も う だ る い し 動 け な い し。 こ の 後 午 後 も 活 動 し な き ゃ い け な い
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  の に、 何 も や る 気 し な く て 眠 く な っ て き ち ゃ っ た よ な ん か 損 し た 気 が す る
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  み た い に な る の で、 な ん か 罪 悪 感 と い う よ り は。
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  失 敗 し た な み た い な 気 持 ち の 方 が 強 く て、 な ん か 明 ら か に 心 地 よ く な い ん
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  で す よ。 で も ね、 あ い さ ん あ い さ ん も そ の 謎 の
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  罪 悪 感 が 湧 き 出 る っ て い う こ と は な ん か メ ン タ ル 的 な 方。
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  の 苦 し さ な の か も し れ な い で す け れ ど も、 ま あ で も 心 と 体 っ て ね。
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  あ の つ な が っ て い る の で、 体 か ら の サ イ ン の 一 つ と し て ね、 あ の 受 け 取 っ て
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  も い い の か な っ て 思 う ん で す け れ ど も、 あ の と に か く ね、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー
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  ダ で は 心 地 よ さ を 目 指 そ う ね っ て い う ふ う に 言 わ れ て い て、 あ の 腹、 7分 目
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  ぐ ら い で 抑 え た 時 の 心 地 よ さ ね。 も う め ち ゃ く ち ゃ 活 動 し や す い し、 罪
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  悪 感 も な い し。 う ん、 私 は こ の 腹 7分 目。
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  生 活 は す っ ご く 気 に 入 っ て い る ん で す よ ね。
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  な ん か ご 飯 と い え ば、 満 腹 に な る ま で 食 べ、 食 べ た ほ う が 幸 せ だ み た い な。
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  と こ ろ っ て い う の は な ん か そ う で す ね。
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  い い 言 葉 が 見 つ か ら な い ん で、 ス ト レ ー ト に 言 う と、 ち ょ っ と 古 い よ ね っ て
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  思 っ て る と こ が あ っ て、 そ の 食 べ 物 が あ ん ま り ね な か っ た 時 代 だ っ た ら、 あ
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  の 満 腹 に ね な る ま で 食 べ る っ て い う の は 幸 せ な こ と な の か も し れ な い ん
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  で す け ど。 で も 今 は 食 べ 物 は も う 十分 す ぎ る ぐ ら
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  い あ る し。 え え ね 一日 三 食 な ん て 多 す ぎ か な っ て
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  私 は 思 っ て る ぐ ら い な の で、 食 べ る た め に 生 き る っ て い う 時 代 じ ゃ な い と
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  思 う ん で す よ ね。 う ん、 食 べ る た め に 生 き る と い う よ り
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  は。 ま あ 生 き る た め に 食 べ る っ て い う 感
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  じ は い だ と 思 い ま す ね う ん だ か ら ね。 そ の 食 べ る っ て い う の は、 あ の 人 生 の
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  中 で の メ イ ン じ ゃ な い は ず な ん で す よ。
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  本 当 は そ の 生 ま れ て き た 目 的 っ て い う の は、 皆 さ ん そ れ ぞ れ 持 っ て い て、
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  そ れ を す る た め に え え。 体 を 維 持 し な き ゃ い け な い か ら、 そ の
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  た め に 食 べ る ん だ と 思 う ん で す よ ね。 だ け ど、 食 べ 物 を 食 べ た こ と に よ っ て
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  走 ら な き ゃ と か、 あ の 食 べ 物 を 食 べ た こ と に よ っ て、 も う 眠 く な っ て 活 動 で
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  き ま せ ん み た い な の っ て、 な ん か 本 末 転 倒 に な っ て し ま い ま す よ ね。
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  だ か ら ね。 な ん か ア イ さ ん の 中 で も、 そ の 走 る 以
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  外 に 自 分 自 身 の。 え え、 軸 に な る 活 動 み た い な も の っ て
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  い う の が 何 な の か っ て い う こ と を ね。 今 一 度 ち ょ っ と 見 直 し て み る と い い
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  か も し れ な い で す ね。 だ か ら ね え。
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  怪 我 し た の は ち ょ っ と ね。 苦 し い 出 来 事 か も し れ な い ん で す け
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  ど、 な ん か 色 々 と ね、 ち ょ っ と 考 え て み て っ て い う ふ う に 言 わ れ て い る よ
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  う な 感 じ も し ま す よ ね。 は い と い う こ と で 今 日 は え っ と あ い
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  さ ん か ら の お 便 り に お 返 事 を し た ん で す け ど。
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  こ れ あ れ か な？ 食 べ 物 と の 向 き 合 い 方 え え、 食 欲 の 調
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  整 に つ い て の ア ド バ イ ス に は な っ て な い か も し れ な い で す け ど、 あ の そ う
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  だ な 調 整 に つ い て の ア ド バ イ ス。 あ あ、 で も そ っ か う ん、 そ う で す ね。
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  心 地 よ さ、 本 当 の 心 地 よ さ を ね 感 じ て 見 て も ら い た い で す。
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  お 腹 い っ ぱ い に 食 べ た 時 に 心 地 が い い で し ょ う か？
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  っ て い う こ と と え え 腹 7分 目 ぐ ら い に 食 べ た 時 に 心 地 よ く な い で す か？
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  は い っ て い う こ と を ち ょ っ と 感 じ て み て も ら い た い な あ っ て い う ふ う に
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  ね、 思 い ま し た 藍 さ ん お 便 り あ り が と う ご ざ い ま し た。
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  そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も よ い 一日 を お 過 ご し く だ さ い。
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  え え、 今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て あ り が と う ご ざ い ま す。