Jak świat zewnętrzny wpływa na nasze wnętrze?| Alicja Puścian

Power Walk - podcast w ruchu · Jan 22, 2026 · 28m

✅Zanim zrobisz kolejny krok, warto sprawdzić, czy to wciąż Twoja droga ✨

W tym odcinku Power Walku gościnią jest Alicja Puścian – neurobiolożka, która opowiada o tym, dlaczego prawdziwa zmiana zaczyna się nie od działania, ale od zatrzymania. Od chwili szczerości wobec siebie i sprawdzenia, czy to, co robimy każdego dnia, naprawdę prowadzi nas tam, gdzie chcemy być.

Rozmawiamy o korekcie kursu – prostym, ale potężnym nawyku, który pomaga na bieżąco sprawdzać kierunek i nie iść przez życie na autopilocie. O tym, jak słuchać sygnałów z ciała, jak rozpoznawać to, co daje energię, a co ją…