Wie den dich aus dem Grübeln löst und in den Flow eintauchst - DBG #019

Du Bist Genug - der Podcast · Oct 2, 2019 · 19m

Was haben Zukunft und Vergangenheit gemeinsam? Genau, sie existieren nur in unserem Kopf. Und trotzdem versuchen wir irgendwie, darauf Einfluss zu nehmen. Wir versuchen, die Vergangenheit zu ändern oder die Zukunft zu kontrollieren. Dazu meinen wir, je mehr Stress im Kopf wir uns machen, desto besser wird das alles. Doch mal im Ernst: Wenn du Abends im warmen Bett liegst - wieviel Kontrolle hast du über das, was in der „Zukunft“ passiert, denn wirklich? In diesem Moment kannst du nichts tun, was den Lauf der Geschichte verändert. Auch führt exzessives Grübeln oft nicht dazu, dass wir auf ne…