Jak budować zdrową samoocenę i pewność siebie? | Mateusz Brela

Power Walk - podcast w ruchu · Jul 11, 2025 · 30m

Czy można mieć zbyt wysoką samoocenę? A może arogancja to tylko maska niskiego poczucia własnej wartości? W tym odcinku Power Walk Mateusz Kusznierewicz rozmawia z psychologiem sportowym Mateuszem Brelą o budowaniu pewności siebie, roli rodziców i trenerów oraz o tym, jak zdrowa samoocena wpływa na wyniki — nie tylko w sporcie.Grupa "Idziemy po zdrowie" na Facebook: https://www.facebook.com/groups/1021479993410714Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems…