Wie Multitasking mich ausbrennen ließ – und was mich gerettet hat

Ease & Power- Entspannt,erfüllt und erfolgreich · Dec 19, 2025 · 16m

In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich dir eine Geschichte, die ich lange nicht geteilt habe:

Wie ich glaubte, Multitasking wäre meine Superkraft – und erst viel später verstanden habe, dass es mein größter Energiekiller war.

Ich nehme dich mit in meinen früheren Alltag voller offener „100 Tabs im Kopf“, permanenter Reizbarkeit, innerer Unruhe und dem Gefühl, irgendwie viel zu tun, aber nichts wirklich zu schaffen.

Du erfährst:

warum Multitasking dich nicht produktiver, sondern erschöpfter macht

wie dein Gehirn bei jedem Taskwechsel Energie verliert

warum Multitasking Stresshormone…