Épisode 57 Pieds nus ou minimalisme : Le secret pour courir plus vite ou le raccourci vers la blessure ? 🏃‍♂️

LACTATE (fr) · May 5, 2026 · 25m

Épisode 57 Pieds nus ou minimalisme : Le secret pour courir plus vite ou le raccourci vers la blessure ? 🏃‍♂️💬 Une question, un avis ? Écris-nous sur : lactatesports@gmail.com☕ Offre un Gel Caf à Lactate pour soutenir le travail : ko-fi.com/lactateRésumé : L'ère des chaussures à plaque de carbone a créé une nouvelle pathologie : l'atrophie des muscles intrinsèques du pied, ou syndrome du « pied paresseux ». Cet épisode révèle comment la course minimaliste est redevenue un antidote clinique. Nous décortiquons le compromis biomécanique à somme nulle : courir pieds nus force une attaque…