EP.161 走過暴食症後，我學會「放過自己」！ ft. 演員 Zoe

最近工作還好嗎 · Mar 16, 2025 · 40m

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這集邀請到演員 Zoe，分享他在講求「外型」的職業環境中，如何因焦慮與壓力陷入暴食症的低谷。面對身心的挑戰，他如何一步步走出困境，找回內外平衡？這段關於掙扎與自我和解的故事，希望能為在工作與生活中努力前進的你，帶來一些啟發。

►本集精彩段落◀︎

📍當演員真的好挑戰

📍身材焦慮讓健康開始出問題？

📍暴食症是什麼？

📍想休息又怕失去機會怎麼辦？

📍想放鬆又不能太鬆？怎麼做？

📍小樹洞：在職場上沒被看見、認可怎麼辦？

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