Latest / 「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～ / #536「共感力」が失われてる？

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#536「共感力」が失われてる？ · 「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～

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  カ ウ ン セ リ ン グ の 勉 強 す る と で す ね、 必 ず 共 感 と か ね、 共 感 的 理 解 っ て、 言
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  っ た こ と を 勉 強 す る こ と に な る ん で す。
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  共 感 す る、 共 に 感 じ る 相 手 の 気 持 ち と か、 相 手 の 思 い と か、 そ う い っ た も の
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  を 共 に 分 か ち 合 う、 分 か ち 合 え る こ と。
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  こ れ が 共 感 で あ り、 共 感 的 理 解 と 言 え る わ け で す け れ ど も、 こ の ま あ な ん て
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  い う の か な、 別 の 言 い 方 を す る と、 共 感 す る 力、 共 感 力 で す ね。
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  こ の 共 感 力 が 弱 い 人 が だ ん だ ん 増 え て い る よ う な 感 じ が す る ん で す よ。
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  で、 そ れ は い ろ ん な 人 と 話 し し て た り、 カ ウ ン セ リ ン グ で ね、 話 を 聞 い た
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  り と か。 ま あ 仕 事 だ け じ ゃ な く て ね、 い ろ ん な
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  人 と か、 い ろ ん な ニ ュ ー ス と か 見 た り と か、 い ろ ん な 人 を い ろ ん な 形 で 見 れ
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  ば 見 る ほ ど。 今 今 の 時 代、 共 感 力 が 弱 い 人 が 増 え て
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  る な と。 要 す る に、 人 の 気 持 ち を 想 像 で き な か
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  っ た り、 人 の 気 持 ち を 共 に 感 じ る、 人 と 何 か 大 切 な こ と を 分 か ち 合 う、 そ う
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  い う ふ う な こ と が で き な い 人 が 増 え て き た。
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  苦 手 な 人 が 増 え て き た ん だ と 思 う ん で す よ ね。
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  で、 こ れ は。 社 会 で 人 と 人 が こ う 営 み を 交 わ す 中
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  で ね、 す ご く 問 題 に な っ て く る こ と な ん で す よ。
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  人 の 気 持 ち が わ か ら な い。 ま あ 例 え ば ね、 あ の 発 達 障 害 と い う ふ
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  う な こ と の あ る 方 は、 人 の 気 持 ち を 想 像 す る の が 脳 が も と も と ね。
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  苦 手 だ と。 こ れ は ま た 別 の 話 で す。
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  こ れ は ま た 別 の 話 で、 私 が 言 っ て る の は。
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  そ う い う 障 害 的 な も の が な い、 基 本 的 に な い 人 で、 な の に、 人 の 気 持 ち を 想
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  像 し た り、 人 の 気 持 ち に 共 感 す る の が 苦 手 だ っ て い う 人 が 増 え て き た な と
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  い う 話 な ん で す よ。 で、 な ん で そ ん な こ と に な っ た の か な
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  と い う こ と な ん で す け ど、 こ れ は 私 が 普 段 か ら 言 っ て る、 指 摘 し て い る こ と
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  な ん で す け ど、 や っ ぱ り ね、 人 間 関 係 の 希 薄 さ な ん で す よ ね。
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  人 間 関 係 の 希 薄 さ、 希 薄 な 関 係 性 し か 経 験 で き な か っ た 人 た ち は、 人 の 気 持
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  ち を 深 く 想 像 し た り、 そ う い う も の を こ う 共 有 し て い こ う と い う 気 持 ち が
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  薄 い、 弱 い だ っ た り す る ん で す ね。 や っ ぱ り 人 と 人 っ て い う の は、 い ろ い
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  ろ な 関 わ り を 持 ち な が ら、 社 会 で 生 き た り、 仕 事 を し て い っ た り、 人 間 関 係
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  を ね、 こ う 結 ん で い っ た り す る わ け で す か ら。
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  そ の 場 面 場 面 で 相 手 の 気 持 ち、 相 手 が 考 え て い る こ と、 相 手 の 立 場、 相 手 が
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  言 い た い こ と、 相 手 が 望 ん で い る こ と、 相 手 が 望 ま な い こ と。
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  そ う い う 諸 々 の こ と を 察 し て ね。 察 し て あ、 こ う な ん だ な、 こ う い う こ
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  と な ん だ な、 な る ほ ど、 そ う か っ て い う ふ う に 理 解 し な が ら、 相 手 に 対 し て
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  の 接 し 方 を、 こ う 都 度 ね、 判 断 し な が ら。
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  人 間 関 係 を 結 ん で い る は ず な ん で す よ。
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  と こ ろ が、 そ う い う ま ず 判 断 が 効 か な か っ た り、 判 断 が ず れ て い た り、 大 き
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  く ず れ て い た り ね。 す る と、 や っ ぱ り ギ ク シ ャ ク し て く る
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  じ ゃ な い で す か。 相 手 と の こ う 関 係 性 も ギ ク シ ャ ク し
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  て く る し、 も っ と 言 っ た ら 相 手 と 会 話 し て も 噛 み 合 わ な か っ た り と か。
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  あ る い は 相 手 と 話 せ ば 話 す ほ ど 相 手 の 方 が 不 快 に 感 じ て し ま っ た り と か、
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  逆 に こ ち ら の 方 が 不 快 に 感 じ て し ま っ た り と か。
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  っ て い う ズ レ か ね。 ズ レ と か そ う い う な ん て い う の か な、
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  あ の 噛 み 合 わ な さ み た い な も の が 顕 著 に な っ て き ち ゃ う。
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  で、 そ う い う の っ て、 例 え ば 言 葉 の 選 び 方 と か に 結 構 顕 著 に 出 る ん で す け
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  ど、 こ の シ チ ュ エ ー シ ョ ン で こ の 相 手 に こ の 関 係 性 で そ う い う こ と を 選 ぶ
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  の か な っ て い う ふ う に 疑 問 に 思 う よ う な 場 面 っ て 結 構 あ る ん で す よ。
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  な ん で そ う い う 言 い 方 に な る の か な と か、 な ん で そ れ を こ の 人 に 話 し ち ゃ
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  う ん だ ろ う と か、 そ の 辺 の 判 断 が 非 常 に こ う な ん て い う ん で す か ね、 ま あ 雑
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  と い う か、 不 適 切 と い う か ね。 っ て い う。
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  で、 そ う い う 人 っ て や っ ぱ り 相 手 の 人 と か、 こ の そ の、 そ こ の 状 況 と か、 い ろ
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  ん な こ と が こ う 推 し 量 れ な い。 そ う い う 判 断 が で き な か っ た り、 苦 手
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  だ っ た り す る。 そ う い う の っ て、 や っ ぱ り い ろ ん な 人
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  と の 関 係 性 を 豊 富 に 経 験 し て い れ ば ね。
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  も し く は 一 人 の 人 と 深 い ね。 絆 と か 深 い 分 か ち 合 い と か、 そ う い う
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  深 い 関 係 性 を 経 験 し て い れ ば、 人 の 気 持 ち っ て こ う な ん だ っ て こ と を 学 習
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  で き て い く ん で す よ。 と こ ろ が、 深 い 関 係 性 を 経 験 で き な
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  い、 希 薄 な 関 係 性 し か 知 ら な い 人 は、 そ れ を 学 習 す る 機 会 を 逃 し ち ゃ う ん
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  で す ね。 だ か ら、 人 の 気 持 ち を 想 像 す る っ て こ
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  と が で き な い。 深 い 関 係 性 を 豊 富 に 経 験 し て い れ ば、
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  こ う い う 時 は 人 っ て こ う い う 風 に 思 う も ん だ よ な と か、 こ う い う 時 は こ う
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  い う ね こ と に 配 慮 し て あ げ な き ゃ い け な い ん だ よ な と か、 あ る い は 配 慮 し
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  た 方 が い い よ な と か、 こ う い う 風 な 言 葉 が け を し て あ げ た 方 が い い ん だ よ
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  な と か、 逆 に 今 は そ っ と し て お い た 方 が い い ん だ よ な と か、 そ う い う 判 断 を
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  パ ッ パ ッ パ ッ と こ う で き る わ け で す よ ね。
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  だ け ど。 深 い 関 係 性 を あ ま り 経 験 し て い な か
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  っ た り、 希 薄 な 関 係 性 し か 知 ら な い 人 は、 そ の 辺 の 学 習 す る 機 会 を 逃 し ち ゃ
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  っ て る か ら、 ど う 判 断 し て い い か わ か ん な い わ け で す よ。
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  そ も そ も 判 断 の 尺 度 と か 判 断 材 料 が わ か ら な い わ け で す。
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  だ か ら、 不 適 切 な 言 葉 と か 態 度 と か を し て し ま っ て、 相 手 を 不 快 な 気 持 ち に
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  さ せ た り と か し て し ま う。 で す か ら、 や っ ぱ り い ろ ん な 人 と。
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  の 関 係 性 を も っ と 丁 寧 に 考 え た 方 が い い で す よ ね。
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  大 切 に し よ う と 思 っ た 方 が い い。 誰 と で も 深 い 関 係 性 に な る 必 要 は な
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  い ん で す。 誰 と で も 深 い 関 係 性 に な る 必 要 も な
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  い し、 人 に よ っ て そ の 関 係 性 の 距 離 感 っ て い う の は 違 っ て き て 当 然。
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  だ か ら、 あ る 程 度 距 離 を 置 い た 関 係 性 で そ れ を 維 持 し て い っ た 方 が、 こ の 人
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  と は い い 関 係 で い ら れ る と か ね。 あ る い は あ る 人 と は す ご く 深 い 関 係
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  性 で い ら れ る と か。 人 に よ っ て そ の 距 離 感 っ て い う の は
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  ま ち ま ち に な る の が、 ま あ 自 然 な こ と な ん で す ね。
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  た だ、 そ の 自 然 な 関 係 に お い て、 距 離 が 近 か ろ う が 遠 か ろ う が、 そ れ を こ う
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  大 切 に 丁 寧 に 捉 え る っ て こ と。 丁 寧 に そ こ で 接 し て い く っ て こ と で
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  す ね。 距 離 感 が あ る 人 と は、 距 離 感 の あ る や
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  り と り を 丁 寧 に し て い く。 す ご く 距 離 近 く こ う 楽 し め る 人、 心 地
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  よ く い ら れ る 人 と は、 ま あ 親 し き 中 に も 礼 儀 あ り で す か ら。
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  そ の 心 地 い い し、 近 し い 関 係 で フ ラ ン ク に や り 取 り し て い い ん だ け ど、 で も
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  や っ ぱ り 言 葉 を 選 ん だ り と か、 相 手 の 気 持 ち を 考 え て や っ ぱ り 接 し て い く。
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  例 え ば ね、 そ れ こ そ 親 友 と か、 あ る い は 夫 婦 と か 恋 人 と か、 そ う い う 関 係 性
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  で も、 親 し き 中 に も や っ ぱ り 礼 儀 あ り な ん で す よ。
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  だ か ら、 そ の い ろ ん な 人 と の 距 離 感 と か 関 係 性 を。
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  楽 し め る 人、 あ る い は そ う い っ た も の を こ う 維 持 で き る 人 で あ っ た り と か、
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  深 い 関 係 性 の 相 手 と ず っ と 仲 良 く ね。 い い 関 係 で い ら れ る 人 っ て い う の は、
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  や っ ぱ り そ れ ぞ れ の 関 係 性 を 大 切 に し て る ん で す よ。
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  で、 大 切 に す る た め に は、 相 手 の 思 い と か、 相 手 が 何 考 え て い る か と か、 相
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  手 の そ う い う 気 持 ち み た い な こ と を 推 し 量 れ な い と、 あ る い は 推 察 で き な
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  い と な ら な い。 そ こ の 部 分 に。
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  共 感 力 と い っ た も の が 関 わ っ て く る。 で、 こ の 共 感 力 は 相 手 と い ろ ん な 関 係
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  性、 あ る い は 深 い 関 係 性 を 経 験 し て い く 中 で、 経 験 学 習 的 に マ ス タ ー で き る
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  も の な の で、 そ こ の 経 験 値 が 浅 い 人 が 人 間 関 係 で や っ ぱ り 苦 労 す る こ と が
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  あ る わ け で す よ ね。 で、 私 が カ ウ ン セ リ ン グ の レ ッ ス ン と
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  か を や っ て い る 時 に は、 こ う し た と こ ろ の 学 習 を。
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  実 は ね。 あ の、 や っ て も ら う と い う か、 結 果 的
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  に で す け ど ね、 結 果 的 に コ ミ ュ ニ ケ ー シ ョ ン 学 習 を 通 し て、 こ う い う ふ う に
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  相 手 の 話 を 聞 い た 方 が い い ん だ と か、 相 手 が こ う 言 っ て る の は こ う い う こ
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  と で 言 っ て る ん だ と か、 相 手 の 気 持 ち は こ う な ん だ と。
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  あ る い は こ う い う 風 な 言 動 を 取 る と い う こ と を、 相 手 は こ う い う 気 持 ち で
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  い る ん だ と、 こ う い う 気 持 ち を わ か っ て ほ し い と 思 っ て、 こ う い う 言 い 方 し
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  て る ん だ み た い な。 細 か い こ と を す ご く こ う、 ト レ ー ニ ン
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  グ と し て ね、 い ろ ん な 問 題 を。 通 し て 身 に つ け て も ら っ て る ん で す
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  よ。 な ぜ な ら カ ウ ン セ リ ン グ を や る 上 で
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  そ れ は 大 事 だ し、 ま し て カ ウ ン セ ラ ー に な り た い っ て い う 人 は、 そ こ の 専 門
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  性 を 持 っ て も ら え る と、 と て も じ ゃ な い け ど ね。
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  カ ウ ン セ リ ン グ が で き な い か ら で す。 だ か ら 後 天 的 に そ れ で 学 習 で き る し、
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  そ れ は 可 能 な ん で す け ど、 た だ、 よ ほ ど 自 分 が そ う し た 経 験 値 が 少 な い か
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  ら。 そ の 人 の 気 持 ち と か っ て い っ た も の
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  を 推 し 量 る 力 を、 あ る い は 共 感 力 と い っ た も の を 身 に つ け る ん だ と い う、 か
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  な り し っ か り と し た 意 識 を 持 っ て も ら わ な い と 身 に つ か な い で す。
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  で、 そ こ を ね、 ま あ 別 に い い ん だ と。 自 分 さ え 良 け れ ば い い ん だ と か、 自 分
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  が 楽 し く 生 き て い け れ ば そ れ で い い ん だ っ て い う、 な ん と な く そ う い う、
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  こ う ご ま か し た よ う な 方、 捉 え 方 よ り 終 わ ら し ち ゃ う と、 や っ ぱ り ず っ と い
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  ろ ん な 人 と う ま く い か な か っ た り と か。
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  ね。 え え、 ト ラ ブ ル が。
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  あ あ、 同 じ よ う な ト ラ ブ ル を 繰 り 返 し て し ま っ た り と か ね、 ま あ、 そ う い う
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  ふ う な こ と に な っ て し ま う ん で す よ。 だ か ら、 こ こ は 本 当 に 真 剣 に 捉 え 直 し
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  て、 人 と も っ と 楽 し く、 人 と も っ と 幸 せ に、 人 と も っ と こ う、 い ろ ん な も の
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  を ね、 大 切 な も の を ね、 大 切 に 分 か ち 合 え る 関 係 性、 そ う い っ た も の が 人 生
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  に あ る と 素 晴 ら し い ん だ と い う ふ う に ね。
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  で、 自 分 は そ う い う 素 晴 ら し い 人 生 を 生 き て い く ん だ と い う ふ う に、 本 当 に
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  捉 え 直 し て ね、 や っ て い く こ と を ね、 ぜ ひ お 勧 め し た い と 思 い ま す。