WERKZEUG für die REGENERATION - HRV ( Herzratenvariabilität )

ROCKET SCIENCE | Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo · Sep 2, 2020 · 40m

Die Messung der Herzratenvariabilität (HRV) haben wir im Coaching unserer Athleten lieben gelernt. HRV-Messung ist ein gutes, wissenschaftlich fundiertes, Werkzeug, zur Bewertung des autonomen Nervensystems. Also, in welchem Aktivitätszustand sich Euer Körper gerade befindet. Wir sprechen über die Physiologie, Messmethoden und Anwendung. Viel Spaß

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