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#783 描いていく人生 · ごはんとみそしる

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  ご飯 と 味噌汁。 アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。
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  今日 は えー 今日 も お 便り を ご 紹介 したり 、雑 談 をした りえ え、 時々 脱線し た りしな が ら お
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  話をし てい こ うと 思 うん ですけ れ ども 、え え 、昨 日 は です ね。
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  私 結構 一日が盛 りだく さんだ っ た よう な 気が する んで すよ ね 。あの
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  仕事において 、ちょっ とした ト ラ ブル と い うか ね 。想定
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  外 のこ とが 起き て 来た りし て、 そ れを解決 す る ため に いろんな人に連絡を取って。
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  で ええ 、何 年ぶ りか な？ 最 後に 連絡取 っ た のが2016年 とかだ っ た人も い
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  たん です けど、 だ か ら 実 に6 年 ぶ りに ご 連絡 させていた だい たにも関 わら ず、え え助けて みたい な
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  。そ ん な ご連絡を し ちゃ った んで すけど、 で も いろん
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  な人が 助け てく れて、あ の その やり 取 り を してい る中で ね 。なんかす
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  ご くね。 あ りがとう の気持ち が いっ ぱ い 出て き
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  たんですよね。本当になんか。 お陰様 だ なあって いう こと を 感じていて 、なん
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  かそうやっ て仕 事 で想 定 外 のこ と が起き てま あ ね、 ある 意味ちょ っと こう 妨 げのよ うな もの でも
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  あ る んだけ れども。 それ が あった おかげ で 数 年 ぶり に 連絡 を 取る
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  こと が できた 人 がい たり とか 、そうやっ てみん な に対し てありがとうっ てい う 風 に思え るよう なこ と
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  がえ えたくさ ん出 てきた りと かし て、な んかこれ ってその た めに起 き たのかな って いう ふ うに思っ
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  たらす ご いね 。 満足しち ゃ った ん です よ ね。いや、
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  あ り がたい な と思っ てね 。だ から そのええ 仕事 で あ った 想 定外の こと はいまだ
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  解 決し てな いん ですけ ど 。 で も な んか私 の中では なんか 良かったなって言う。
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  に 思っていて 、なん かそ れ に出会 うた め にね こ の仕 事 をしてい て、そ んな 想 定 外のトラ ブ ルに出会
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  っ たの かなな んて 言う ふ う にね思ってま した な ので色 ん な 事 がね 。
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  人 生 の中 で 妨げ と してね 現れるこ とっ て ある と 思う んで すけど、 や っぱ りね 。
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  そ こ から 何を頂 ける かっ て い う ことに 気がつけ る かどう かで 、 なんか それ が 起き た意 味 と 言う
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  こと をね 、 理解す ること ができ るように なっ てき ました よね。
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  うん。だからなんかその。 私 が ね 、ありがとうっ て思え るこ と思え た自 分
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  に対し て も感 謝し た んで すけ ど、 うん、 なんか そ ん な風に なったか らこそ 、な んか これ 解決するん
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  じゃない かなっ て 。すご くね 思っ てい る ので 、今 日 はそ の 解 決の た
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  めに ね。 一 日動こ うかなと 思 って お りま す 。は
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  い で は で すね 。本 題の方 に 行こ う か なう ん とあ、 その前 に先 日
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  のうんと双 極 性障害 のエピソードを聞いてくださった。 あの 数字 って いう ね 。
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  Podcastやっ てらっしゃ るあ のアーユ ルヴェー ダ勉 強されて るり えさ んっ てい うね え。看
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  護師 さ んが ええメッセ ー ジをくださ っ たん です けど 、 ええとち ょ っと ご紹介 し ます ね。
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  え え 。 今 回の お 話 で 自分 の 昔のこ とを思い出し てい ま した 。
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  数年 前 、自分の現 状 と 向き 合った時 が一 番 辛かった 経験が あり ま す。 つら い
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  こと を 仕事環境 のせ いにして い た けど 、選ん で るのは自 分 だったと 気づ い
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  た時、いろいろ変わり始めました。 ええ これ に 気付 けた の も アーユル ヴェーダ の
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  おかげ でした 。最 初 のこ の 壁 を乗り越 えた ら、 本 当に 軽く な る
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  気がし ます って い うね。 そんなメッ セ ー ジ をdmでいただ い てた んで すけど
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  、 なん かね れ い さんがね。ス ト ー リ ーズで私のポッ ド キャス トを シェアしてく
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  だ さっ て た ん です よ ね。 で、 そ こにあの 自分 と 向き 合う こ とが 一番
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  大事だけ ど、 一番ハー ドル 、高いよ ね っ ていう コメン トが ね書 い て あって。まあ
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  、 こ れ、 私のス ト ーリ ーズの方で も シェ アさ せ てい た だいた んです けど ね。
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  そ う で 、そん なところ か らあの私もね、会えるベイダーに出会って。
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  自分 の 人生 って 自分 で デザイン して いける ん だ なって こと に ね 。
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  気 がついたっ てい う 話 を ねれ いさ んに もお伝 えし て 。で
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  、理 恵さ ん ともね 、そこ です ごい 共感 す ること ができて 、やっぱ りアーユ ルヴ ェーダ、 まあアー ユル
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  ヴェーダ だ けじ ゃ ない と思 うんで すけど、な んかそう やっ てい ろん な う ん 。ま
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  あ学び の中で え え気 づ きな んか があ る と こう な ん です かね 。受動
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  的な 人 生 じゃ なく て、能動 的な 人生 っ て 言っ た らい いですか ね 。自分
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  がど う あり た いか とい うこ とを 自 分で表 現して 行く こ と ができ るよ うになるんだなってことを。
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  ええ 感じていた ので ね この 番組 の リスナー さん 、皆さ んに も ね、そうな っ て頂け たら 凄 く嬉 しい
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  な あと思 っており ます 。はい、 それ で はねえ お た より をご紹 介 したいと 思い ます
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  。ご飯 味 噌 ネー ムお 豆さん で す。
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  きょ う こさん 今日は 。そして 、 いつも矢継 ぎ 早にメ ッセージを 送 っ てす みま せん
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  。お 忙し いの に読 む だ けで も大 変 ですよ ね。京 子さん
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  に 、お 伝 えし たい気持 ちが和 泉の 如く湧 き出てし まう ので お 許しくださ い。ルー
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  さん の メ ッセ ー ジびっ く りしたの と同時にとても嬉しかったです。
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  ちょうど その 時 、自 分 を否 定し てしま いそう な 心 の状 態だっ たの で、 ルー さん か らのメッセ ー ジを聞
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  いて 、一人じ ゃ な い んだ 私でも役に立 っ て る んだ とええ 、 雪解け の よ うに 、心 がじん わり温か
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  くほぐれて いき まし た 。え え 、こ れは で す ね 、ル ー さんがお豆 さ ん のメ
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  ッ セ ー ジをえ 、番 組の中 で聞 い て 、あ のとて もええ 、心 に染み たっ ていっ たか ら響い たって 言っ
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  たか な。 な んかそんな ね え ルー さ んの メッセージ を
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  ご 紹介させていただいたのを聞いて。 お 豆 さん と るーさん が 繋がってました ねって いう ね
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  、そうい うこ とで すよ ね。 はい 。ご
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  飯 味噌は き ょう こ さ ん を 軸に 優 し い 光 の輪 が 広がり、 繋が って い る感じ がしま す。かっ
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  こ イメ ー ジとし て は 、 お日 様の 輪 が京 子さ んでそこ から 広が って いる感 じで す。今日子
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  さ ん ありが とう ごはみその さ ん あり がと う 。私 が 日 々心地 のいい 方 へ 進め て いけ るの は 、確
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  実に ご飯 味噌 a兄 弟で す。 日 公開 収 録な ど、 京子 さんに もは水 菜さ ん に
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  もお会 いで きる 機会 が作れたらいいのになあなんて。 愛媛 から は 参加 できない だろう けど 、期 待していま
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  す。 そ れと 、京 子 さんがイ ン スタ で 世間 の 常識 は一
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  旦置い とい て 、自分の 描き た いも のを 表現 して 行 く日々 の 暮らし は楽 しい 創作 活動 なの です 。
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  その 言葉が あ ー 、 そ う だ と 心 に頭に体 に響き まし た 。なん
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  て 自由で 軽 やかで 楽しい んだ ろ う 。 そん なふ う に私も自分 だ けの と ってお き の人 生
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  を 朗らか に大 切に営 みた い です。いつ も本当にあ りが と うござい ます 。
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  もし よ かっ た ら愛媛 も旅 行の候補 に考えてみてくださいね。
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  自然 の して いる 友人 の ビーガン 料理 は 、いつ もクリエイティ ブ で、 それ こそ 自由 です 。
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  は い、 お豆さんあ りがとうご ざ い ます 。 お豆 さ んは 愛媛 のか た なん で すね。ここで
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  分かり ま した け れど も 、 このお 便り をね 頂 い てから愛 媛を ね、 ちょ っ と検 索し てみ たん です
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  よね 。愛媛 といえ ば な ん だ ろ う？
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  みたい な ね 。私 の 中では みかんが ね 。最
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  初に 出てき ちゃった んで すけ ど、 な んか すっご くいい とこです ね。
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  ぜひ 行 って みたい な あっ てい う景色があのネットで検索すると。
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  たくさん 出てきた の と 、あ と 私 は今 朝 の味噌 汁 にあ の松 山あ げ を入れ て食べてい た んで すけれ ど
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  も、 松山 あ げ はね 。そ れこ そ 愛媛 のえ え県庁 所 在 地でし たっ け？
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  松 山っ て ね、 松山 のも ので す よね な ので、 愛媛 に行 っ てえ え？
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  本 場の松山あげ を 食べたい って ね 。やっぱ りそ こも 食い意 地 なんですけ れ ども 思い ま した ね
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  。あ の 景色 も 本 当に 綺 麗 で 、 東京 では絶
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  対にお目にかかれないような。 海 に 島 が ね たくさん あったり とか して 、すご い素
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  敵 な風 景 だなっ て思っ たの で、 ぜひ ぜひ メモいき た い なと思 っており ます 。う
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  ん、あと そ うです ね 。な んかお 便 りすごく 嬉 しか った んで す け ど 、あ
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  のね 、後は味 噌だ けじ ゃな いですけど、こ の ポッ ドキャス ト の番組 一つ一 つ ね。
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  み んな そうだと思うんですけど。 なんか こういう SNSって いう か ね 、誰 か が何 か
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  を発 信し てい るものっ て、 そ こが 場 所に な るん です よね ？
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  うん 。 で、そ こ にみんな が集 まって きて、なん か エネ ル
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  ギー の交換 を す るとい うかね 。な ん かす ご い素敵な こと だ な あ っていう風 にね。メッ
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  セージ いただ い て、 改 め て 思っ た ん です よ ね 。
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  で 、あの お 豆 さんは ね、 私が お 日 様のは でっていうこ と をね 仰ってくださってるんですけど。
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  なんか 私 から 見る と 、みん な のほ う がお日 様みたい で、な んかみ ん な の 光 を 私 が 写さ
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  せていただ いて いるよ うな、 そ ん な気も し てる んで す よね 。なの
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  で 改めて ね。皆 さんいつも ありがとう ご ざい ま す。
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  は いでね 、 今日 の先 ほ ど の 利枝 さんの ね お便りとい う か、メッ セ ージのや り取 りでや り取 りで
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  も あっ た そ の自分の 人生 をね、デ ザイ ンして 行く っ てい うような こ と を、 ま あイン スタの 方で
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  も ね、 そんな ような こ とを 発信し た りしてるんですけれども、その。
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  受動 的 な 人生 じゃ なくて 、能 動 的 な人 生 を ね 歩め る んだっ てい うこ と をなん かこ う 頭
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  でわかって た んで すけ ど 、 私 は愛エレベー タ ーに出 会う ま では 、そ の 自 分 の 心にね 。
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  振 り回さ れ っ ぱな しでどうに？ を うまく 進め なかった ん です よね 。なん
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  かやりた いこ とあ る ん だけ ど、な んかネガテ ィ ブな 感 情が 邪 魔を してしま ってチャレ ンジ できなかっ たり
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  とか、チャ レン ジ す るん だけ ど、諦めち ゃっ たりと か。
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  な ん か周 りの人か ら言 わ れたこ とに 、対 して反 応し て、それで 諦めちゃ った りと か ってい うこ と で
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  、 なん か自 分 の心 が 一番 自分の人 生 を邪 魔し て いた ん ですよね。だ
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  け ど、あ、 エレ ベータ ーに 出 会 って か ら心っ てい うの は自 分が とっているええ行動とかあと。
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  食べ物 、食べ 物 の影 響すご く大き い んで すけ ど、ど ん な 味の も のを食 べて い るか、 どん な 食材を
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  食べ て いるか 、 どん な お料理 を食 べ てい るかと か 、 どんな 風に 食べて いる かっ て い う食 べ方
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  もそ うな んですけど 、そ うい った ええ まあ、語感 から 取 り 入 れたものが 心を 作 っ てい て 、そ
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  の 心が自分の 思考 を作っ てい てえ え 。例えばね え 、自 分がネ ガティ ブ になり やすい 食 べ物 を食
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  べていた ら 、人 から何か言 わ れた 時 には ネ ガテ ィブな思考になるんですけど。
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  逆 に ええ 、自 分 にとっ てい いも の を食べ ていれ ば 、人 から 何か言わ れ ても それが いい も のと し
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  てね 。 思考 が 働く ん で す よね。で
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  、そ うい う思考か ら行 動 っ ていうの が生 まれ てく る の で 、 自分 が 動 かん から 何 を摂取 する か
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  というこ とを 変え れ ばえ え 、自 分の 妨げとなる え え ネ ガテ ィ ブな心の 作用 を 取り除 くこ とが で
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  きるっ て こと を知 っ たん です よ ね。な ので 、そ れを知 って実 践す るようにな ってか ら
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  、ものすごい軽やかになって。 何 に 邪魔 される こと も なく 、ま あ 何 に邪 魔され
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  るっ てい う か、 もう 完 全に 自 分で 自 分を 邪魔し てた ので 、ま あ それが 取 り 払われ たっ てい う こ
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  とで 、 今まで は例 えば 誰か から何か 言われ て、 そ れで自分が ネ ガティ ブに な って、そ れをあき ら
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  めちゃ った と し たら 、 その人 の せい に して た ん ですよ。
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  でも 今は ちゃ ん と勉 強 した の で 、 あ、それ は 自 分の心の受 け取 り 方が 歪 んでい ただ けで、 何か
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  を や って きた人っ てい うの は何 も悪 くな いですよね。そう、全部自分の。
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  こころ が ねえ 歪んでいた こと が 原因 で 、自 分 に自 分 の自 分 で自 分 に足 枷 をつけてい たみたい な
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  ね。そ んな 状態だ っ たん です よね 。そう
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  だか ら それがなく なっ て から ね 。本当 に 軽やかで 心地 よ く、自分 のや り たい こ とをえ え
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  ね 。こんな風にポ ッド キャスト 、毎 日 やっ たりとか ね。
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  以前だった ら多分こ うや って し ゃべ る こと 自 体 も、誰 か に 何 か言 わ れたら 嫌だ な とかね。
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  なん か自分が 言っ てる こと間 違っ てた ら どうしようかなとかね。そんな。
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  モヤモヤ した 気持ち に なったり とか してた ん です けど 、そういっ たこ と もな く、 自 分がやり たい こ
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  とをまっ す ぐに やる って いう こ と がねで きるよ うにな っ てで 、そ こから広 がっ てい く人 間関 係
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  とかね。メ ッ セージの やりとり だっ たり と か、そこ に集ま ってく
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  れ る 皆さ んと ね 、 良い 関係 が築 けて い る って い うの が 本当 に 幸 せ なこと だ な と思っ てね 。
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  で、 なん かそこに はねあ のち ょっ と下 世 話 で す けど 、お 金は一 円 も発 生し ていない
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  んですよね。これってすごい。 すごくない です か ？なん
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  かみん な ねみん なじゃな いで すけ ど、 あの 幸 せは お 金で買 える って思 ってし まい がちじゃ ない で すか
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  。 お金が あれば、 ちょ っ と幸せ になれる か な って。私も
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  思 って い た時 ある んです けど 、な ん か本来自 分が や りたいこ と をまっ すぐに 出来てい れ ば、そ れだ
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  けで な ん か その幸せ の輪が 広が っ ていって 、そ れが どん どん伝 染し て 行くなってことが分かって。
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  なんか それって いくら お金 を 稼 いで も 手 に 入れられない ような ね 。あ
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  のお 金 と は別次 元 の幸 せであ り、な んか それ こ そが うん、お 金 ってね 。な
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  んか そ の お金 に対す る価値 観、 価値 観と か 概念だけで成 り立 っ てる もの だけど、で も、 こ うや
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  って自分 が本 来 やりた い こ とを やっ て手に入 れて る 幸 せっ てい うのは 概念 じゃな く て、 もう
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  明 らか に 、も う確 実に そこ に 存在している事実だから。
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  誰 も 奪 えない ん です ね 。だか らそ う考え る と ね。す
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  ご い今 自 分の 人 生は 豊 か だなと いう ふ う にね。思
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  い ます ね。 うん 。は
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  い え え、今日 は ね。 いろいろ と脱線 し まし た けれど も 、 あの
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  soothingラ ジオ のねり えさんから 頂い た メ ッセ ージ と か 、お 豆 さ んか ら のお 便りをご紹 介 させ
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  ていた だ い たんで す けれ ど もね 。 皆 さん は 今日のええ お豆 さん のメ ッ セージええ
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  、理恵 さん のメッ セ ー ジ 聞い て みて、どん な風にお 感 じになりましたでしょうかね？
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  あの お 便り は ね あの ご 紹介 できて いない お 便り とか も あったり する ん です けれど も 、あ のど
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  うで す か ね？ こ のご 紹介できて ないメッセ ージとか って、 ど っかで
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  シェ ア しても 大丈 夫 で すか ね？あ の例えばツ イ ッタ ー に投 稿させて いた だく
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  とか、う
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  らの ご 意見があれば 、そ れも ね、 反映 さ せなが らちょっと番組を、アップデートしていけたらなあと思っております。
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  はい 、 お 豆さ んありがと うございま す。 ええ、 そし てり え さ んもね 。い
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  つ も本当にあ りがとうご ざい ます 。あのま たち ょ っと機会 を 見つ けて ね。り
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  え さんゲ スト に お 呼びし て お話 したいな とか 思っ てる の で 、ま たそ れは 私 から 理 恵 さん
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  にアポ取らせ て いただき たい と思いま す。は い、 そ れで は皆 さ ん今日も 良い一日 をお 過 ごしく
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  ださ い。今 日も聞いて 頂きまして、ありがとうございます。