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#1781 五感の使い方と満たされ感 · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し こ ん に ち は。
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  今 日 は 簡 単 な 雑 談 で す。 先 日 ね、 ク ー ヘ ン さ ん の お 菓 子 と ご は
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  み そ の チ ャ イ の コ ラ ボ を 販 売 さ せ て い た だ い て、 ご 購 入 く だ さ っ た 皆 さ
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  ん、 あ り が と う ご ざ い ま し た。 美 味 し く 召 し 上 が っ て い た だ け ま し
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  た で し ょ う か。 え え と、 私 も 買 い た か っ た ん で す け ど
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  ね。 数 に 限 り が あ っ た の で、 今 回 は 自 粛 し
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  た の で。 ま た ね、 食 べ ら れ る 機 会 が あ あ、 訪 れ
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  た ら。 え え、 迷 わ ず に 買 お う と 思 っ て い る ん
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  で す け れ ど も。 え っ と、 仲 良 く さ せ て も ら っ て る ポ ッ
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  ド キ ャ ス ト の 日 々 ヨ ガ の あ や さ ん ね あ や さ ん も も う 即 買 っ て く れ た ん で
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  す よ。 で、 え え 日 々 ヨ ガ の ポ ッ ド キ ャ ス ト の
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  配 信 の 中 で、 金 曜 日 の 配 信、 な ん と まる まる ク ー ヘ ン さ ん の お 菓 子 の こ と を
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  ね、 語 っ て く だ さ る と い う 会 を 配 信 し て い た だ い て い て。
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  あ の、 そ の 食 レ ポ の ね、 素 晴 ら し さ が 本 当 に 本 当 に す ご く て。
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  私 が ね、 こ の 番 組 の 中 で ク ー ヘ ン さ ん と お 話 し し た 時 に お 菓 子 の 感 想 を 言
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  っ た の っ て、 な ん か わ か ん な い け ど 美 味 し か っ た し か 言 え な か っ た ん で す
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  よ。 そ う。
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  で、 ま あ こ れ っ て 言 葉 の。 ま あ 語 彙 力 だ っ た り と か ね、 表 現 力 だ
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  っ た り と か。 あ あ、 自 分 の 感 じ た こ と を 素 直 に 言 葉
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  に す る 能 力 っ て。 言 っ た ら い い で す か ね。
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  言 語 化 の 能 力 だ っ た り と か、 そ う い う の が 食 レ ポ だ け じ ゃ な く で す け ど ね。
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  え え、 そ う い う と こ ろ に 出 て く る よ ね っ て 思 っ て。
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  え え ね。 だ か ら ま あ、 な ん か わ か ん な い け ど 美
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  味 し い。 で も ま あ、 も ち ろ ん あ、 美 味 し か っ た
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  ん で ね っ て い う の は 伝 わ る と 思 う ん で す け ど、 あ や さ ん の 食 レ ポ を 聞 い て
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  い て、 あ あ あ や さ ん は 食 べ な が ら。 す ご く い ろ ん な 感 覚 で 味 わ い な が ら
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  食 べ て い ら し た ん だ な っ て い う こ と を 感 じ た ん で す よ。
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  で も、 そ れ っ て す ご く 大 切 な こ と だ と 思 う し、 何 を 食 べ る に し て も 五 感 で い
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  た だ く っ て い う こ と。 目 で 見 て 楽 し ん だ り。
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  え え、 口 に 入 れ た 時 の。 ま あ、 味 を 楽 し ん だ り、 香 り を 楽 し ん
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  だ り と か、 噛 ん だ 時 の 歯 ざ わ り と か、 そ の 音 を 楽 し ん だ り と か ね。
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  あ の、 そ う や ろ う と 思 え ば、 五 感 を す べ て 使 っ て 食 べ 物 を 味 わ う っ て い う
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  こ と は で き る は ず な ん だ け ど。 で も。
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  呼 吸 が ね 乱 れ て い た り と か す る と、 つ い つ い 早 食 い に な っ て し ま っ た り と
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  か、 つ い つ い 味 わ い 切 る 前 に ゴ ク ン と 飲 み 込 ん で し ま っ た り と か っ て い う
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  こ と っ て な い で す か？ 私 は お 腹 ペ コ ペ コ な 時 ほ ど、 そ う い う
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  ふ う に な り や す い ん で す よ ね。 で も、 う ん こ の 五 感 で 味 わ い な が ら 食
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  べ る っ て い う こ と が で き る と。 結 局、 私 た ち っ て 何 を す る に も 満 足 し
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  た い ん で す よ ね。 満 た さ れ た い ん で す よ ね。
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  自 分 を 満 た す た め に は、 や っ ぱ り そ の 感 覚 器 官 を 使 っ て い る ぞ っ て い う 意
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  識 が な け れ ば、 五 感 を 満 た す 自 分 を 満 た す っ て い う こ と っ て 難 し い ん で す
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  よ ね。 ど ん な に 食 べ て も、 何 か を し て い た と
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  し て も。 自 分 自 身 が そ こ に 意 識 を 向 け て い な
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  け れ ば、 ま あ、 あ っ た の か な か っ た の か わ か ん な い み た い な ね 感 じ に な る
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  か ら。 ま あ、 満 た さ れ る も の も 満 た さ れ な い
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  わ け で す よ。 だ か ら ね、 食 べ 物 を 食 べ る っ て 言 う と
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  き に は、 う ん、 食 レ ポ す る ぐ ら い の、 で き る ぐ ら い の 感 じ で。
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  え、 し っ か り と 五 感 を 使 っ て ね。 ま あ、 誰 か に 聞 か せ よ う っ て い う、 そ
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  う い う こ と じ ゃ な か っ た と し て も、 自 分 自 身 の 中 で、 あ、 こ れ は こ う い う 香
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  り が す る ね と か、 あ、 こ う い う 色 な ん だ ね と か ね、 あ、 こ う い う 音 が す る ん
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  だ と か、 こ う い う 食 感 な ん だ っ て い う こ と を ね。
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  一 つ 一 つ、 え 楽 し む っ て い う こ と ね。 う ん。
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  そ れ が で き る と 多 分 ね、 た く さ ん 食 べ な く て も ね、 満 足 度 っ て と っ て も 上 が
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  る と 思 う し。 お 腹 い っ ぱ い な ん だ け ど、 な ん か 食 べ
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  た い み た い な こ と は 減 っ て い く ん じ ゃ な い で す か ね。
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  ま あ、 ち ょ っ と 私 も や っ て み な い と わ か ん な い け ど。
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  ま あ、 で き る だ け 普 段 か ら そ う。 そ う で す ね。
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  ま あ、 丁 寧 に 食 べ る っ て い う こ と は や っ て は い る ん で す け ど。
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  改 め て ね、 あ や さ ん の 食 レ ポ を 聞 い て い て、 い や、 す ご い わ、 本 当 に っ て 感 心
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  し た の で、 ち ょ っ と ね、 食 べ る っ て い う こ と に 対 し て、 も っ と も っ と 丁 寧 に
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  向 き 合 っ て み た い な っ て い う こ と を ね、 感 じ た、 そ ん な 配 信 を ね、 し て く だ
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  さ っ て ま し た ね、 は い。 と い う こ と で、 今 日 は ち ょ っ と 短 め で
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  し た け れ ど も ね。 で も。
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  ね、 本 当 そ う。 何 を す る に も 五 感 で 感 じ る っ て い う
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  こ と が で き た ら、 本 当 に 日 々 の 些 細 な こ と が と て も 幸 せ に 感 じ ら れ る よ う
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  な 気 が す る の で ね。 と て も 素 敵 な 学 び を ね。
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  い た だ け ま し た は い。 え え、 あ や さ ん の 配 信 は、 こ の え え お
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  話 の 詳 細 の 方 に リ ン ク を 貼 っ て お き ま す の で、 よ か っ た ら ね、 そ ち ら も 聞
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  い て み て く だ さ い。 え え、 と い う こ と で 今 日 は。
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  食 べ る こ と と か 何 か を す る っ て い う 時 に は 五 感 で 楽 し ん で み る っ て い う
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  こ と を ね、 改 め て や っ て み た い な と 思 っ て、 こ ん な お 話 を さ せ て い た だ き ま
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  し た。 そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お
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  過 ご し く だ さ い。 今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て あ り が
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  と う ご ざ い ま す。