#37 - Le SECRET d'entraînement des NORVÉGIENS appliqué au triathlon

Opentri | Le podcast · Apr 30, 2026 · 47m · transcript

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🏴 EN RÉSUMÉ

Tu as entendu parler du double seuil. Tu as vu que Blummenfelt et les meilleurs triathlètes norvégiens l'utilisent. Mais est-ce que tu sais vraiment ce que c'est, pourquoi ça fonctionne, et surtout si c'est fait pour toi ?

Dans cet épisode, on décrypte la méthode du double seuil de A à Z : ses origines norvégiennes, la logique…