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#724 脳の扉パカーン · ごはんとみそしる

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  ご飯 と 味噌汁。 アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。
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  お 便り を いただきました。 今日 は 今日 は お 便り を ご 紹介 したい な と
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  思って おります 。最 近ちょっ と ねあんま り お便 り ご紹 介できて いなかっ
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  た んで すけれ ど も、 今 日 はお 便 り をご 紹介 すると いう こ とをメ イ ン に お 話をし てい こう か
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  なと思 っており ます。 いや ー 、今 日 の東京 は 曇り 空 で 、 昨 日はね、雨
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  が 降っ ていた ん です け れ ども 、 え え と今で す ね。
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  月 14日 の午 前中 に 収録 をして いるんですけれども。 ね 、今 日 はバレンタインデ ーだっ た んで す ね。すっ
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  かりすっ かり忘れてま し たね 。あ ので も 違う ん ですよ。
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  ち ょっ と前まで 覚 えて たんで す け れどもで 覚 えてて。で
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  プレゼ ントした いな あ って え え、お世 話 に なっ てる方 に こ のチョ コを贈り たい なあっ て いう チョ
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  コは、 実はも うす で に買 って ある ん です け ど、そ れが です ね。
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  な ん か注文 し てか ら気 がつ いた んですけど、あの受注生産。
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  だった ん です よね なの で 注文 して から 、ま あ 二週 間ちょっ とかかっちゃ うかもっ てい うこ とだっ
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  たの で、 まあ 特 に ね 。今 忙し い時 期な の かな と思 うの で、 ええ届 く まで
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  にね 。 結構時 間 がか かるん で すけ れど も 、も う結構ね。
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  あ のま とめ 買いをしたの でチ ョコ レー トな んで すけ ど 、うん 。15,
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  000円ぐらいパッと 使 っち ゃいま し たね 。気 づ いた らねはいなの で 、毎 年 チョ コレー トね ええ
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  、私からお送りしている皆様。 あの 忘れた 頃 に チョコ
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  で、お待 ちい ただ け れ ばと思います 。そう なんか ね間 に 合 わな いなっ て 思っ たか
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  ら 別のも の 買っ ても いい かな と思 っ たん です け ど、 あ のもう今 日になる まで ね。
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  それ をす っ かり忘 れてたので、 はい 、 あ の 今年 は そ んなバ レ ン タイ ン ですね。
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  私 は 皆様はね、ど ん な 風に 過 ごさ れま した かね？ チ ョコ レー ト は
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  ね、本当にあのピンキリというか、あのそう、中に入ってる。 ええ と 材料 が ね 、かな り違いま すよ ね。
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  その 健 康に 良いチョコレ ート な のか 割 と ね お薬たっ ぷ りの ええチョコレ ート な のか と かね
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  。あの 見 た目は 可愛 いけ ど 、内 容は 怖いと か 見 た目は
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  ばえ ないけ ど 、 す ごく 体に 優 しい とかね。 色々 あ った り する と思 うんです け ど、だん だんね、
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  やっぱ りこ う いう アイ ルべ ー ダとか健 康意 識 が高 まっ て く ると う ん。
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  中身 をね重視 したくな る な あって思いますよね。うん。 あの ちょっと だけ だったら ね 、添加 物と かも。
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  まあ 、そ の 時、楽しむ って い うね 。 気分を 上げ るっ てい う ことでと って も いい の かな
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  と 思う んで すけど、 ち ょっ と厳 し く言うと 、や っぱ りあの 食品 添加 物 っ ていうの はアーユ ル ヴ ェ
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  ー ダで は体 が 消 化する の がす ごく 難しい 。 もの すご くね ？
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  難 題 なんで す よ 。体 に と っ ては 、私 た ち の体 は まあ自 然回 の 一
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  部だ よってい う 風 にあるヴ ェー ダで は言わ れ てい るの で、自 然界に存 在し て い ない も の っ てい
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  うの は、その手が込めばこむほど。 評価 が 難 し いって 言う ふう な 考え 方 に なる ん
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  です ね 。 なの でえ えアーユ ルヴェー ダでしょ う かがい い食べ
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  物とい う か、 まあ 食べ合 わせ とか 食 べ方な ん かはなる べく 自 然に 近いよ うなシン プ ルな ええ 食
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  べ 方で食 べる ほ うが うん 。消 化に はい いです よって言わ れ てる ん です ね。まあ
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  、 も ちろ ん火を 問う し た りし た 方 が消 化 には いい んですけ ど、 な る べ く単 品で 火をとうし てあた
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  たかい よう な。 そ ん な えー、 自分の 体に 馴 染むような状態にして。
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  ええ 食品 数 ね あんまり 取らない ほう がいい よ とか 、そん な 風 に も 言 われた りす るの で、 え えと
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  人 工 的に作ら れ た お薬であっ たり とか 、食品 添加物 なんかい ろん なも のか らえ え、 この 部 分だ けを
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  抽出 してええ組み合わ せま し たとか ね。 こん な 化学 変 化を 起こさせて作り まし た っていうね
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  。そ う い った人工 的な も の っ て いうの は 、 体に
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  入 った 時 にえ えと これ は一 体 ええ、 何者 な んだということでね。
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  ちょっと 体 が 考えて しまう ところ が あって で 、消化 力 がもとも と ね弱 い 方なん か は考え る ん だけ
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  ど、 考 え 切 れ ずに うん、 なんかち ょっとわ かんな いから こ の辺 におい とこ うかなみ たい な 感じ
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  で、あの ど ん ど んね 。体に 貯め込 んでいっ てし ま っ て、 そ れ がね え
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  え、体の不 調を 引 き起こ す原 因になっ て いくアー マーに なっ ていく って い う そん な考 え方があるの で
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  、 チ ョ コレ ー ト を選 ぶ 時 と か ね 。 お 菓子 選ぶ時も私がねええと。
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  お 友達 と かに も よく ゆってる の は 、 表 の可愛 いパッケー ジじ ゃなく て ね後 ろ に、小 さい 文 字で書
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  いて あ る 。 中 に何が 入っ ているの かっ て いうね 。
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  そ っ ちの方 が どちら か と いう と ね。 本当の そ の物自体のええ。
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  ええ まあ 、名 刺みたい な感 じで すよ ね。わた くしこう いう ものです って書 いて あ る の は
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  、裏のちっ ちゃ い 文字の と ころ にな るので 、 そ っち をね 見 たほ うが え え 、 自分が 何を 食べ
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  ている のか と い うこ と がね、 理解 しや すい ですよね 。
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  はい 、ちょっとね 。 このチ ョ コ レー ト の添加 物 の 話だ けでだいぶお
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  話して しまい まし た。 危 な い危 な い はい 、今 日 はお 便り をご紹介 す
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  る会 で す。 ええ、 そ れではお 便 り ご紹 介した い と 思
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  いますごは味噌ネームこぐまちゃん。 こ ぐ ま ちゃん いつも ありがとう ございます 。は
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  いえ 、いき ょ うこ さん 、 今日は 初 めて鼻 う がい をしてみ まし たので、メ ッ セージ をさせ ても らい た
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  くな りお便り しま し た。ご 飯 と 味 噌 汁でお 話を 聞いて からず っ とど ん なの
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  か なと興 味 はあ っ たのです が、 な んだ か して みようと 思 わなか った 鼻う が いな のですが、 ふと
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  思い立っ てしてみ ま した。アマゾ ン でネテ ィポ ット を 買 って 、恭子さん がお 話 しさ
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  れていた 方法 で して み ま した。痛 い のかな 涙 がた く さんで手 伝いの
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  かなとどきどきでしたが。 思いのほか スムーズ に お 花 を 綺麗 に 出来て すごく
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  嬉 しく なりました 。歯磨 き をす るくら いカジュア ル に続け てい けそうで す。
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  結構楽 しい で す 。 心 も体 も 綺麗 にな る 感覚がし ま し た。
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  私 は興味 を持 っ て から 一 年以上 鼻 うが いを して み るこ とが で きませ ん 。でし
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  たが、皆 さん それぞ れふとでき る タイミ ン グが 訪 れるのかなと思いました。
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  そういう 体験 が 出来る の は 嬉 しい こと です ね 。 後 は味 噌 に出会っ て機 会 をもらいまし たの で、 本
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  当にありが とうござい ます。 色んな セル フ ケア は合う合 わ ないやタイ ミ ング が
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  ある と思い ますが、 リ スナー の皆 さんにも こ のよ う な体 験を し てもらえ ま した ら嬉 し いな あと思いメ
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  ッセー ジさせてもら いました 。 これ からも 番 組 楽 しみ に聞かせてい ただき ます。いつ
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  もありがと うご ざいま す 。は い、こんなお 便り こぐまちゃ んから頂き
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  ました。ありがとうございます。 鼻 うがい デビュー おめでとう ございます 。え
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  え、そ し て 一年 以 上 ね、鼻 うが いできな かった とい うこ とで すけど 、分 かるって思 い ま した。
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  私もたぶ ん け っ こう 一 年はかか んな かっ たけど、 で も、 そうで すね 。やるま
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  でに結構 ド キド キし ました ね。 で も 、そ うやっ てみると ね 、うん 、意外
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  とスムーズにできてしまうし。 今 まで 1° も 洗った こと なかった ところ を 洗うって
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  すごく きもち いい です よ ね 。そ う、 あ の 私 が ね、鼻 うが いと か ええ と なす や
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  とかね やってび っく りし た ことが あ った んで すけど 、 あ の ね、 鼻 の中からね 。
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  小っちゃ い虫 出てき た こと あ っ たん ですよね 。これ、
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  ちょっと び っく り しま し たね 。ま あ 前 に も ね 。あ
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  の番 組の中 でお話したこ と あっ たか もしれ ない ん で すけど、なんかうちのね、植木。
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  に 植木 の 土 に ちっちゃい 羽 が ついた 虫 が たまに いる こと が ある ん です よね 。あ
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  の梅 雨時 期と か、 夏場 と かにちょ っと 発生し たり して いる ええ、 そんな 小 さい 虫 さん達 が いる んで
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  すけ ど 、 彼らは ね、 なぜ か 人間 人 間 と 言 う か 、 私の 鼻 の 中 が 好 き で ね 。私の
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  顔の 方に 飛 んでく る こと があ ったん ですよね 。で、 まぁ ちょ っ と可 哀 想で すけ ど ね 。それ
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  が その 亡骸 が鼻 うがい と共 に 出てくるということがあって。
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  大変 驚いた こと が ありました けれど も 、こぐまちゃ ん は特 に何 も出 て こなかっ たで す か ね？
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  まあ 何か 出てき たら 、ま あ それは そ れで ね、あ あ、 こん な こ とある ん だなん てね。す
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  ごく印 象 深い 出 来事にな ると思 い ま す けれど も ね。鼻
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  うが い は続 け ている と 本 当に 歯磨 き とね。 同じ感 覚でで きる よ う になって 。
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  それが ね、 当た り 前にな ってくる 。 まあ ね、な んで 当 たり前 になる か って いう と 、
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  すご く 気持 ちが良いからだと思うんですよね。 うん 、歯磨 き もそうで す よ ね。
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  子 供 の 頃 はお母 さ んに 磨きな さいな んて言わ れて、 なん かも う 眠いし、面 倒 くさいな とか って思
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  いながら 磨 い てた頃 もあ ったな ーなんて 思い ます けど 、 で も、 そ れがね 、大 人 になっ てから も 歯
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  磨きし たいな と思っ てで きる よ うなえ え感 じに なっ て い るっ て いう のが 心 地 が良 い から だと 思う
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  んですよ ね。そう ちなみに ア ー ユルヴ ェ ーダで ね。
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  歯 磨き はどん な効 果があるかっていうと。 あの まあ 、いろい ろ確 かあっ た んで すけ ど 、
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  私 の今 こう 印 象に残 って いる ええ 効 果と 、 して はえ え のど の 渇 き を ね、 口 の 渇き を癒し
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  てくれ るよ ってい うそ ん な効 果 があ る ん です ね。な
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  の で、 疲れ た 時 と か結構 口が 渇い たり す るこ と ある と思 う ん ですけ ど、 家に 帰って きて 、
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  まず 歯 磨きとか を すると、 そ れだ け でち ょっ とね 、疲 れが取 れ た りとか する なん て私 は感じ ている
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  ので 、 まあ そ んなセル フケ アとかもね、 ありますよ ね。こぐまちゃんありがとうございました。
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  あのう この 番組 を 聴いて くださって いる リスナー さん へ の ね 。エー
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  ル もいただ きまして。 ええ 。ぜ
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  ひ 鼻うが い気 になっ ていらっしゃ る 方 は ね。こ の 間 後は 味噌ネ ーム あき さん か ら もね ええ 気
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  軽にや っ てみ たら いいんじゃ ないか って いう こ と でteapot でもで きる ような んて 言うアドバ イ
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  スもいただきま し たし 、ぜ ひ気に なっていらっ し ゃ る方 は、 こ の 機会に 鼻うが いや ってみ ていた だけ
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  たらいいん じゃない で し ょう かね 。は い、 も う一 つ 、今 日 はえ ーお 便りご紹 介 して行き
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  た い と思 います 。 後は 味噌 ネーム耳酸 味さんありがとうございます。
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  ええ 京子 さん 先日 は 鼻 うがい に ついて の 質問 に お答え いただき ありがとう ございました 。
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  前 の 日 の配 信 で羞恥 心 を捨て て具 体 的 に教え てくださっ たの で、なる ほ どと 感心して い たの 。
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  ですが 、 わた しの 質問ま で読んで い ただ き、 優し い言葉 までかけて くださ っ てとても 嬉し かったです。
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  コ ン プリ ー ト のご 褒美後は味 噌ステ ッカ ーい つ か 実現す る のを楽しみ に して い ま す。笑これ
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  ね、 今考えてます。本当に。 あの ステッカー じゃ なくて 、も うちょっ と使え るも の
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  を ね考えてま すの で楽し み にしてい てくださ い。 はい ええ 、 つい 正し い や り方に こ だわ りがち だ
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  った の です が、 京 子さ ん の自分 の 心 地よ さ を大 事にす ると い う 言葉 に 、私なり のアーユ ル
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  ヴェ ーダの あ る暮 ら し で いい んだと気 づきま した 。
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  そ して早 速 図を 試し て み た ら本 当に 耳 が 痛くなら ずにすっ きりしまし た。ありが
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  とうござ い ます 。 これ か らも ナスや など を 気に なった ものを 色々試し
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  て続けていきたいです。 本当 に ありがとう ございました 。は
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  い、こ ん なお 便 りを ええ 先 日 ねお 便 りご 紹 介さ せていただ いた ミミ さん か らお 便 りお 返 事
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  のお 便り で すね ええいただきま した。あり がとうござ い ます ね 。
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  本当に 鼻うが い皆 さん、 あの や って みる ？ と 驚き です よ ね 。
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  も う本当 に 私は鼻 う がい の 伝道 師と してね 。 特に この花 粉 症 の時 期 という の は、こ の 鼻 う
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  がいを オー クの方 に伝 えていく、伝えていくチャンス。 の 時 だ な という ふう に 思って いる ので 、ま あ
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  鼻うが い を ね伝え たから といっ て 、 私にど んなリタ ー ンが あ るかと いう こ とは大して な いん ですけ
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  れ ども 。で も 、 あ の 花は 脳 の関 門 とええ 扉と い う
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  ふうにね 言われて おり ま す ので、 鼻 をき れい に するこ と によ って 、 正しい 判断が でき るよ うにな
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  る 。うん 。 だか ら
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  鼻 うがいを す る人 が増 え れば、 正 し い判断 がで きる人 が 増え てえ え 、皆 さん が本 来 自分 がやる
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  べきこ とに集中できる世の中に。 ちょっとずつ ちょっとずつ 変わって いったら いい な という
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  ね 。ま あ、小 さいけ れ どもおー きな 野望みた い なね。
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  ひとり ひ と りに鼻 う がい をしていた だい て、え え、ひ と り ひ と り の脳の 扉を 開 けて いく と 言
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  うこ と をね 。今後も し て 行き たい なと 思 うので 、ぜひ鼻うがいを。
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  してますって いう 方 は 周り の 方 に ね 。そ れ を伝え て頂 く と、皆 さ んの 周 りの え え 、 脳
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  の扉がちょっ とずつ 開い ていくんじ ゃないか なっ てい う ふうに思 いま す。は
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  いと い うこ と で 、今 日 は お便 り をご 紹介させ ていた だき なが ら 、ええ、 途 中 でちょっと 話がそ れ
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  ましたけ れ ども 、 いろい ろと雑談をさせ ていただきま し た。
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  こぐまちゃ ん耳さん、 あり がとうご ざいま す。 は い。
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  それ で は皆さん 今日も良い一日をお過ごしください。 今日 も 聞いて 頂き まして 、ありがと うございます。