123. Entrenamiento en Madrid hoy

Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan · Jun 29, 2026 · 1m · transcript

Este es el episodio 123 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre, publicado el 29 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

muy buenas aquí en santiago torre lunes 29 de junio esta mañana y entrenador ahora estoy en la habitación de el hotel que otra vez me ha tocado venir a madrid esta semana pero he entrenado a la mañana pues no sé que ha sido 56 o 57 minutos 9 kilómetros exacto despacito para ir recuperando aunque he metido los últimos tres kilómetros a seis minutos kilómetros entre 125 y 128 pulsaciones muy bien y…