Latest / ごはんとみそしる / #662 余白の使い方

Transcript

#662 余白の使い方 · ごはんとみそしる

• 0:02
  ご飯 と 味噌汁。 ファイル ベータ の ある 暮らし。
• 0:12
  こんにちは 、土 井京 子です。 ええ 。今
• 0:15
  日 は土曜 日 の昼 間 に収 録 をし てい る んで すけれ ど も、 今 日の 東 京 はね、ち ょ っ と雨が降 って
• 0:22
  いた りと かして、 とっ て も静 かな空 気 だっ たん ですけ ど、 な ん かこう雨 が降 っ て る 感じを 肌で
• 0:30
  感 じて いると、 少し 春めい ている よ う な、そん な 気が して いたん で すけど 、皆さ ん は いかが でし
• 0:37
  たかね？ なんか あ の アー ユ ルベ ー ダ的 にはね 、今 、
• 0:41
  若葉の季 節と いう ふう に言 わ れ ているの で、ええ 空気がね 冷たく てちょ っ としっ とり し
• 0:48
  てるようなね。そんな季節になって。 する ん です けれど も 、こ の空 気 が ね、だん だん温
• 0:52
  かくな っ て 家へ 行く とか え え 、 お水 が え え、 外 に 出て雨 となっ て流 れて く るとか ね。そ
• 1:00
  んな ところか ら ちょ っと春 らし さ っ てい うのを 感じら れ る ような陽 がち らほ ら出てくる んじ ゃ
• 1:07
  ないか な と 思 っ て 私はね 、春が すご い 大好きな の で、 こ れから の季節 が すご い楽し みだな
• 1:12
  あなんて思 っ て おり まし た ねはい で今 日 はどん なこと をし て た かっ てい う と 、えっと午前中は ジ
• 1:20
  ョーティッシ ュ のリー ディン グを させ て 頂いて、まあ色々お花。
• 1:24
  主張 さ せて いただ いたり 、え えし て行っ て で、そ の 後は え っと お昼 ご 飯 をね 、 自分で 作って 食
• 1:32
  べた んで す け ど、お 昼 ごは ん は ええ 十 割 蕎麦を ね茹 で て その面 を使 ってええ 、オリ ー ブオ
• 1:41
  イ ルと え えお野 菜を 炒 めたも ので絡 め て パス タ 風にし て ね食 べたん で すけ れ ども 、こ の お 蕎麦
• 1:49
  です ね。 お 蕎 麦ってい うのはア ーユ ルヴ ェ ー ダではええ 型
• 1:53
  のエネ ルギー を下 げて く れるっ てい う ね。 そんな効果があるので。
• 1:59
  ええ カバー が 高まり 過ぎて しまって いる 状態 の 方 ええ 。例え ば
• 2:04
  今 copa の季 節な の で、皆 さんそれ ぞ れがい つもよ りも 河 童のエネル ギ ーが高ま って いるよ うな
• 2:11
  状態 なん です けど、 さら にえ え、 年 末 年始でね 、 食 べ過 ぎ飲 み 過ぎ と かで身体 にちょ っ とむくみ
• 2:18
  がた まって いるよ うな 方 っ て い うのは、copa の エ ネ ル ギ ーが体 の中 にかなり ええ 高ま って い
• 2:25
  る状 態なの でええ 、 そんなカバ ー のエネ ルギー を 下 げてくれ て 、体 をち ょっと ね、軽 くして くれ る よう
• 2:33
  な、 そん な 効 果があるので、ええ今の木？ そうです ね 。あ
• 2:35
  のパ パ が高ま りすぎな いよう な幼 女 押し てお く と、 ええ、こ れ からね 。暖か
• 2:41
  く な って。 春に向 けて 花粉症 対策 なんか にも なっ て いく ので、今ぜひ 取り
• 2:46
  入れたい 食材 だ った りす るん ですよ ね。 ま あそん なこ と も あっ てえ え 、私は ええそ ば を
• 2:52
  使ってパ スタ 風にア レンジし て食 べ てみ ました 。は い 、 で えー、 そ んなふ うに 、 お昼ごは ん をたべ
• 2:59
  た あとは ス ーパーに 買 い 物に行 っ てで スー パ ーにね買い物に行く途中にね。
• 3:05
  私 の お うち の 近所 に ね 、あ のギンビ スっ てい う ね。ビスケ
• 3:11
  ッ トの 会 社の 本 社が あ るん ですけ れ ども、ち ょうど 今 朝方ね こ うた の漢方レ ディオ 聞い てた ら
• 3:18
  です ね 。 もう私の 2 日酔 いを結構 いじってく ださってあ
• 3:21
  りがとうござ いま した。で も、よ くよ く 聞 いて たら ね ね。
• 3:25
  小林 さ ん はあの も う私のた まに の2日 酔 いと は大違い で、 毎週2日酔いな のに も かか わ らず 、毎日
• 3:35
  の配 信に 参加してるっていうね。 もう すごい 。さす
• 3:39
  が だなっ て思いまし た ね。 もうこれ か ら はね 。小
• 3:42
  林 先 輩 と呼 ばせて頂 き たいと思い ま した 。 はいで ね 、そ んなね え え、 こうた の 漢方レ ディを
• 3:47
  聞い て いた ら ですねえ え と ギ ンビス の 話が 出 て た ん で すよ 。
• 3:52
  で ね、 私 もあの家 の 近所 に ギン ビス の本 社が あ るってい う こと でい っ つも ね。
• 3:59
  そ の 看 板 を見 る たび に あ、 私 が好 きな あ のお 菓 子の 名前な ん だっけ ななん だっけな ぁって い
• 4:05
  つも もや もや して たん で すけど、 で もえ え、今朝 の コ ー ター の漢 方レディオの中で幸田先生の。
• 4:12
  おばあちゃん が 好き な 食べ物 お 婆ちゃん が 好き な お 菓子 と して ギンビス の アスパラガス が 好きって
• 4:18
  いう こと を おっしゃってて 。 あ、そう そう 、 それそ れっ てい う こ と で ね。
• 4:23
  私 が 好き な お菓 子 の名 前が判明 し ましたで スッキリ しま した。
• 4:27
  はい 、 そんな こと があった の で、 ギ ンビ ス の 本社の 看板を見 な がらスー パ ーに 向かって でえ え、
• 4:34
  スーパーでは え えアスパラ ガ スのビ ス ケッ ト を買って 、おうち で ぱく ぱく 食べ て た んで す けど、 も
• 4:41
  う数 年ぶ りに 食 べた んですけど、本当に美味しくて。 もう あれ とま ん なく なっ ちゃいます ね 。
• 4:45
  気 をつけな い と一 応あ のビスケッ ト の 袋に はえ えワイヤ ー がつい てい るの で、 途 中で食 べ る
• 4:52
  のをや めてと めてね って い うね。そ うい うあのメッ セ ージ が込め られたパッ ケー ジにはな
• 4:58
  っ てる んです け れど、も うかう か し てる と ね。 本当 に全部 食べち ゃいそ うだな って 思 った ので え
• 5:03
  。まあ、 そこ は ちょ っと 理性 を働 かせてえ え 、そ のワ イヤ
• 5:06
  ーで 縛 るっ て いう こと を し た んで す け どね 。私
• 5:09
  の実 家はね、結構このええ ギンビスアスパラガスビスケット。 なんか 常に あった んじゃない かなって 思う ん です よ
• 5:17
  ね 。 私、 結構パク パク 食べちゃっ て たん です けど 、あの
• 5:20
  気 づく と補充さ れてたので。 たぶん 、う ち の母 上 が好 きだっ た ん だ と思 う
• 5:25
  んで すけ ど ね。 あのさ っ きねギン ビ スの そのアスパラ ガスビスケ ッ
• 5:30
  トのパッケ ー ジ見 たら あのコ ーンス ー プと 一 緒に食 べ ると おい しいよ って書 いてあ った ので 、 え
• 5:37
  え、今ね 、ちょ っ とコ ーンは季 節じ ゃ な い ので、お芋 の ポター ジ ュを 作 って ね。
• 5:42
  一緒 に食べ ようか ななんて 思って おりま す。 すご い 楽しみで す。
• 5:46
  美味 しそ うで すよ ね はい 。 ではええ 、 今日の本 題に 行き た いと 思い ます。あ
• 5:53
  の 本 当 に本題と は 関係 ないお 話をしていたんですけれども。
• 5:55
  昨日 は 電子 レンジ の お 話 を して 、今 日 はえ えテレ ビ の お 話 をしよ うかなっ て思っ た んで
• 6:01
  すけれ ど も、 昨 日 のね 電子レ ン ジ の お話 か らえ っ と ？火のエネ
• 6:05
  ルギ ーにはい ろ い ろ 質 の差 があるんじ ゃ ないか ？な
• 6:09
  ん て 言う話 を して たん ですけ ど、 な ん かその日の エ ネル ギー のそ のじ んわ りする 感じ 、 すごい分
• 6:17
  かり ますって言 うメッセ ージ。い くつか い ただき まして、 あなんか 伝わって 良かったな あ
• 6:23
  っ て 思い ま し たね。私が こ の日 のエ ネル ギ ーのじ んわり かんをす ごい 感
• 6:28
  じるなあって思うのが。 ろうそく の 日 とか に ね 、ちょっ と 手 を当て てかざ
• 6:32
  すよう なこ と をす る とすご く ね。 ヒノ じん わり か ん の 日のエネルギー って感 じる こ
• 6:38
  とがで きるな って思っ てて 、そ のじ んわ り かんを 食 べ物 に え え含 ませ て 体内に 入れ るっ てい う
• 6:45
  ことを し たい んで すよ ね 。そ う で 。まあ日のエネ
• 6:49
  ルギーっ て いろ い ろねある と思 いま すけ ど、 調 理 す るときの日 の エネ ル ギー も あるし 、 あと は お
• 6:56
  日様 の太 陽 の 光 っ ていうのも 火の エネルギーですよね。
• 7:00
  だから 私 たち が 日光 浴びる って いう こと は 、こ の消化 力 とかかわ り が、 あ る 日のエネル ギーその も
• 7:08
  のをいただ いて いる って いう こ とに な ると 思う ので 、 な のでね 。日光浴
• 7:12
  とか っ て いうのは とっ て も大事 だよ っ て いう風に言 われてるん じゃない かな っ て思 うん です
• 7:16
  よね 。あ の もう一つね 。
• 7:17
  付け 加 えるとええとジョ ー ティ ッシ ュ で はね 、 月光浴 も大事だよっ て言 われ て い て 、あ の 太 陽の
• 7:26
  方 はええ 体の健康 を整えるも の って 言われてるんですけど。
• 7:32
  月 の 光 って いう の は 、 心 の健 康 を整え るものっ てい うふ う に言われ てい るの で、 な ので
• 7:38
  え え 心が沈み が ち な方であっ たり とか 、え え 、 自分 が ね、い ま 何 考 えて んだ かよく 分 かん な
• 7:46
  いなとか ね。 も やも や する なとか ね え え、 例 えば ねご 夫婦で
• 7:49
  喧嘩 し てなんか 素直 になれな いな あ とかってい う ね 。そ
• 7:53
  うい う 時 に、は ええ満 月を見 なが ら仲 直 りし たりとか 、月 光 浴してちょっ と自 分 と向 き 合っ た
• 7:59
  りする と、 い いよとか ね。そん なふうに言われております。はい。
• 8:03
  そうそう 、今 日 の本 題きま す ね。 そう 、電子 レ ン ジの 話 か ら 火の 話か ら 今日は
• 8:07
  テ レ ビの 話な んで すけ ど、 あのま あ 大 したお話 で はな いんで す けれ ど も 、 ええ と今 ねうち
• 8:13
  にはテ レ ビが ない んで すけ ど、も うこのテレ ビが ないっ て いう 暮ら しは 結構長 いこ と 続け て い
• 8:21
  るん で すね 。で 、これ はあの ま ああえて テ レビ を買 わ ないと言 う
• 8:27
  こと を してい て、 で それ は決 して何 かを 我慢 すると いう こ とで も なくて 、そ れが 自分に とって一
• 8:34
  番心 地が い いなあっ ていうふうに思えてるから。 そう 、な んで す ね 。
• 8:39
  で 私が 子 供 の 頃 は 家にテ レ ビはあ っ たん ですけ れ ども 、全然 テレ ビ見てな か った ん ですよ
• 8:46
  。だから流 行って るド ラ マと かも 全然 よ く分から なか った の
• 8:50
  で 、 友達の 話につい ていけ ない な んて ことは 多 々あっ たし 、 な んか それ をね。友達
• 8:56
  から 指 摘さ れたこ と も結 構 あ ったん で すよね。 みん なが 流 行って い る も のを見 な いと話 に
• 9:01
  ついてこ れないよ とか っ て言わ れ たこ とも あった んで すけ ど 、な んか別 にそれは いいやって思ってたので。
• 9:08
  あえて ええ 、テレ ビ を見 るっ てい うこ と はし てなかっ た んで すけ ど 、 私の 実 家 では で すね
• 9:15
  。 子 供 の頃は う ーんと 見た い 番組 が 、あ る時
• 9:20
  にはあのあ ら かじ めね。 そ のテ レ ビ欄 とかを 見 て、 何曜 日の 何時 か ら何
• 9:28
  時まで は 、この テレビを 見た いで す って い うこ とを 両 親に 申請 す るん です よね 。
• 9:33
  で、申 請し て許 可 された ら見 るこ とができ るっていうそういうシステム。
• 9:38
  だった ん です よね 。 なの で 、 私の う ち は三 兄弟 な ので 、まあ
• 9:42
  参 議院 の 意見 が合致 し ない とえ え、 見 ることが できな いと い うこと が あってで、 どうしてもか ぶっ
• 9:48
  ちゃ うっ て いうも の をビデオ に撮 った りとか 、あ の そん な感じ で ええ して たん ですけど 、え え 、
• 9:55
  そうい うふうに ね、 育っ て きた って いう ことが あ るの で、常 にテレ ビが つき っ ぱな しって い う
• 10:00
  ことがえ え 、我 が家 で わな かっ たんで すよね 。な ので、 その テ レビが な い 時間 と い うも のの楽しみ
• 10:08
  方 を、 子供の頃から知っていたんですよね。 そう 、あ のテレ ビ が点い ていな いだ け でう ん。
• 10:18
  空 白の 時 間がで き るん で す よ ね。 で、 そ の空 白 の時間 がで き ること によ っ て、自分
• 10:24
  と向 き 合うこ とがで き て、今 自分がし た いこと って 何 だろう なあ、何し たい かな あ ってい う こと を
• 10:29
  考え て、で自 分で え え、い ろん なものを 作り 出 して 行くっ ていうね。結構、そ
• 10:34
  こ でクリエ イティビテ ィは養わ れたんじ ゃ ない かなっ て 思って るん で す けれども 、なんか こ れ をね 、
• 10:41
  アー ユル ヴェーダ的な視点で見てみると。 なんか この そうです ね 。外
• 10:46
  側か ら の刺 激 を一 回シャットアウ トす るこ と によっ て、 自 分の 内 側と向き合う って い うね 。迷
• 10:54
  走し ている よう な状 態 で すか ね。う ん。
• 10:57
  だ から それが心 地い いっ て いうふうに 思 え て いた し、 今も そうな んで すよ ね。だから
• 11:04
  う ん。だ からこ そ ね 、今 で もテレビ が 欲しい と 思わな
• 11:07
  いし、 テレ ビ を見た い なっ て 言 う事 もな いんですよね。た
• 11:11
  だ、 ま あ 、ネ ッ トフ リ ッ クス とか でね 、好きな 番 組 を探 して みる とか、そういうのは好きなんですけど。
• 11:16
  でも あくまでも この 自分 の 時間って いう の は ええ 自分 が ね ええ そうだ な 、管 理した い自 分 のやりた
• 11:26
  いこ と をやりた い 時 にやりた いとい うこ と があ るの で、 ええ 。
• 11:30
  周り の 動き にこう合 わせ るっ てい う ことを し な いで ね 。自分でコン
• 11:34
  トロー ルしたい なあ っ て い う 風に 今も 思う の で、そこはそ う いうこ と を考 えるとう ん そうですね。
• 11:41
  リ アル タイム でえ え流 れ てい るも のを見 る 必要 はない のか な？
• 11:45
  な ん て 言 うふう にね、私は思っております。 はい という こと で 、今 日 はえ え、いろ いろ 雑
• 11:51
  談を含 めて ええ 、う ちには テレビ がない よっ て いう話 だ った んです け れども 、な んかこ う やっ て
• 11:58
  ね。 情 報が色々 とあ ふ れている時 だからこ そ、 や っ
• 12:02
  ぱ り自分 の中 で どんな こと を考 えて い るか な とかね。
• 12:05
  自分と向 き合 う 時 間 ってい うのはね 、 あえて作 っていか な けれ ば なかなかね。
• 12:10
  自分 と 向 き 合 うっ てい う のはね 、難し い時代にな って き てるん じ ゃな い かなと 思 っ て ね、今
• 12:15
  日はこんなお話 をさ せていた だきました。はい、それでは皆さん。
• 12:19
  今日 も 良い 一日 を お過ごし ください 。今 日 も聞い て頂 きまし て、ありが とうございます。