PMS – warum diese Phase die Wahrheit zeigt

BodyBliss Podcast · Feb 19, 2026 · 15m

PMS beginnt nicht im Zyklus.

Es beginnt im Nervensystem.

In dieser Folge spreche ich darüber,

warum Reizbarkeit, Rückzug und emotionale Intensität

oft kein Hormonfehler sind,

sondern ein Überlastungssignal.

Eine Einladung,

dein System früher zu regulieren,

statt Symptome zu bekämpfen.

👉 Hormonquiz

Wenn du wissen willst,

warum dein Zyklus sich gerade so anfühlt:

👉 ​Zum Quiz​

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Ich werde oft nach sanfter Unterstützung für Fokus, Stressregulation und innere Balance gefragt.

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