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Tu doutes souvent ? En réalité, tu attends une validation impossible · Bienvenue chez toi !

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Bienvenue chez toi,
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je suis tellement heureuse de t'accueillir ici,
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dans ce podcast.
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Je suis Valérie Fayolle,
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experte en leadership féminin.
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Et ici je m'adresse à toutes les femmes audacieuses qui ont envie de s'affranchir des codes,
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qui ont envie de s'affranchir de la norme pour se créer une vie qui leur ressemble vraiment.
0:26
J'espère que cet espace sera pour toi une source d'énergie.
0:29
et une source d'inspiration.
0:31
Tu retrouveras un nouvel épisode chaque semaine.
0:34
Et si tu aimes ce que je te partage,
0:36
pense à t'abonner et n'hésite pas à le diffuser autour de toi.
0:42
Bonjour à toutes,
0:42
j'espère que vous allez bien.
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Aujourd'hui j'ai une question pour vous.
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Je voulais vous demander,
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quand vous avez un choix à faire,
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est-ce que ça vous est déjà arrivé,
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comme à moi,
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de passer des nuits à refaire le scénario dans la tête,
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des nuits ou des jours ?
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De sans arrêt peser le pour,
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le contre,
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d'évaluer les différents scénarios,
1:01
de regarder la balance penchée dans un sens,
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puis dans l'autre,
1:04
etc.
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Et puis en fait,
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au fil des jours,
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au fil des nuits aussi,
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au fil des années,
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il n'y a toujours rien qui se décide.
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En fait,
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le temps passe et on est toujours là à la croisée des chemins.
1:15
Moi,
1:15
c'est ce qui se passe en ce moment pour moi.
1:17
En tout cas,
1:17
je vois que je dors mal.
1:19
Je dors mal,
1:20
alors pas parce que je n'arrive pas à faire des choix,
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mais parce qu'il y a des peurs qui s'activent.
1:23
En fait,
1:24
je suis en train de changer de pays.
1:26
C'est un projet qui est très très concret,
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c'est en cours,
1:29
c'est réel,
1:30
c'est en ce moment que ça se passe.
1:32
Et il y a beaucoup d'inconnus dans ce que je m'apprête à vivre.
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Et forcément,
1:36
il y a des parties de moi qui sont en alerte,
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il y a des parties de moi qui résistent,
1:40
il y a des parties de moi qui s'agitent la nuit,
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y compris la nuit.
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Donc je ne vais pas vous dire que c'est confortable,
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parce que ça ne l'est pas,
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mais je vais vous dire pourquoi je ne me laisse pas arrêter par ça.
1:50
Pourquoi cette incertitude et cette peur que je ressens en ce moment,
1:55
Au fond,
1:55
aujourd'hui,
1:56
c'est presque quelque chose qui me rassure.
1:58
Si ce n'était pas là,
1:58
je serais plus inquiète.
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Donc ça me rassure d'avoir cette incertitude et cette peur de les ressentir dans ces moments de transition.
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Et c'est vraiment de ça dont je veux vous parler aujourd'hui.
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Je veux vous parler de la peur et je veux vous parler de l'incertitude.
2:13
Et je vais vous parler de notre besoin qu'on a,
2:15
qui est assez viscéral en fait,
2:18
ce besoin qu'on a d'avoir des garanties,
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d'avoir des certitudes sur ce qui va se passer avant d'agir.
2:25
Et on va regarder aussi comment ce besoin-là,
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aussi légitime qu'il puisse paraître,
2:32
comment ce besoin-là nous maintient immobiles pendant des années,
2:35
nous maintient à la croisée des chemins,
2:38
nous maintient à un endroit où on attend un espèce de feu vert qui ne viendra jamais.
2:43
Qu'est-ce que ça fait concrètement quand on est bloqué par l'incertitude ?
2:49
Je vais vous partager l'histoire d'une personne que je connais.
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que je vois régulièrement et qui doute beaucoup.
2:55
Elle écoute aussi beaucoup sa tête.
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Et c'est une femme qui,
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il se trouve qu'elle a deux appartements.
3:02
Elle a deux appartements et depuis des années,
3:04
elle hésite entre ces deux appartements.
3:06
Elle hésite à vivre dans l'un ou à vivre dans l'autre.
3:09
Et donc,
3:09
elle fait sans arrêt mille scénarios,
3:11
ce dont je vous parlais.
3:12
Elle fait ces mille scénarios dans sa tête.
3:14
Elle est là en train de regarder.
3:15
Oui,
3:15
mais alors,
3:16
celui-ci,
3:16
il a tel inconvénient.
3:17
Celui-ci,
3:17
il a tel avantage.
3:19
Et puis,
3:19
si j'inverse,
3:20
et puis...
3:21
Donc il y a...
3:22
un milliard de choses qui se passent dans sa tête,
3:24
tout le temps en train d'évaluer,
3:25
tout le temps en train de comparer,
3:27
tout le temps en train d'imaginer ce qui pourrait se passer.
3:31
Ça lui prend une énergie folle.
3:33
À chaque fois que je la vois,
3:34
elle m'en parle.
3:35
C'est quelque chose qui est très très présent.
3:36
Je vois que ça crée de l'agitation,
3:38
ça crée de l'agitation dans son corps,
3:39
ça crée de l'agitation dans sa tête,
3:42
ça crée de l'agitation autour d'elle aussi,
3:45
dans son entourage,
3:47
etc.
3:48
Mais en vrai,
3:48
en fait,
3:49
c'est souffrant,
3:50
mais rien ne bouge.
3:51
Rien ne bouge et ça fait des années que ça dure.
3:53
Et ce qui me frappe dans cette situation,
3:56
c'est pas l'hésitation elle-même.
3:58
C'est pas l'hésitation elle-même,
3:59
c'est l'énergie que ça prend.
4:01
C'est l'énergie que ça coûte.
4:02
Quand on est des années à tourner en rond sur la même question,
4:05
des années à vivre mentalement dans deux endroits à la fois,
4:10
sans jamais être vraiment présente dans aucun des deux,
4:13
parce que dans cette situation-là,
4:15
en fait elle n'investit aucun de ses deux logements.
4:19
pleinement,
4:20
puisqu'elle est tout le temps potentiellement à la veille de partir ou à la veille de changer.
4:24
Donc ça crée toujours cet espace de...
4:27
Il n'y a rien qui peut se tisser de façon solide et serein et ancré à partir d'un choix,
4:33
puisque le choix,
4:34
elle ne le fait pas.
4:35
Et donc elle est ce qu'on appelle le cul entre deux chaises,
4:38
c'est un petit peu ça.
4:39
Et pendant ce temps-là,
4:39
en fait,
4:40
la vie,
4:40
elle continue.
4:41
Mais c'est comme si nous,
4:42
on restait bloqués.
4:43
On restait bloqués à un endroit un peu en mode pause,
4:48
arrêt sur image.
4:50
Et la vie se déroule,
4:51
mais sans nous.
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Et ce que le mental,
4:52
il fait dans ces moments-là,
4:53
et c'est absolument fascinant,
4:56
c'est épuisant aussi,
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en fait,
4:58
le mental,
4:58
il va prendre chaque option,
5:00
et il va la dérouler.
5:01
Il va la dérouler sous toutes ses facettes,
5:03
en tout cas,
5:04
et puis sous les scénarios du pire,
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les scénarios de la peur.
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Il va construire des scénarios complets,
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avec les risques,
5:10
avec les conséquences,
5:11
avec les différentes variantes.
5:12
Et si je fais ça,
5:13
alors il va se passer ça.
5:14
Et s'il se passe ça,
5:15
alors je devrais faire ça.
5:17
Mais si ça tourne mal,
5:18
alors peut-être que finalement ça tourne en boucle.
5:20
On revient au truc du départ qui est celui du non-choix.
5:25
Et le truc vertigineux,
5:26
c'est que ces scénarios,
5:28
on les vit à fond dans notre tête,
5:30
on les vit aussi à fond dans notre corps,
5:33
parce que les émotions qu'on ressent,
5:35
la peur,
5:36
etc.,
5:37
elles sont bien réelles,
5:38
elles sont bien présentes.
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Il y a le doute,
5:41
parfois il y a aussi le regret.
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qu'on va vivre par anticipation,
5:45
le regret d'avoir choisi telle option plutôt que telle autre.
5:48
Du coup,
5:48
on va revenir sur le choix.
5:49
Donc tout ça,
5:51
c'est fou parce que ça prend vraiment une énergie de dingue,
5:54
ça prend un espace fou dans notre tête mais dans notre vie.
5:59
Et c'est quelque chose qui n'existe pas,
6:02
qui n'existe pas encore puisqu'on ne l'a pas créé.
6:06
Donc regardez vraiment,
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posez-vous la question de savoir à quel endroit dans votre vie vous êtes aussi en train de faire des scénarios,
6:13
en train de construire ces choses qui n'existent pas et du coup de douter et de ne pas passer à l'action.
6:18
Alors pourquoi on doute autant ?
6:20
Pourquoi on n'arrive pas à choisir ?
6:22
Pourquoi on reste bloqué dans ces espaces de carrefour et de non-choix ?
6:27
En fait le mental,
6:29
lui,
6:29
il voudrait que la vie soit logique,
6:31
il voudrait que nos actions aient des résultats prévisibles.
6:35
Il aime bien la formule de si je fais ça,
6:37
si je fais A,
6:38
je vais obtenir B.
6:40
Et tant qu'il n'y a pas cette garantie-là,
6:41
le mental va bloquer.
6:43
Il va bloquer notre système interne,
6:45
système nerveux,
6:46
etc.
6:46
Il va aussi bloquer parce qu'on va vers l'inconnu.
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J'en parlais dans mon précédent épisode de podcast.
6:53
Je vous invite à aller l'écouter si ce n'est pas déjà fait.
6:55
Mais il y a le système nerveux qui va aussi ne pas aimer cet inconnu.
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Donc tant qu'il n'y a pas cette garantie-là,
7:02
tant qu'il n'y a pas cette certitude sur le futur,
7:04
Notre système interne,
7:05
il va bloquer.
7:06
Et donc notre mental,
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il va attendre,
7:08
il va nous inviter à attendre,
7:10
il va continuer encore d'analyser,
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encore un peu,
7:12
en pensant en fait qu'à force de creuser encore plus cette analyse,
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à force de tourner le truc encore plus dans tous les sens,
7:19
en fait la réponse,
7:21
le bon choix,
7:22
le soi-disant bon choix va s'imposer à nous.
7:25
Sauf que,
7:26
sauf que ça n'arrivera pas.
7:28
Le problème en fait,
7:29
c'est pas un problème,
7:30
mais c'est important d'en prendre conscience,
7:32
c'est que cette garantie-là,
7:34
Elle n'existe pas et elle n'existera jamais.
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Et attendre qu'elle arrive,
7:40
attendre que la garantie sur le futur arrive,
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c'est attendre quelque chose de fondamentalement contraire au principe même du vivant.
7:50
En fait,
7:50
l'incertitude face à un choix,
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l'incertitude face au futur,
7:54
l'incertitude face à ce qui n'est pas encore créé,
7:57
ce n'est pas un bug,
7:58
ce n'est pas un bug de la matrice.
8:01
L'incertitude fait partie de la vie.
8:04
Ça fait partie du process.
8:05
En fait,
8:05
rien,
8:06
rien n'est prévisible.
8:08
J'ai envie de vous poser une question,
8:10
une autre question simple,
8:12
mais c'est,
8:12
regardez combien de fois dans votre vie est-ce que les choses se sont passées exactement comme vous l'aviez prévue ?
8:19
Combien de fois est-ce que la vie,
8:22
au contraire,
8:23
vous a surprise ?
8:24
Pas forcément de façon dramatique,
8:26
parfois sur des choses du quotidien,
8:28
etc.
8:29
Combien de fois est-ce que ça ne s'est pas du tout déroulé selon le scénario ?
8:32
que vous aviez construit dans votre tête,
8:34
ou ce à quoi vous vous attendiez ?
8:36
Je pense que si on est honnête,
8:37
vraiment honnête,
8:38
en fait,
8:39
la réponse,
8:40
c'est tout le temps.
8:41
La vie,
8:42
elle nous surprend en permanence.
8:44
Elle va nous surprendre sur des petites choses,
8:45
elle va nous surprendre sur des grandes choses,
8:48
sur des choses joyeuses,
8:49
sur des choses qui le sont moins,
8:51
des événements qui le sont moins,
8:52
parfois des événements douloureux.
8:54
Mais c'est aussi,
8:55
c'est surprise,
8:56
c'est aussi cette incertitude,
8:58
c'est ça aussi qui fait ce que...
9:01
Ce job qu'on n'avait pas cherché et qui nous est tombé dessus à un moment inattendu,
9:05
cette personne qui a une rencontre,
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qui a changé quelque chose de fondamental dans notre vie,
9:12
c'est un choix qu'on a fait à un moment où on était un peu dans le brouillard et en fait qui s'est révélé être exactement bénéfique pour nous.
9:19
Et à l'inverse,
9:20
il y a des projets qu'on a vraiment planifiés,
9:22
des choses qu'on a programmées,
9:25
qu'on a enfermées dans une case de certitude.
9:30
qui ne s'est pas du tout passé comme prévu.
9:33
Et en fait,
9:34
c'est ça la vie.
9:35
La vie,
9:35
elle ne suit pas nos scripts.
9:37
La vie,
9:37
elle ne suit pas nos scénarios.
9:39
La vie,
9:39
elle ne suit pas nos prévisions.
9:41
Donc,
9:41
pourquoi on s'accroche absolument à vouloir prévoir,
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à vouloir créer ce scénario,
9:47
écrire ce scénario à l'avance,
9:49
alors qu'en fait,
9:49
il ne tient pas ?
9:50
Et ça,
9:50
on le fait tous.
9:52
Moi aussi,
9:52
je le fais.
9:53
Et je me souviens en particulier,
9:55
quand j'ai quitté le salariat il y a une dizaine d'années pour monter mon entreprise,
10:00
J'ai repoussé ce moment pendant vraiment longtemps.
10:03
Pas parce que je n'en avais pas envie.
10:06
L'envie,
10:06
le désir étaient là,
10:08
assez clairement,
10:08
mais en fait parce que je voulais avoir des certitudes.
10:11
Je voulais avoir des certitudes que je ne faisais pas une erreur.
10:13
Je voulais avoir des certitudes que ça allait marcher.
10:16
Je voulais avoir des certitudes que je n'étais pas en train de me tromper.
10:20
Je voulais avoir la certitude que je ne regretterais pas.
10:23
En fait,
10:23
je faisais...
10:24
tourner aussi comme mon ami,
10:25
mais je faisais tourner plein de scénarios dans ma tête.
10:27
Je calculais,
10:27
je repoussais,
10:29
je comptais les jours,
10:30
je faisais des calculs financiers,
10:32
puis alors,
10:32
mais si je fais ça à tel moment,
10:34
ce sera un meilleur calcul,
10:36
etc.
10:36
Et en fait,
10:37
rien ne bougeait vraiment.
10:39
Le choix,
10:39
je ne le validais pas.
10:41
Je ne le validais pas puisque je ne passais pas à l'action.
10:43
Jusqu'au jour où j'y suis allée vraiment avec une grosse peur de l'inconnu bien accroché au ventre,
10:50
mais j'ai accepté d'être dans cette incertitude.
10:53
À un moment,
10:53
j'ai lâché et j'ai accepté de vivre cette incertitude qui était là devant moi.
10:58
Et c'est le refus de l'incertitude qui nous coûte vraiment.
11:03
Souvent,
11:03
en fait,
11:03
on veut des certitudes parce qu'on a vécu une expérience douloureuse dans le passé et qu'on ne veut pas la reproduire.
11:11
Donc,
11:11
on veut des garanties.
11:12
Et ça,
11:13
moi,
11:13
je le vois souvent chez les femmes que j'accompagne.
11:15
C'est quelque chose qui me touche profondément parce que je vois à quel point ça...
11:19
Il y a un malentendu.
11:21
à cet endroit-là et surtout ça nous empêche,
11:23
ça nous limite,
11:24
ça nous entrave.
11:25
Donc c'est vraiment quand on reste bloqué sur une expérience passée,
11:29
une mauvaise expérience passée,
11:31
on va la projeter mécaniquement sur le futur et on va se dire,
11:34
j'ai eu une histoire amoureuse douloureuse,
11:36
donc la prochaine elle sera douloureuse aussi.
11:39
Ou alors,
11:40
j'ai raté ce projet,
11:41
je n'ai pas été capable de,
11:42
donc le suivant,
11:43
je vais le rater aussi.
11:45
Ou,
11:45
je n'ai pas de chance dans la vie et ça ne ne changera pas.
11:50
Quand on fait ça,
11:50
en fait,
11:51
on fige des scénarios.
11:53
Moi,
11:53
c'est ce que j'appelle poser des conclusions.
11:55
C'est comme si on pose quelque chose de monolithique dans la matière en disant c'est comme ça et c'est pas autrement.
12:01
Et en fait,
12:01
on décide en faisant ça,
12:02
c'est comme si on décidait à l'avance de ce que le futur va être,
12:06
en se basant sur un passé qui n'est plus là.
12:09
Et en faisant ça,
12:10
en fait,
12:10
on se coupe de quelque chose d'essentiel.
12:13
C'est la possibilité que les choses soient différentes.
12:17
C'est la possibilité que la vie nous amène quelque chose de différent.
12:20
C'est la possibilité que nous-mêmes,
12:21
on soit différentes,
12:22
que le contexte est changé et que ça se passe autrement.
12:26
Et donc,
12:27
quand on fait ça,
12:27
on refuse aussi l'incertitude.
12:30
Refuser l'incertitude,
12:31
en fait,
12:32
c'est comme si on voulait tellement contrôler ce qui va arriver qu'on finit par ne rien laisser arriver du tout.
12:39
Et c'est là qu'on reste au carrefour.
12:40
C'est là qu'on hésite.
12:42
C'est là qu'on doute.
12:43
C'est là qu'on reporte.
12:44
Encore et encore.
12:46
Parce qu'on attend d'être prête,
12:47
parce qu'on attend d'avoir plus de clarté,
12:49
parce qu'on attend le meilleur moment,
12:50
parce qu'on attend plus de garantie.
12:52
Et pendant ce temps,
12:53
en fait,
12:53
les choix qui nous appartiennent vraiment,
12:56
ceux qui sont alignés avec ce qu'on est et avec ce qu'on veut,
12:59
en fait,
12:59
on ne les fait pas.
13:01
Et si,
13:01
en fait,
13:02
cette incertitude,
13:03
c'était une très belle nouvelle ?
13:04
Moi,
13:04
j'ai vraiment envie de vous proposer un autre regard là-dessus.
13:08
Parce que cette même incertitude que vous redoutez,
13:11
c'est aussi celle qui crée les plus belles choses dans notre vie.
13:15
C'est justement parce qu'on ne savait pas ce qui allait se passer qu'on a dit oui à quelque chose.
13:19
C'est justement parce qu'on s'est laissé surprendre que quelque chose d'inattendu a pu entrer à un moment ou à un autre dans notre vie.
13:27
Imaginez une vie où tout serait prévisible,
13:30
une vie où on saurait avec certitude ce qui va se passer dans six mois,
13:34
ce qui va se passer dans un an,
13:35
ce qui va se passer dans dix ans.
13:37
Une vie où tout est écrit et tout ce qu'on prévoit se déroule exactement comme on l'a prévu.
13:42
Une vie sans surprises,
13:43
une vie sans inattendus,
13:45
une vie toute tracée,
13:46
une vie linéaire.
13:47
Moi je ne sais pas vous,
13:48
mais moi je n'en veux pas de cette vie-là.
13:50
Et donc c'est paradoxal en fait,
13:52
parce qu'à la fois on ne veut pas d'une vie prévisible,
13:56
et en même temps on veut des certitudes,
13:58
on veut de la magie,
13:59
mais on veut des garanties.
14:01
Et c'est là qu'il y a un paradoxe.
14:03
Et en fait l'incertitude,
14:04
ce n'est pas un problème à résoudre.
14:06
L'incertitude,
14:07
elle fait partie de la vie.
14:09
L'incertitude,
14:09
elle fait partie du process.
14:12
Et la question,
14:12
ce n'est pas comment on élimine l'incertitude.
14:14
Ça,
14:15
c'est impossible.
14:16
La question,
14:17
c'est comment on apprend à naviguer avec elle.
14:19
Comment on nourrit de la curiosité plutôt que de l'appréhension face à ce futur inconnu.
14:24
Comment on transforme ce qui ressemble à une menace en quelque chose qui ressemble à une invitation.
14:30
Et en ce moment,
14:31
je vous le disais,
14:31
je suis en train de changer de pays.
14:33
Je ne sais pas du tout à quoi va ressembler mon quotidien là-bas.
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Je ne connais pas les détails de ce que ma vie va devenir.
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Et certaines nuits en ce moment,
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c'est vrai qu'il y a des parties de moi qui sont en alerte.
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Ça c'est réel,
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je ne vais pas dire le contraire.
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Mais ce que je sais,
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c'est que ce choix que j'ai fait,
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il part d'un autre espace en moi.
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Il ne part pas de cet espace de peur,
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il ne part pas de cet espace d'appréhension du futur.
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Il part d'un espace qui est plutôt un espace du désir.
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Et ce choix que j'ai fait de changer de pays,
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c'est quelque chose qui est complètement cohérent avec une vision que j'ai de ma vie.
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qui n'est pas une vision rigide,
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qui n'est pas une liste de certitude,
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qui n'est pas une to-do list ou une checklist,
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c'est une direction en fait.
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Et je sais que ce choix-là,
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il va dans la direction que je veux pour moi,
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qui est celle d'être une femme libre,
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une femme souveraine,
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une femme qui vit des expériences,
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une femme qui impacte les autres.
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Donc ce choix,
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il vient nourrir cette direction.
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Mais les détails,
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je ne les connais pas.
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Les détails,
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ce ne sont que des incertitudes.
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Eh bien,
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je vais les découvrir en chemin.
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Alors non,
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je ne maîtrise rien sur la forme.
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Et je sais que je vais aller de surprise en surprise.
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En revanche,
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je connais la direction que je donne.
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Je sais pourquoi je fais ce choix-là.
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Je sais que ça me permet de créer quelque chose de plus grand dans ma vie.
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Mais je n'ai aucune certitude ni aucune garantie sur la forme que ça va prendre.
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Et je n'ai pas d'attente sur le résultat.
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Et c'est exactement ça qui me rend curieuse plutôt que terrorisée.
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C'est ça qui me permet de faire mes choix et ensuite de passer à l'action.
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C'est parce que je n'ai pas d'attente sur le résultat.
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En revanche,
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je suis curieuse de faire l'expérience.
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Alors qu'est-ce que ça change de lâcher le résultat ?
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Il y a une distinction que je trouve vraiment fondamentale et que moi j'ai mis des années à intégrer,
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c'est justement la différence entre donner une direction à sa vie
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et attendre un résultat précis.
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Donner une direction,
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je vous le disais,
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c'est choisir en conscience à partir de soi,
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vers quelque chose qui est cohérent avec qui on est et avec ce qu'on veut.
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C'est exercer aussi son libre arbitre,
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mais c'est avec beaucoup de souplesse et surtout aussi de la confiance.
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On peut presque parler d'avoir de la foi à cet endroit-là.
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Parce que donner une direction,
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c'est quelque chose qui ouvre vers un futur plus grand.
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Donc moi,
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mes choix et mes actions,
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je les pose en donnant une direction.
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Mais pas en attendant un résultat précis.
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Parce qu'attendre un résultat précis,
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ça c'est autre chose,
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c'est l'énergie du contrôle.
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C'est une énergie qui ferme.
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C'est se mettre dans une position où le choix ne sera bon que s'il produit exactement ce qu'on avait prévu.
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Et que si ce n'est pas le cas,
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si ça prend une autre forme,
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alors on va assimiler ça à un échec.
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Alors on va se dire qu'on a mal choisi,
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qu'on a mal fait,
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et on va nourrir du regret,
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etc.
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Et moi ça je le vois beaucoup par exemple sur des rencontres amoureuses.
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Sur les rencontres amoureuses,
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dans les femmes que j'accompagne,
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il y a tellement d'attentes,
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souvent,
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sur la forme que ça doit prendre,
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qu'au moindre détail qui ne serait pas conforme,
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en fait,
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on va dire que l'autre n'est pas fait pour nous,
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on va douter,
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et du coup,
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on va préférer ne pas vivre l'expérience de cette rencontre ou de cette histoire.
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On va s'empêcher,
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en fait,
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parce qu'on attend des résultats,
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parce qu'on est crispé sur la forme que ça doit prendre.
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Mais ce que le mental interprète comme un mauvais choix,
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moi,
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j'appelle ça une expérience.
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Et quand on sort de l'attente du résultat,
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il y a quelque chose qui bouge.
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Parce qu'il n'y a plus vraiment de mauvais choix possibles en fait.
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Il y a des expériences à vivre.
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Il y a des directions à explorer.
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Et c'est à ce moment-là que la peur de se tromper qui nous paralysait,
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celle qui nous maintient au carrefour à attendre des certitudes,
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en fait c'est à ce moment-là que cette peur de se tromper,
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elle perd de son emprise.
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Parce qu'en fait elle est accrochée à l'idée qu'il y aurait un bon chemin et un mauvais chemin.
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Et que si on prenait le mauvais chemin,
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on était foutu.
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Mais ce n'est pas comme ça que ça fonctionne.
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Et le jour où on l'intègre vraiment,
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pas juste mentalement,
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mais vraiment où on fait descendre ça dans ses cellules,
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c'est le jour où on va commencer à faire des choix qui nous appartiennent vraiment.
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Pas des choix qui sont dictés par la peur,
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pas des choix qui nous paralysent ou des non-choix.
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On va pouvoir faire des choix à partir de cet espace qui ouvre,
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à partir de cet espace qui est...
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ok avec l'incertitude,
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avec cet espace qui valide même l'incertitude comme étant un espace joyeux,
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un espace de découverte et un espace d'expérimentation.
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Et ce que j'avais vraiment envie que vous reteniez aujourd'hui dans cet épisode c'est que la certitude que vous attendez avant d'agir,
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elle ne viendra pas,
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elle ne viendra jamais.
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Ah oui je sais,
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ça peut grincer ça peut grincer parce que la tête là,
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ça peut créer du chaos dans la tête,
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mais vraiment faites la paix avec cette idée là.
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Et ce n'est pas quelque chose,
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ça ne veut pas dire que vous n'êtes pas capable.
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Ce n'est pas parce que vous n'avez pas assez réfléchi,
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ce n'est pas parce que vous n'avez pas assez analysé,
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ce n'est pas parce que vous n'avez pas assez préparé un choix ou une action.
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C'est parce que cette certitude-là,
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après laquelle vous courez,
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c'est une illusion.
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La certitude d'un futur prévisible,
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c'est une illusion.
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Et c'est une illusion qui est particulièrement coûteuse parce qu'elle a l'apparence de la prudence,
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elle a l'apparence de la sagesse,
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alors qu'en réalité,
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c'est de la peur et elle te maintient immobile.
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Alors ce que tu peux faire en revanche,
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ce que vous pouvez faire en revanche,
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c'est apprendre à avancer avec cette incertitude.
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Et aimer aussi cette incertitude,
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aimer l'inconnu que chacun de nos choix va créer.
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Le futur ne se prédit pas,
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le futur il se crée et il se crée dans l'action,
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il se crée dans l'expérience,
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il se crée dans les choix qu'on fait,
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il se crée dans ce que vous décidez de mettre en mouvement.
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Alors est-ce que toi en ce moment il y a un choix que tu repousses ?
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parce que tu as tant d'être sûr.
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Est-ce que toi,
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en ce moment,
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tu sens que tu es à un carrefour depuis trop longtemps ?
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Prenez vraiment le temps de vous poser ces questions et posez-vous ces questions avec honnêteté,
20:26
avec sincérité.
20:26
On n'est pas là pour juger,
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on est là pour faire bouger les lignes.
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On est vraiment là pour remettre du mouvement là où la situation était figée.
20:35
J'aimerais vraiment que vous me partagiez ça.
20:38
Partagez-moi ça dans les commentaires,
20:39
partagez-moi ça en MP ou écrivez-moi directement.
20:43
Vos retours,
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ils comptent énormément.
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Et souvent,
20:46
en fait,
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juste le fait de nommer quelque chose à voix haute ou de le poser par écrit,
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ça fait bouger quelque chose.
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Et si vous sentez,
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si tu sens que tu es vraiment bloqué,
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s'il y a un endroit dans votre vie où vos projets sont complètement à l'arrêt,
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on peut aussi en parler en direct.
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Je vous invite à réserver dans ce cas-là un appel avec moi,
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le lien il est en dessous dans les commentaires.
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Pendant cet appel on va regarder ensemble où tu en es,
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ce qui te retient de créer la vie que tu désires vraiment pour toi.
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On va se quitter là-dessus aujourd'hui.
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Si cet épisode t'a parlé,
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si cet épisode vous a parlé,
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pensez vraiment à vous abonner pour ne rien manquer de la suite.
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Moi je vous dis à la semaine prochaine.
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D'ici là,
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prenez soin de vous.