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Magnesio: e se ne stessi prendendo troppo? I segnali da non ignorare · Valori Normali

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  Speaker 2: Il magnesio è essenziale per muscoli, nervi e cuore. Nelle
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  Speaker 2: persone con reni sani, assumerne troppo con il cibo è
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  Speaker 2: molto raro, perché l'eccesso viene eliminato con le urine. Il
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  Speaker 2: rischio aumenta con integratori, lassativi e antiacidi contenenti magnesio, soprattutto
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  Speaker 2: se usati ad alte dosi o insieme. Più prodotti possono
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  Speaker 2: infatti sommare il loro contenuto di magnesio. I primi disturbi
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  Speaker 2: sono spesso intestinali, Possono comparire diarrea, nausea e crampi addominali.
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  Speaker 2: Questo può accadere anche senza un vero accumulo nel sangue,
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  Speaker 2: perché il magnesio richiama acqua nell'intestino. La diarrea persistente può
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  Speaker 2: causare disidratazione. Se il magnesio si accumula nel sangue, può
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  Speaker 2: provocare debolezza muscolare, sonnolenza insolita, stanchezza intensa, capogiri e pressione bassa.
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  Speaker 2: Nei casi più gravi possono comparire confusione, difficoltà respiratorie e
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  Speaker 2: alterazioni del battito cardiaco. In presenza di svenimento, difficoltà a
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  Speaker 2: respirare o forte riduzione della coscienza, bisogna chiamare subito i soccorsi.
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  Speaker 2: Le persone con malattie renali sono più esposte, perché i
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  Speaker 2: reni eliminano meno facilmente il magnesio. Prima di assumere i
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  Speaker 2: prodotti che lo contengono, dovrebbero chiedere un parere medico. È
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  Speaker 2: utile leggere le etichette e controllare il magnesio elementare in
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  Speaker 2: tutti i prodotti assunti. Per gli adulti, il limite comunemente
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  Speaker 2: indicato da integratori e medicinali è 350 mg al giorno.
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  Speaker 2: Se compaiono sintomi, evitare altre dosi e contattare un professionista sanitario.
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  Speaker 2: Un esame del sangue può verificare eventuali accumuli.