#36 Voor wie is een detox niet geschikt? Wat kun je WEL doen om je gezondheid te verbeteren?

Detox Your Life · Sep 27, 2024 · 25m

Een detox is niet voor iedereen geschikt.

In deze aflevering vertel ik je wat je wel kunt doen en hoe ik je kan begeleiden in jouw reis naar een betere gezondheid, naar de 80-20 balans.

Tip 1: warm water wordt jouw belangrijkste drankje

Tip 2: vervang tarwe door glutenarm of glutenvrije granen

Tip 3: vervang (dierlijke) zuivel door plantaardige alternatieven

Tip 4: Vervang geraffineerde suiker door ongeraffineerde suiker

Denk je nu: Hoe dan? Dan heb ik een waanzinnig aanbod voor je:

In 3 maanden begeleid ik je naar een gezond voedingspatroon waar je spijsvertering blij van wordt.

Je ervaart…