197. Чемпионка России в суточном беге: Анастасия Шарипова о поиске границ своих возможностей

Держи темп · Oct 26, 2023 · 1h 8m

Гостья этого эпизода — Анастасия Шарипова, которая недавно выиграла Чемпионат России по суточному бегу, выполнив норматив мастера спорта международного класса. А ещё в этом году установила рекорд страны в беге трехсуточном. И всё это без тренера и специальной подготовки, просто «потому что нравится бегать».

Из выпуска ты узнаешь:

- Как Настя, уже во взрослом возрасте пробежав свои первые 5 километров, постепенно пришла к сверхмарафонским дистанциям

- Что нужно, чтобы договориться с мозгом на забег в течение суток или даже трех

- Почему суточный бег — это своеобразная исповедь и дарит ощущение…